Лунный календарь красоты по дням на ноябрь 2021

Ноябрь 2021 почти весь пройдет при Венере в земном и спокойном знакеКозерога. Это значит, что к вопросам внешнего вида и косметических процедурвы с большей вероятностью будете подходить довольно серьезно и внимательно.Никакие риски сейчас не будут оправданы, поэтому любые ваши решения должны бытьвзвешены, хорошо обдуманы.

В этом месяце будет несколькоудачных дней для пластических операций и уколов красоты, среди которыххочется особенно выделить 2, 3, 29 ноября 2021. В эти дни Луна будетидти по знаку Весы, что очень удачно для любых сложных косметическихпроцедур, пирсинга, татуировок, татуажа и т.д.

Читайте также: Общий астрологический прогноз для всех знаков зодиака наноябрь 2021

Вблизи затмения – 16-22ноября 2021 – лучше воздержитесь от серьезных процедур, так как этодовольно тревожное время. Также операции крайне нежелательны в дни, когда Марсбудет делать напряженные аспекты, особенно 10, 11 и 17 ноября 2021.

Стоит отметить, что в будущеммесяце в декабре 2021, у вас будет крайне мало удачных дней для любыхсложных процедур из-за затмения Солнца, а также из-за того, что Венера примерно с середины месяца станет статичной, а затем ретроградной,поэтому лучше успеть сделать все важные процедуры в ноябре.

Подписывайтесь наИнстаграм астролога infoniac.ru, получайте в подарок подробныйчек-лист о том, какие вопросы помогает решить астрология и нужно ли вам кастрологу прямо сейчас: @astrolog_ariessun

В конце статьи ищите таблицус перечислением основных косметических процедур и лучших дней для них в ноябре2021.

Спортивныйкалендарь на ноябрь 2021:

Сильные нагрузки: 6-9,20-26 ноября 2021;

Средние нагрузки: 12-16,18 ноября 2021;

Слабые нагрузки: 1-3,28-30 ноября 2021;

Отдых от тренировок: 4,5, 10, 11, 17, 19, 27 ноября 2021.

Другие полезные статьи рубрикиЛунный календарь на ноябрь 2021:

Лунный календарь стрижки волос наноябрь 2021

Лунный календарь для разных дел на ноябрь 2021

Лунный календарь здоровья, питанияи зачатий на ноябрь 2021

Лунный календарь операций и опасных дней в ноябрь 2021

Лунный календарь длярастений по дням на ноябрь 2021

СТАРАЯ ЛУНА

♍ 1 НОЯБРЯ, понедельник. 25-й, 26-й лунный день с 02:04. ДЕВА

Луна без курса с 20:00

Бьюти-процедуры: благоприятный день для посещения парикмахера, удачнымибудут стрижки, укладки и наращивание волос. Если имеются проблемы с ростомволос и состоянием кожи головы, удачное время для посещения врача-трихолога.Сегодня можно делать маникюр и педикюр, удалять мозоли на ногах, лечитьгрибковые заболеваниях ногтей и ступней. Показаны очищающие маски, скрабы длялица и кожи головы. Для улучшения роста волос хорошо втирать в кожу головы сольсреднего помола, скраб улучшает кровообращение и стимулирует рост новых волос.

Фитнес: слабые нагрузки. Показаны упражнения, укрепляющиедыхательные мышцы. Для этих целей подойдут занятия йогой, бодифлексом иликалланетикой. Можно выполнить простое упражнение в домашних условиях: лягте напол, согните колени, чтобы нижняя и верхняя части бедер образовывали угол в 90°. Следите, чтобы ступни, таз, грудной отдел и головаплотно прилегали к полу. Положите руки в форме буквы U, напрягайте мышцыживота, на выдохе поднимайте голову, верхнюю часть туловища, руки и плечи.Сохраняйте положение в течение 2-3 секунд, вернитесь в исходное положение,сделайте 5-7 повторов.

Что лучше не делать? любые сложные бьюти-процедуры после 16:45 (наряженнаяВенера); удалять нежелательные волосы; очищать кишечник.

Гармоничная Луна: с 10:40 до 16:45.

♍♎ 2 НОЯБРЯ, вторник. 26-й, 27-й лунный день с 03:31. ДЕВА, ВЕСЫ с 02:11

Луна без курса до 02:10

Бьюти-процедуры: подходящий период для удаления шрамов и новообразований вобластях лица, головы, живота и груди. Успешным будет посещение косметолога,сегодня актуальны очищающие маски, скрабы для лица, можно удалять и осветлятьпигментные пятна и веснушки, удалять волосы на лице, бороться с витилиго,выравнивать тон и цвет кожи. Приветствуется посещение стоматолога для удалениязубного камня и отбеливания зубов. На состояние кожи тела благоприятно скажутсялимфодренажный и расслабляющий массажи. Хорошо скрабировать проблемные зонымолотым кофе, смешанным с солью, медом и оливковым маслом.

Фитнес: рекомендованы слабые физические нагрузки. Полезныупражнения, направленные на укрепление мышц бедер. Встаньте ровно, поднимитеногу вверх, оттягивая носок, медленно выдыхайте воздух, постарайтесьпродержаться в этом положении в течение 7 секунд, выдохните и встаньте на обеноги. Повторите аналогичное упражнение со второй ногой, сделайте не менее 3повторений на правую и левую ноги. Если держать равновесие не получается, можнодержаться за спинку стула или стену. С осторожностью выполняйте упражнения, вкоторых задействован поясничный отдел — сегодня эта часть тела уязвима.

