Лунный календарь красоты по дням на июнь 2022

До 23 июня 2022 Венера, планета красоты и косметологии,будет идти по знаку Тельца – а это одно из самых сильных ее положений. Вэтот период хорошо заниматься своим внешним видом, посещать салоны ипарикмахерские, планировать важные процедуры. Однако будьте внимательнее привыборе дат, так как Венера в первой половине месяца будет делать несколько напряженныхтранзитов.

Узнайте больше о своей Луне: Бесплатный лунный гороскоп по дате рождения!

Лучше незаписываться на сложные процедуры в следующие дни, когда Венера будет ослабленанапряженными аспектами или сменой знака: 10, 11, 18, 22 июня 2022.

Луна будет расти впервой половине месяца – с 1 по 13 июня, а также в конце — 29 и 30июня 2022. В эти дни лучше всего планировать питательные маски,восстанавливающие и омолаживающие процедуры. При убывающей Луне – с 1 по 27июня 2022 лучше выбирать процедуры по очищению, избавлению от лишнего, атакже хорошо начинать программы по похудению.

В самом начале июняМеркурий будет статичным, поэтому первые 5 дней месяца не особенноудачны для покупок.

Присоединяйтесь кгруппе ВК астролога infoniac.ru Астрологическиестраницы,подпишитесь на рассылку полезностей и получите в подарок советы, какотличить фэйковый лунный календарь от настоящего. Эти советы также научат васразбираться в том, можно ли доверять информации с того или иногоастрологического сайта!

Спортивныйкалендарь на июнь 2022:

Сильныенагрузки: 1-6, 15-19, 30 июня 2022;

Средниенагрузки: 8-13 июня 2022;

Слабыенагрузки: 20-27 июня 2022;

Отдых оттренировок: 7, 14, 28, 29 июня 2022.

Другие полезные статьи рубрики Лунныйкалендарь на июнь 2022:

Лунный календарь стрижки волос на июнь 2022

Лунный календарь для растений на июнь 2022

Лунный календарь для разных дел на июнь 2022

РАСТУЩАЯЛУНА: до 14 ИЮНЯ (14:51) и с 29 ИЮНЯ(05:52)

УБЫВАЮЩАЯЛУНА: с 14 МЮНЯ (14:51) до 29 ИЮНЯ (05:52)

МОЛОДАЯ ЛУНА

♊♋ 1 ИЮНЯ, среда. 2-й, 3-й лунный день с04:44. БЛИЗНЕЦЫ, РАК с 08:48

Луна без курса до 08:47

Бьюти-процедуры: подходящий день для обновления гардероба, удачными будут покупкиуходовой и декоративной косметики, парфюмерии (на шопинг лучше отправляться ввечернее время с 17:00 до18:20). Хорошо будут поддаваться лечению заболевания кожи – акне,неинфекционные воспаления, угревая сыпь, псориаз, экзема, дерматиты,пигментирование и прочее.

В домашних условиях на пользу коже пойдут питательные маски из творога,авокадо, жирной сметаны или несладкого йогурта. Снять воспаление, избавиться отсухости кожи и черных точек помогут успокаивающие маски на основе косметическойглины и крахмала, желатина и молока. В период, когда Луна находится в знакеРака, волосы непослушные и хуже растут, стрижки и укладки лучше отложить наболее подходящее время. Удачными будут процедуры по устранению нежелательныхволос на теле – можно смело записываться на эпиляцию и депиляцию.

Фитнес: сильныенагрузки. Подходящий период для тренировок на свежем воздухе, актуальнакардионагрузка, которая поможет улучшить работу и увеличить объем легких.Сегодня хорошо бегать, прыгать на скакалке, ездить на велосипеде, плавать илипросто гулять на свежем воздухе. Можно тренировать грудные мышцы – отжиматься иподтягиваться на турниках, от стены или от пола.

Что лучше неделать? посещатьпарикмахерские (особенно делать сложные процедуры для волос – завивка,выпрямление, наращивание и т.д.); делать важные покупки.

Гармоничная Луна: с17:00 до 18:20 или после 21:00.

♋ 2 ИЮНЯ, четверг. 3-й, 4-й лунный день с05:30. РАК

Бьюти-процедуры: этотдень идеально подходит для уходовых процедур и лечения проблемной кожи,актуальны щадящие омолаживающие процедуры (без хирургического вмешательства иинъекций). Хорошее время для удаления волос на теле, подойдут различныесовременные техники – шугаринг сахаром, лимоном или медом, фотоэпиляция илидепиляция воском. Кожа нуждается в питании и увлажнении, в маски и крема хорошодобавлять несколько капель розового масла или мелиссы. Масло розы идеальноподойдет для борьбы с мелкими морщинами и сухостью кожи. Мелисса обладаетвяжущими, антибактериальными и противовоспалительными свойствами, идеальноподходит для устранения чрезмерной жирности и блеска, акне и угревой сыпи.

Фитнес: сильныенагрузки. Подходящее время для посещения спортзала, не стоит перенапрягатьгрудные мышцы, обязательно делать разминку и заминку перед основнойтренировкой. Заметные результаты принесет работа с мышцами ног и коленями,хорошо делать выпады и приседания с утяжелителями. Если не пренебрегатьправильной техникой выполнения упражнений, риски и травмы при занятиях спортомсегодня минимальны.

Гармоничная Луна:весь день.

♋♌ 3 ИЮНЯ, пятница. 4-й, 5-й лунный день с06:30. РАК, ЛЕВ с 21:37

Луна без курса с 18:15 до 21:36

Бьюти-процедуры:сегодня хорошо заняться красотой рук и ног, актуальны процедуры маникюра ипедикюра. Можно экспериментировать с яркими оттенками лака и декором – любыевариации будут удачными. Подходящий день для сеансов ароматерапии, в днипребывания Луны в знаке Рака созвучны ароматы вербены, розового масла, мелиссыи розмарина. Идеальное время для омолаживающих процедур без операций и уколов,можно делать щадящие пилинги – миндальный, молочный, гликолевый илисалициловый. В уходе за кожей предпочтительно использовать мягкие гели и пенкидля умывания, можно делать маски для лица огурца, тыквы или банана, простоквашиили кефира.

Фитнес: сильныенагрузки. День желательно провести максимально активно, старайтесь большедвигаться, игнорируйте лифт, воздержитесь от поездок на автомобиле. Натренировке прислушивайтесь к организму, задавайте комфортный темп, нагрузкунаращивайте постепенно. При занятиях спортом не должно появляться неприятныхощущений в виде одышки, покалываний и болей. Упражнения должны приноситьудовольствие, в идеале заменить прием антидепрессантов.

Гармоничная Луна: до13:40

♌ 4 ИЮНЯ, суббота. 5-й, 6-й лунный день с07:40. ЛЕВ

Бьюти-процедуры: сегоднянеплохо дать коже отдохнуть от декоративной косметики. Если полностьюотказаться от ее применения возможности нет, желательно свести ее использованиек минимуму. Плотный тональный крем можно заменить на легкую, воздушнуюминеральную пудру, а красоту глаз подчеркнуть тушью, без использования теней,карандашей и подводки. Кожа лица в эти дни нуждается в дополнительном питании иувлажнении, хорошо делать маски из меда, экстракта ромашки, полыни. Кремапредпочтительны жидкой консистенции, идеально если в составе есть пчелиноемолочко или масло мяты. Актуальны маски для сужения пор из яичного белка и лимонного сока, голубой глиныи активированного угля, желатина и пищевой соды.

Фитнес: сильныенагрузки. Сегодня можно сделать акцент на слабые мышцы тела и дать имнепривычную нагрузку. Физическая активность поможет нормализовать вес,активизирует работу мозга, поможет противостоять ежедневному стрессу, улучшитплотность костной массы и повысит метаболизм. При выполнении упражнений будьтеосторожны, не пренебрегайте растяжкой, выбирайте удобную обувь и одежду.Непривычные упражнения выполняйте осторожно, постепенно наращивая сложность инагрузку.

Что лучше неделать? удалятьнежелательные волосы; делать важные покупки.

Гармоничная Луна: до13:15 или после 15:45.

Красота: календарьлунных дней

♌ 5 ИЮНЯ, воскресенье. 6-й, 7-й лунный деньс 08:57. ЛЕВ

Бьюти-процедуры: еслипланируете находиться на природе, берегите глаза от яркого света, используйте качественныесолнцезащитные очки и солнцеотражающий крем. От использования новыхкосметических средств лучше отказаться, есть шансы проявления аллергическихреакций. В уходе за кожей лица лучше отдавать предпочтения натуральнойкосметике на основе пчелиного молочка, меда и успокаивающих травяных сборов. Незаписывайтесь к косметологу, займитесь обычным ежедневным уходом – очиститекожу и нанесите ежедневный дневной/ночной крем. Не противопоказаны увлажняющиеи питательные маски из натуральных ингредиентов – оливкового масла, фасоли,авокадо, овсянки, черного хлеба, дрожжей, риса и корицы.

Фитнес: сильныенагрузки. Несмотря на то, что сегодня можно тренироваться в полную мощь, естьвероятность мелких травм, растяжений и ушибов. Будьте аккуратны и осторожны в бытуи при посещении спортзала. Займитесь расслабляющей гимнастикой или йогой,поработайте над растяжкой мышц спины и шеи. День можно завершить прогулкой насвежем воздухе или медитацией в проветренном помещении.

Что лучше неделать? удалятьнежелательные волосы; делать важные покупки.

Гармоничная Луна:нет.

♌♍ 6 ИЮНЯ, понедельник. 7-й, 8-й лунный деньс 10:15. ЛЕВ, ДЕВА с 09:21

Луна без курса с 02:12 до 09:20

Бьюти-процедуры: предпочтительны естественность и чистотане только в одежде, но и в уходовыхсредствах. Постарайтесь использовать натуральную косметику с минимальнымсодержанием химических соединений. Хороши липосомные кремы жидкой консистенции,они ускорят перенос питательных веществ в глубокий слой эпидермиса, помогутустранить раздражение и воспаление. Тоники для лица предпочтительны безсодержания спирта. Благоприятный период для процедур, связанных с красотойресниц и бровей – можно делать наращивание, окрашивание, моделирование,главное, чтобы использовались качественные препараты. Замена сложных, жирныхблюд на простые и полезные принесут хороший эффект в виде снижения веса.

Фитнес: сильныенагрузки. Сегодня можно заняться тренировкой, где будут задействованы мышцыног, рук и пресса. Хорошо делать упражнения для талии и живота, подойдутскручивания, повороты корпуса, планка в различных вариациях, “велосипед” сидя.Можно крутить обруч, прыгать на скакалке или заняться скандинавской ходьбой.Любая физическая активность и сокращение дневной калорийности пищи пойдут напользу и будут способствовать стабилизации веса.

Что лучше не делать? удалять нежелательные волосы.

Гармоничная Луна: с09:20.

ПРИБЫВАЮЩАЯЛУНА с 17:48

♍ 7 ИЮНЯ, вторник. 8-й, 9-й лунный день с11:34. ДЕВА

I четверть, Вторая фаза Луны с 17:48

Бьюти-процедуры: благоприятный период для укрепления и оздоровления волос, можносделать пилинг кожи головы из натуральных продуктов – соли или молотого кофе,маску из репейного масла. Процедуры будут способствовать улучшению качества истимуляцию роста прядей. Если волосы ломкие, тусклые, сильно путаются ивыпадают, потеряли блеск и силу – сегодня можно решить эти проблемы наконсультации у трихолога. Посещение этого специалиста обещает быть успешным. Изкосметических средств наибольшим эффектом обладают те, в составе которыхпреобладают антистрессовые сборы из валерианы, ромашки, девясила, чабреца илаванды. Если имеется несколько лишних килограмм – идеальный день для переходана правильное питание. Ежедневное сокращение калорийности питания на 10-20%поможет избавиться от лишнего веса и добиться идеальной фигуры.

Фитнес: отдыхот тренировок. Посвятите день приятным эмоциям, отдохните должным образом. Неподдавайтесь каким-либо провокациям, старайтесь контролировать эмоции и ненервничать. Пейте чай из трав, дышите свежим воздухом, общайтесь с людьми,вызывающими приятные эмоции, смотрите любимые фильмы, гуляйте умеренным шагом,восстанавливайте силы для предстоящих тренировок.

Что лучше неделать? любые сложныепроцедуры, включая уколы красоты, глубокие пилинги и пластику; удалять нежелательные волосы.

Гармоничная Луна: до17:25.

♍♎ 8 ИЮНЯ, среда. 9-й, 10-й лунный день с12:55. ДЕВА, ВЕСЫ с 18:22

Луна без курса с 15:08 до 18:21

Бьюти-процедуры: благоприятныйдень для борьбы с несовершенствами кожи, успешно пройдут процедурывосстанавливающего массажа, антицеллюлитные программы – прессотерапия,обертывания, вакуумно-роликовый массаж, липолиз. Если ваша кожа увядшая иобезвоженная, имеется угревая сыпь, расширенные поры, черные точки, отсутствуетчеткий овал лица, надоели мешки под глазами – косметолог поможет успешносправиться с этими и другими проблемами. Также прекрасно сегодня решаютсяпроблемы с ростом и качеством волос, можно обращаться к врачу-трихологу,посещать мастеров по наращиванию волос и ресниц.

Фитнес: средниенагрузки. Не бездействуйте в этот день, постарайтесь не тратить времябесцельно, любая физическая активность принесет пользу и оздоровлениеорганизму. Тренировку можно посвятить танцам или аэробике, музыкальноесопровождение и ритмичные движения обеспечат прилив жизненных сил и отличноенастроение. Если танцевать не будет желания, можно заняться дыхательнойгимнастикой, которая поможет обуздать негативное мышление и достичь духовногоравновесия.

Что лучше неделать? удалятьнежелательные волосы.

Гармоничная Луна:11:00 до 15:05.

♎ 9 ИЮНЯ,четверг. 10-й, 11-й лунный день с 14:17. ВЕСЫ

Бьюти-процедуры: хороший день для посещения визажиста икосметолога, удачными будут омолаживающиепроцедуры без хирургического вмешательства и инъекций, окрашивание бровей иресниц. Можно делать легкие поверхностные безкислотные пилинги, скрабы, увлажнятьи питать кожу лица профессиональными масками. В домашних условиях хорошопользоваться мягкими пенками и гелями для умывания, нежными скрабами илискатками из натуральных компонентов. Благоприятный день для приобретения новойодежды и обуви, косметики, духов, но отправляться на шопинг желательно после 16:10 часов. Завершить деньнеплохо походом в сауну или баню, идеально совместить с массажем. В течение дняхорошо пить почечный чай или отвар из листьев малины.

Фитнес: средние нагрузки. В период нахожденияЛуны в знаке Весов происходит заметноевоздействие на бедра, при занятиях спортом уделите этой части тела должноевнимание и потренируйте ее как следует. Учитывайте, что есть вероятность мелкихтравм и ушибов, возможны падения с высоты, постарайтесь быть аккуратными и внимательнымина тренировках, в быту и на дороге.

Что лучше неделать? татуировки врайоне копчика или на животе.

Гармоничная Луна: с16:10.

Лунный календарькрасоты 2022 года

♎♏ 10 ИЮНЯ,пятница. 11-й, 12-й лунный день с 15:44. ВЕСЫ, СКОРПИОН с23:41

Луна без курса с 20:36 до 23:40

Бьюти-процедуры: подходящийдень для посещения косметолога, но сложные процедуры лучше отложить на болееподходящий период. Можно подобрать индивидуальную программу по уходу за кожей,сделать увлажняющую или питательную маску, придать форму бровям, окраситьресницы. Хорошо пройдут процедуры по борьбе с целлюлитом, прекрасно с этимсправятся обертывания глиной, шоколадом и мумие, сеансы массажа. Хорошоприобретать новую одежду и косметику, поход по магазинам будет удачным, затратыоправдают себя, купленные вещи будут служить долго и не разонравятся наследующий день. Последний удачный день в этом месяце, когда можно начинатьпроцесс похудения и переходить на правильное питание с сокращением калорийностирациона.

Фитнес: средниенагрузки. Удачный день для борьбы с целлюлитом и избыточным весом. Постарайтесьотдавать предпочтение легким низкокалорийным блюдам, займитесь кардиотренировками, бегайте, танцуйте, занимайтесь боксом, калланетикой,кик-аэробикой, степом. Можно посещать бассейн, плавать в умеренном темпе илизаняться аквааробикой или акваформингом. Завершить день хорошо посещением бани,сауны или хамама.

Что лучше неделать? любые сложныепроцедуры, включая уколы красоты, глубокие пилинги и пластику; татуировки в районе копчика или на животе.

Гармоничная Луна: до15:25.

♏ 11 ИЮНЯ, суббота. 12-й, 13-й лунный день с17:16. СКОРПИОН

Бьюти-процедуры: приветствуютсянесложные косметические процедуры – увлажнение и питание кожи, не стоитиспользовать гормональные кремы и косметические средства, в составе которыхприсутствует экстракт плаценты. Если планируется провести день на свежемвоздухе, не забывайте о солнцезащитном креме. В уходе за кожей хорошо проводитьочистительные процедуры – делать легкие скрабы, маски из соды и активированногоугля. Идеальное время для сеансовароматерапии, в дни Скорпиона особо эффективны масла корицы, мяты и муската.Обладательницам жирной кожи можно добавить несколько капель мяты в повседневныйкрем. Масло мяты сужает расширенные поры, подсушивает кожу, помогает избежатьизлишней выработки кожного сала.

Фитнес: средниенагрузки. Чтобы был постоянный приток сил и чувство бодрости, необходимо чтобыв организме свободна текла энергия, поэтому не стоит игнорировать тренировки.Сегодня лучше выбирать нагрузки умеренной интенсивности, выполнитерасслабляющий комплекс упражнений, направленный на развитие гибкости ирастяжения мышц. Сходите на йогу, помедитируйте в парке или хорошо проветренномпомещении.

Что лучше неделать? любые сложныепроцедуры, включая уколы красоты, глубокие пиллинги и пластику; покупатьодежду, обувь и любые бьюти-товары.

Гармоничная Луна:нет.

♏ 12 ИЮНЯ, воскресенье. 13-й, 14-й лунныйдень с 18:54. СКОРПИОН

Бьюти-процедуры: хорошо посвятить домашнему уходу за волосами и кожей лица,можно делать увлажняющие маски, пользоваться мягкими скрабами и скатками.Питать кожу лучше сывороткой или кремом из натуральных компонентов. В борьбе смелкими и мимическими морщинами можно попробовать упражнения из популярногонаправления – фитнеса для лица. Дайте шанс этому способу, займитесьфейс-фитнес, но учитывайте, что эффект будет достигнут лишь при регулярныхтренировках.

Фитнес: средниенагрузки. Будет превосходно, если получится потренироваться в спортзале поднаблюдением тренера. Сделайте сегодня акцент на упражнения, которые развиваютсамые слабые мышцы тела. Во время занятий старайтесь сохранять равновесие междудуховным и физическим, достичь это помогут упражнения из хатха-йоги и цигуна.Если посетить спортзал невозможно, разомнитесь на природе, прогуляйтесь насвежем воздухе, прокатитесь на велосипеде по парку или помедитируйте передсном.

Что лучше неделать? покупатьодежду, обувь и любые бьюти-товары.

Гармоничная Луна: с19:00.

♏♐ 13 ИЮНЯ, понедельник. 14-й, 15-й лунныйдень с 20:35. СКОРПИОН, СТРЕЛЕЦ с 01:31

Луна без курса с 00:39 до 01:30

Бьюти-процедуры: непростой период в эмоциональном плане, может возникнуть желание побыть наединес собой, это время не стоит тратить бесцельно, лучше посвятить егокосметическим процедурам. В уходе за лицом и бюстом предпочтительны увлажняющиеи питательные маски, хороший эффект окажут гомеопатические препараты на основейода и серы. Прекрасно в этот период проходит борьба с целлюлитом, можно делатьглиняные обертывания, медовый массаж, посещать криосауну. В борьбе с мелкимиморщинами и другими несовершенствами кожи хороши любые щадящие косметическиепроцедуры (без уколов и операций) – пилинги, массаж, озонотерапия, фототерапия,RF-лифтинг и прочее. В домашних условиях можно пользоваться антивозрастнымикремами и сыворотками, делать самомассаж, использовать тканевые маски сгиалуроновой кислотой.

Фитнес: средниенагрузки. Прислушивайтесь к организму, если есть силы и желание, можно датьмышцам усиленную нагрузку, если есть недомогание, тренировку можно делать вспокойном темпе. Займитесь медитацией, йогой или скандинавской ходьбой насвежем воздухе или просто прогуляйтесь в парке.

Что лучше неделать? загорать,посещать солярий, сауны, особенно если у вас есть противопоказания!

Гармоничная Луна:весь день.

Лунный календарькрасоты: благоприятные дни

УБЫВАЮЩАЯ ЛУНА с 14:51

♐ 14 ИЮНЯ, вторник. 15-й, 16-й лунный день с22:09. СТРЕЛЕЦ

ПОЛНОЛУНИЕ в 14:51

Луна без курса с 17:58

Бьюти-процедуры: хороший эффект в этот период принесут очищающие маски из меда, косметической глины,активированного угля, пищевой соды и салициловой кислоты. Маски изперечисленных ингредиентов помогут избавиться от ороговевшего слоя дермы,ускорят обновление верхнего слоя кожи, нормализуют выделение себума, выровняютцвет лица, помогут избавиться от прыщей и черных точек. Хорошо пройдет борьба сцеллюлитом, можно начинать антицеллюлитную программу в салоне или выполнить еесамостоятельно. Можно использовать массаж с помощью вакуумных баночек илиспециальных роликов, хорошо делать перцовые обертывания, скрабирования изизмельченных косточек абрикос и оливкового масла.

Фитнес: отдыхот тренировок. Воздержитесь от серьезных нагрузок, отдохните телом и душой,наслаждайтесь летними днями, больше гуляйте на свежем воздухе. Найдитевозможность соединиться с природой, почитайте книгу возле водоема,помедитируйте на свежем воздухе. Постарайтесь быть аккуратными в движениях –день травмоопасный, вероятны риски ушибов и растяжений.

Что лучше неделать? любые сложныепроцедуры, включая уколы красоты, глубокие пилинги и пластику; загорать, посещать солярий, сауны, особенноесли у вас есть противопоказания!

Гармоничная Луна: с15:45 до 17:35.

♐♑ 15 ИЮНЯ, среда, 16-й, 17-й лунный день с23:19. СТРЕЛЕЦ, КОЗЕРОГ с 01:14

Луна без курса до 01:13

Бьюти-процедуры: хорошоиспользовать маски из натуральных жировых компонентов – оливкового,персикового, кокосового масел и тонизирующих ароматических компонентоваромамасел шалфея, пихты и лаванды. Особой энергетической силой обладают настоииз зверобоя, тысячелистника, одуванчика – можно протирать лицо, делать тканевыемаски. Для отбеливания и улучшения цвета лица хорошо протирать кожу ломтикомсвежего огурца, для глаз подойдут компрессы из молока и зеленого чая. Если накоже имеются покраснения и воспаления с расширенными порами, от любыхкосметических процедур лучше воздержаться, можно обойтись умыванием иповседневным кремом.

Фитнес: сильныенагрузки. Занимаясь спортом, выбирайте удобную обувь, выполняйте разминку передтренировкой. Можно поработать над растяжкой мышц коленей, укрепить коленныесуставы поможет простое упражнение – сгибание и разгибание этих частей тела.

Что лучше неделать? глубоковоздействовать на кожу, особенно кожу лица/шеи, включая пластику, уколы,удаление шрамов, образований на кожу, татуировок и т.д.; посещать стоматолога.

Гармоничная Луна:нет.

♑ 16 ИЮНЯ, четверг. 17-й лунный день. КОЗЕРОГ

Луна без курса с 21:41

Бьюти-процедуры: периодпребывания Луны в знаке Козерога идеально подходит для устранения проблем кожи– неинфекционных воспалений, акне, дерматитов, псориаза, черных точек, можнопосещать стоматологический кабинет для удаления зубного налета и процедуротбеливания. Хорошо делать маникюр и педикюр, ногти в этот период меньшеломаются, становятся крепкими и не слоятся. От сложных, агрессивных омолаживающих процедур желательно воздержаться,достаточно ограничиться очищающими масками, можно делать нежные, нетравмирующие кожу скрабы. Идеально для этих целей подойдет скраб из сахара,молотого кофе и любого растительного масла.

Фитнес: сильныенагрузки. Сегодня лучше поработать с верхней частью тела, можно проработатьмышцы рук и живота – поотжиматься в различных вариациях, покачать пресс.Большую пользу принесут силовые нагрузки, но можно также дать организмукардионагрузку, главное – беречь коленные суставы, по возможности обойтись безпрыжков и бега на длинные дистанции. В дни Козерога происходит особоемагическое влияние Луны на коленные суставы и скелет. Огромную пользу принесеторганизму разминка, растяжка и тренировка этих частей тела.

Гармоничная Луна: до17:20.

♑♒ 17 ИЮНЯ, пятница. 17-й, 18-й лунный день с00:04. КОЗЕРОГ, ВОДОЛЕЙ с 00:44

Луна без курса до 00:43

Бьюти-процедуры: появляетсясклонность к застою жидкости в тканях, в связи с этим увеличивается потребностьв использовании кремов и масок из биологически активных компонентов. Выбирайтекосметику с эфирными маслами, гидрокислотами, витаминами, антиоксидантами,растительными экстрактами, пептидами и аминокислотами. В качестве тонизирующихсредств лучше отдавать предпочтение безспиртовым тоникам. В питании нужнопридерживаться умеренности, лучше воздержаться от употребления сладостей,вызывающих брожение и оказывающих на кожу негативный эффект в виде прыщей,воспалений, отечности и покраснений.

Фитнес: сильныенагрузки. Можно выполнять упражнения из йоги, заниматься калланетикой ипилатесом, который особенно эффективен при болях в спине и пояснице.

Что лучше неделать? покупатьпарфюмерию, ювелирные украшения или косметику; красить волосы, брови илиресницы.

Гармоничная Луна: до10:25.

♒ 18 ИЮНЯ, суббота. 18-й, 19-й лунный день с00:29. ВОДОЛЕЙ

Луна без курса с 21:50

Бьюти-процедуры: все процедуры планируйте в часыгармоничной Луны. Особым эффектом в этот период обладает косметика, в состав которой входит гомеопатический элементВодолея – кремний. Этот минерал матирует кожу, визуально уменьшает глубокиеморщины, обладает антибактериальным и заживляющим эффектами. Для лица хорошоделать тканевые маски из антистрессовых травяных сборов, использовать кремы,содержащие витамины А, С и Е, протирать лицо лосьонами из петрушки, огурца илиодуванчика. В солнечную погоду берегите глаза и кожу, используйте кремы сУФ-фильтрами и качественные солнцезащитные очки.

Фитнес: сильныенагрузки. Сегодня особенно эффективно посещение бассейна и любые водные видаспорта. Активное времяпровождение в воде поможет сжечь максимум калорий исделать тело рельефным, прокачать практически все мышцы тела. Можно тренироватьголеностопные суставы и нижнюю часть бедер на беговой дорожке иливелотренажере. Если погода будет позволять, тренировку можно заменить ездой навелосипеде.

Что лучше неделать? любые сложныепроцедуры, включая уколы красоты, глубокие пилинги и пластику; покупать одеждуи бьюти-товары, особенно парфюмерию, ювелирные украшения или косметику; краситьволосы, брови или ресницы.

Гармоничная Луна: с19:15 до 21:50.

♒♓ 19 ИЮНЯ, воскресенье. 19-й, 20-й лунныйдень с 13:52. ВОДОЛЕЙ, РЫБЫ с 02:01

Луна без курса до 02:00

Бьюти-процедуры: подходящее время для удаления волос не только на теле, но и на лице. Записавшись насеанс эпиляции или депиляции сегодня, возрастают шансы попрощаться с ненужнойрастительностью на длительный период. Хорошо будут поддаваться лечению мелкаясыпь на коже, акне, дерматит, купероз и другие несовершенства кожи. Можноиспользовать лечебную косметику или обращаться за помощью к специалисту. Дляснятия стресса и стабилизации настроения рекомендовано посещение сауны илибани. Водные процедуры хорошо совмещать с сеансами ароматерапии, эффективныароматы кипариса, кедра, пачули, бергамота, грейпфрута и имбиря. Ароматерапияобеспечит прекрасное настроение и крепкий сон.

Фитнес: сильныенагрузки. Актуальна тренировка бедер и голеней, постарайтесь дать мышцам этихчастей тела хорошую нагрузку, поработайте над развитием гибкости тела. Можнопосещать бассейн, плавать самостоятельно или под наблюдением тренера.Физическая активность окажет лечебное и профилактическое воздействие на весьорганизм, поможет бороться с депрессивным настроением и плохими мыслями.

Что лучше неделать? педикюр;посещать парикмахерские (особенно делать сложные процедуры для волос – завивка,выпрямление, наращивание и т.д.); глубоко воздействовать на кожу, особенно кожулица/шеи, включая пластику, уколы, удаление шрамов, образований на кожу,татуировок и т.д.

Гармоничная Луна: с12:15.

Дни красоты по лунномукалендарю

♓ 20 ИЮНЯ, понедельник. 20-й, 21-й лунныйдень с 00:57. РЫБЫ

Бьюти-процедуры: для поддержания красоты кожи лица, шеи идекольте хорошо наносить очищающие маски,делать лимфодренажный массаж, пользоваться мягкими гелями и кремами на основекозьего молока, экстракта огурца, розового масла. Справиться с жирностью кожи ичрезмерной выработкой себума помогут протирания настоями из ромашки, календулыили зверобоя. Для восстановления душевного равновесия и психоэмоциональногосостояния хорошо проводить сеансы ароматерапия и окуривания помещения. В периоднахождения Луны в знаке Рыб особенно эффективны ароматы муската, шалфея, лилии,душицы, лотоса и особенно — иссопа и базилика.

Фитнес: слабыенагрузки. Наступил период умеренных тренировок, теперь, при занятиях спортом необязательно работать до изнеможения. Даже легкая физическая нагрузка окажетоздоровительный эффект, обеспечит прилив эндорфинов и бодрого настроения.Идеально в этот период заняться дыхательной гимнастикой, поработать самыеслабые мышцы, заняться растяжкой.

Гармоничная Луна:нет.

СТАРАЯЛУНА с 06:10

♓♈ 21 ИЮНЯ, вторник. 21-й, 22-й лунный день с01:06. РЫБЫ, ОВЕН с 06:37

III четверть, Четвертая фаза Луны с 06:10

Луна без курса с 06:10 до 06:36

Бьюти-процедуры: дайте коже отдохнуть, постарайтесь свести кминимуму использование декоративной косметики. Кожа лица нуждается вкачественном очищении, хорошо делать нежные скрабы из овсяных хлопьев, маски изавокадо, банана и творога. Кремы, гели и сыворотки должны быть легкими,идеально, если они будут витаминизированными. Если нет расширенных пор, можнопротирать лицо кубиками льда из настоев шалфея, календулы или тысячелистника.

Фитнес: слабыенагрузки. Приветствуются занятия в щадящем ритме, можно посетить групповыетренировки аэробикой, степом, восточными танцами, поплавать в бассейне. Вовремя нахождения Луны в знаке Овна часто случаются головные боли (вплоть домигреней), чтобы этого не произошло, разминайте в течение дня плечи, шею изатылок. Легкая гимнастика и простые упражнения помогут избежать образованиязастойных процессов, усилят кровоток и обогащение мозга кислородом.

Что лучше неделать? любые сложныепроцедуры в районе лица и головы и глубоким проникновением в ткани; посещатьстоматолога.

Гармоничная Луна: с06:40.

♈ 22 ИЮНЯ, среда. 22-й, 23-й лунный день с01:14. ОВЕН

Бьюти-процедуры: воздержитесь от спиртосодержащих тоников, старайтесь больше времени проводить насвежем воздухе, кожа в этот период особенно нуждается в кислороде и воздушныхваннах. Хорошо ткани лица будут реагировать на массаж специальным роликом иобтирания льдом. В борьбе с акне и угревой сыпью подойдут протирания и тканевыемаски из настоев трав, обладающих антибактериальными и противовоспалительнымисвойствами (зверобой, ромашка).

Фитнес: слабыенагрузки. При занятиях спортом, учитывайте, что день травмоопасный, обувь и одеждадолжны быть максимально удобными и дышащими. Можно заняться йогой, пилатесом ивосточными практиками, важно, чтобы тренировка не отбирала все силы, априносила максимум удовольствия. Обратите внимания на духовные практики,познакомьтесь с фитнес-йогой, начните процесс закаливания, для начала подойдетконтрастный душ.

Что лучше неделать? любые сложныепроцедуры, включая уколы красоты, глубокие пилинги и пластику;посещать стоматолога.

Гармоничная Луна:нет.

♈♉ 23 ИЮНЯ, четверг. 23-й, 24-й лунный день с01:21. ОВЕН, ТЕЛЕЦ с 14:57

Луна без курса с 11:02 до 14:56

Бьюти-процедуры: благоприятныйдень для посещения визажиста или косметолога, удачными будут щадящиеомолаживающие косметические процедуры, можно заказывать у специалиста подбориндивидуальной программы по уходу за кожей. Желательно, чтобы кремы, гели исыворотки для лица имели в составе минералы и морские водоросли. Хороший эффектпринесут маски на основе спелых фруктов, жирных сливок и яичного желтка. Дляпедикюра день не очень подходит, но будут удачными процедуры, направленные наудаление грибка и мозолей на ступнях.

Фитнес: слабыенагрузки. Чтобы не обзавестись лишними килограммами, старайтесь в течение днярасходовать энергию. Нагрузка не должна быть интенсивной, достаточно сохранятьактивность средней интенсивности и не лениться, больше гулять, ездить навелосипеде на свежем воздухе, кататься на роликах, делать несложные упражнения,направленные на растяжение мышц и снятие блоков. Вероятны воспаления шейногонерва, избегайте сквозняков, при занятиях гимнастикой, не забывайте о разминкеи тренировке плеч и шеи.

Что лучше неделать? любые сложныепроцедуры в районе лица, головы, шеи, декольте с глубоким проникновением вткани; посещать стоматолога.

Гармоничная Луна: с15:00 до 19:10.

♉ 24 ИЮНЯ, пятница. 24-й, 25-й лунный день с01:30. ТЕЛЕЦ

Бьюти-процедуры: приветствуются несложные омолаживающие процедуры, особым эффектомбудут обладать очищающие маски из крахмалистых продуктов – бананов, фасоли,картофельного пюре. Должное внимание нужно уделить зоне декольте, она, как илицо, нуждается в очищении, тонизировании и питании. В качестве питания хорошоиспользовать маски из натуральных масел – кокосового, персикового, оливкового,можно делать маски из яичных желтков, сметаны, йогурта или простокваши.Последний день в этом месяце, когда будут удачными процедуры маникюра ипедикюра.

Фитнес: слабыенагрузки. Посещая спортзал, учитывайте, что день травмоопасный, особенно в дниТельца уязвима шея и затылок. Разминайте и тренируйте эти части тела, чтобыизбежать головных болей и чувства зажатости. Сегодня можно занятьсякардио-тренировкой средней интенсивности, посетить групповые занятия танцамиили степом.

Травмоопасные дни:

Что лучше неделать? любые сложныепроцедуры в районе нижней части лица, ушей, шеи, декольте с глубокимпроникновением в ткани; посещать стоматолога.

Гармоничная Луна:нет.

♉ 25 ИЮНЯ, суббота. 25-й, 26-й лунный день с01:41. ТЕЛЕЦ

Луна без курса с 22:02

Бьюти-процедуры: подходящийдень для приобретения косметики, парфюмерии,обуви и одежды. Чтобы покупки были максимально удачными и долго служили,отправляться на шопинг желательно после 16:15 часов. Если кожа потеряла упругость, увядает,появилась мелкая сыпь, мимические морщины и мешки под глазами – идеальный деньдля решения этих проблем с помощью косметологии. Из уходовых процедур вдомашних условиях актуальны очищающие маски, скрабы из натуральных продуктов –попробуйте простой, но эффективный скраб из соды, воды и меда. Хорошо будутподдаваться удалению мозоли на ступнях, для этих целей подойдут мыльно-содовыеванночки, прижигание соком чистотела или уксусной эссенцией, можно использоватьспециальные пластыри с салициловой кислотой или обращаться к специалисту –подологу.

Фитнес: слабыенагрузки. В этот день не обязательно посещать спортзал и тренироваться подприсмотром тренера. Можно прогуляться спокойным шагом по парку, занятьсягимнастикой или растяжкой на свежем воздухе. Физическая активность должнаприбавлять силы и бодрости – выполняйте такие упражнения, которые не вызываютчувства дискомфорта.

Гармоничная Луна: с 16:15.

♉♊ 26 ИЮНЯ, воскресенье. 26-й, 27-й лунныйдень с 01:56. ТЕЛЕЦ, БЛИЗНЕЦЫ с 02:13

Луна без курса до 02:12

Бьюти-процедуры: подходящий день для профессиональных пилингов в салоне.Процедура избавит от ороговевшего слоя кожи, белковых загрязнений, мелкихморщин и расширенных пор, обеспечит полноценный доступ кислорода, упругость иоднородный тон кожи. Выбирая кремы, отдавайте предпочтения тем, в составекоторых присутствуют морские водоросли и биологически активные добавки – белки,пептиды, аминокислоты, эфирные масла, витамины, углеводы и растительныеэкстракты. Удачным будет шопинг, посещение косметолога, визажиста и подолога.

Фитнес: слабыенагрузки. Сегодня хорошо посещать групповые занятия восточными танцами,пластикой, шейпингом, степом. Если есть желание распрощаться с лишним весом,отправляйтесь в бассейн, идеально заняться аквааэробикой под присмотром тренера.Упражнения, выполненные в воде дают хорошую нагрузку, но не нагружают суставы.Водная активность поможет сжечь достаточное количество калорий, улучшиткровоток, выносливость, работу сердца и легких.

Что лучше неделать? маникюр.

Гармоничная Луна:весь день.

♊ 27 ИЮНЯ, понедельник. 27-й, 28-й лунныйдень с 02:16. БЛИЗНЕЦЫ

Бьюти-процедуры: наступил период расслабления – можно посещать хамам,баню или сауну. Отдых идеальносовмещать с процедурами скрабирования, восстанавливающего и расслабляющегомассажа. Займитесь красотой рук, делайте обертывания и маски для этой частидела, можно использовать косметическую глину, сметану, мед, творожную массу, оливковоемасло. В уходе за кожей лица особой эффективностью обладают косметическиесредства с экстрактами трав, злаков и биодобавок. Хорошо будут поддаватьсяосветлению пигментные пятна и веснушки. В домашних условиях в борьбе поможетсок лимона, петрушки, огурца, красной смородины или клубники. Процедурынаиболее эффективны в вечернее время, утром, перед выходом на улицу,обязательно использовать солнцезащитный крем.

Фитнес: слабыенагрузки. Когда Луна проходит через знак Близнецов, происходит особое влияниена легочную деятельность, плечи и руки. Постарайтесь проработать мышцы верхнейчасти туловища, подойдут простые упражнения – вращения руками, отжимания отстены или пола, можно поднимать легкие веса, висеть на турнике. Для тренировкилегких подойдет умеренная кардионагрузка – можно заняться танцами, ездой навелосипеде или спокойной ходьбой.

Что лучше неделать? маникюр.

Гармоничная Луна:весь день.

♊♋ 28 ИЮНЯ, вторник. 28-й, 29-й лунный день с02:45. БЛИЗНЕЦЫ, РАК с 14:53

Луна без курса с 05:38 до 14:52

Бьюти-процедуры: из уходовых процедур наиболее эффективны очищающие маски и скрабысобственного приготовления. Желательно отказаться от нанесения декоративнойкосметики на область глаз, хорошо делать компрессы для век из молочнойсыворотки, ломтиков свежего огурца, зеленого чая. В качестве очищающих средствпредпочтительны мягкие гели и пенки, для питания кожи подойдут маски из тыквы,простокваши, спелого банана, жирной сметаны. Подходящее время для борьбы сплохим настроением и депрессией с помощью сеансов ароматерапии. При Луне в Ракесозвучны ароматы мелиссы, розового дерева, розмарина и вербены.

Фитнес: отдыхот тренировок. Дайте организму силы на восстановление, отложите важные дела,проведите день с родными людьми, посетите зоопарк, больше гуляйте на свежемвоздухе и наслаждайтесь летними днями.

Что лучше неделать? любые сложныепроцедуры, включая уколы красоты, глубокие пиллинги и пластику; посещатьпарикмахерские (особенно делать сложные процедуры для волос – завивка,выпрямление, наращивание и т.д.); маникюр.

Гармоничная Луна:нет.

МОЛОДАЯ ЛУНА с05:52

♋ 29 ИЮНЯ, среда. 29-й, 30-й лунный день с03:27, 1-й лунный день с 05:52. РАК

НОВОЛУНИЕ в 05:52

Бьюти-процедуры: прииспользовании уходовой косметики стоит выбирать мягкие и нежные средства,хорошо делать питательные и успокаивающие маски. В домашних условиях для масокхорошо использовать кисломолочные продукты, мякоть алоэ, авокадо, мед или дрожжи.Часто в дни Рака возникает желание поэкспериментировать с фантазийным макияжем,выглядеть загадочно и притягательно, сегодня можно себе это позволить ипримерить новый стиль не только в одежде, но и в косметике.

Фитнес: отдыхот тренировок. Воздержитесь от физической активности, но не ленитесь, полноебездействие не принесет положительного эффекта, а окажет противоположныйэффект. Утром можно выполнить простую гимнастику, в течение дня – игнорироватьлифт, перед сном неплохо заняться медитацией или выполнить легкую растяжку.

Гармоничная Луна: с 07:10.

♋ 30 ИЮНЯ, четверг. 1-й, 2-й лунный день с04:22. РАК

Луна без курса с 23:14

Бьюти-процедуры: благоприятныйпериод для оздоровительных и уходовых процедур, сохранить красоту кожи помогутпитательные и увлажняющие маски. Хорошо будут поддаваться удалениюнежелательные волосы на теле, можно использовать различные современные техники– фотоэпиляцию, удаление волос лазером, воском, сахарной пастой илидепиляционным кремом. Справиться с накопленной усталостью и напряжением поможетароматерапия, в дни нахождения Луны в Раке, особой эффективностью обладаютароматы розы, розмарина и мелиссы.

Фитнес: сильные нагрузки. Занимайтесь спортом, не жалея сил, выкладывайтесь пополной, тело и мышцы после отдыха нуждаются в хорошей нагрузке. Можно посетитьгрупповые тренировки и заняться современными видами фитнеса, можнотренироваться самостоятельно или под надзором тренера. Главное – не перегружатьи не перенапрягать грудные мышцы, сегодня они уязвимы. Лучше займитесьпроработкой и тренировкой мышц ног и коленей, нагрузка этих частей телапринесет хороший эффект и пользу.

Что лучше неделать? посещатьпарикмахерские (особенно делать сложные процедуры для волос – завивка,выпрямление, наращивание и т.д.)

Гармоничная Луна: до18:25.

Лунный календарькосметологии на июнь 2022

ПРОЦЕДУРЫ	ЛУЧШИЕ ДНИ
Питательные и успокаивающие маски для лица:	1-13, 29, 30
Очищающие маски:	14-29
Скраб для лица (домашний):	17, 18, 21-29
Пилинг лица (в салонах):	17, 18, 26, 27
Омолаживающие процедуры без операций и уколов:	1-3, 9, 10, 13
Лечение кожи:	1-3, 16, 19, 20
Удаление пигментных пятен и веснушек, выравнивание цвета лица:	17, 18, 26, 27
Удаление зубного камня, отбеливание зубов:	15, 16
Удаление мозолей и грибков на ступнях:	21, 23, 25-27
Маски и обертывания для кожи рук:	26-28
Маникюр:	3, 10, 15-17, 24
Педикюр:	3, 10, 15-17, 24
Загар, солярий:	17, 18, 26, 27
Пирсинг (лицо, голова):	26, 27
Массаж (расслабляющий, выводящий токсины, снимающий судороги):	17, 18, 26-28
Массаж (восстанавливающий, бодрящий):	8-10
Массаж от растяжек:	8-10
Массаж (лимфодренажный):	19, 20, 28, 29
Стоун-терапия:	17, 18
Криосауна:	4, 5, 13, 14, 21
Ароматерапия:	1-3, 11, 12, 19, 20, 28-30
Депиляция, эпиляция:	1-3, 19, 20, 28-30
Удаление нежелательных волос с лица:	19
Сокращение калорийности, переход на правильное питание:	6, 7, 9, 10
Борьба с целлюлитом:	8-10, 13, 14
Сауна, баня, ванны, бассейн:	8-10, 17-20, 26-28
Наращивание ресниц, волос:	4, 6-8
Окрашивание ресниц, бровей:	4, 6-10
Перманентный макияж:	26, 27
Посещение трихолога:	6-8
Посещение визажиста, косметолога:	8-10, 23, 25
Покупки (бьюти-товары, одежда, обувь):	1, 4, 6, 9, 10, 16, 23, 25, 26
Неблагоприятные дни для сложных процедур:	7, 10, 11, 14, 18, 22, 28, 29
Травмоопасные дни:	5, 9, 14, 15, 17, 22, 24

Если вы планируете пластику илиуколы красоты, а также вас интересуют удачные дни для разных сложных косметическихпроцедур, но вы сомневаетесь или боитесь осложнений, вам стоит заказать анализ личнойпрогностики, чтобы снизить все возможные риски или понять, насколько сейчас этодля вас актуально!