Что лучше не делать? нет особых ограничений.

Гармоничная Луна: весь день.

♎ 3 НОЯБРЯ, среда. 27-й, 28-й лунный день с 05:01. ВЕСЫ

Бьюти-процедуры: отличное время для омолаживающих процедур, можно смелоотправляться к косметологу и заказывать индивидуальную программу по уходу закожей, удалять веснушки, бороться с пигментированием кожи, делать пирсинг лицаи головы. Актуальны паровые ванночки для лица, очищающие маски, тонизирующиекомпрессы из отвара череды. Благоприятный день для покупки парфюмерии,актуальны ароматы с нотками корицы и цитрусовых. Рекомендовано посещениебассейна, сауны, можно загорать в солярии. Успешно пройдут процедуры,направленные на борьбу с целлюлитом.

Фитнес: рекомендованы умеренные физические нагрузки. Сегодняхорошо тренировать бедра, дома можно выполнить простое, но эффективноеупражнение. Постелите на пол коврик или полотенце, подложите маленькуюподушечку. Лягте на пол так чтобы подушечка оказалось под позвоночником. Навыдохе выдвигайте пятку правой ноги вперед, носок должен быть направлен вверх,тяните пятку в течение 7 секунд, после чего расслабьтесь, выдохните и повторитеупражнение для второй ноги, сделайте 5-7 повторений. Не делайте резкихдвижений, берегите шею и голову, когда встаете с пола. Хорошо посетить бассейни поплавать в умеренном темпе. Берегите почки и мочевой пузырь, избегайтерезких перепадов температур, не застуживайте поясницу.

Что лучше не делать? нет особых ограничений.

Гармоничная Луна: до 16:00 или после 19:45.

♎♏ 4 НОЯБРЯ, четверг. 28-й, 29-й лунный день с 06:35. ВЕСЫ, СКОРПИОН с03:53

Луна без курса с 01:32 до 03:52

Бьюти-процедуры: подходящий период для расслабляющего и восстанавливающегомассажа, полезно согревание мышц и тканей. Следует уделить время уходу за кожейшеи и бюста, приветствуются косметические процедуры с применением препаратовсеры и йода, стоит избегать мази и крема с содержанием гормонов и плаценты. Можноделать паровые ванночки и механически чистить кожу от сальных пробок и черныхточек. Благоприятно на состоянии кожи лица скажутся очищающие маски из голубойи розовой глины; из смеси лимона, меда и молотого кофе; из желатина,активированного угля и молока; кефира и аспирина.

Фитнес: отдых от тренировок. Постарайтесь сегодня нетренироваться, берегите нервную систему, посвятите день уединению с природой.Прогуляйтесь перед сном в парке спокойным шагом, избегайте бега и быстрой ездына велосипеде — сегодня нельзя перегружать сердце интенсивными кардионагрузками. Берегите также уязвимые части тела — горло, нижнюю челюсть и шею.Расслабиться и улучшить атмосферу в доме перед сном поможет сеанс ароматерапиис маслами корицы, муската, мяты, сандала или ладана.

Что лучше не делать? любые сложные процедуры (особенно операции и уколыкрасоты); ходить за покупками бьюти-товаров; принимать важные решенияотносительно своего имиджа, внешности.

Гармоничная Луна: нет.

МОЛОДАЯЛУНА с 00:15

♏ 5 НОЯБРЯ, пятница. 29-й, 1-й лунный день с 00:15, 2-йлунный день с 08:13. СКОРПИОН

НОВОЛУНИЕ в 00:15

Луна без курса с 19:10

Бьюти-процедуры: хорошо провести этот день в одиночестве и посвятить времяуходу за собой. Отлично пройдут косметические процедуры, направленные наомоложение кожи, разглаживание морщин на лице и шеи, полезны подтягивающиемаски и компрессы для бюста. Можно обтирать лицо и шею кубиками льда изочищенной воды, а лучше из отвара ромашки, зверобоя или тысячелистника.

В одежде сегодняпредпочтительны темные тона, а вот в макияже можно использовать яркие цвета -красить губы красной или бордовой помадой; делать черные стрелки; красить глазасерыми и черными тенями с блестками.

Фитнес: отдых от тренировок. Откажитесь от физических нагрузок,посвятите день общению с приятными людьми или любимыми животными, слушайтерелаксирующую музыку, медитируйте. Берегите нервную систему, сердце, щитовиднуюжелезу, голосовые связки, уши и шею. Для улучшения сна окурите дом аромасламимуската, корицы, лаванды или муската. Если решите посетить бассейн или сауну,берегите поясницу и половые органы, важно, чтобы эти органы находились в теплеи не застуживались.

Что лучше не делать? любые сложные процедуры (особенно операции и уколыкрасоты); ходить за покупками бьюти-товаров.

Гармоничная Луна: до 12:55 или после 16:45.

♏♐ 6 НОЯБРЯ, суббота. 2-й, 3-й лунный день с 09:52. СКОРПИОН, СТРЕЛЕЦ с 03:52

Луна без курса до 03:51

Бьюти-процедуры: отличный день для посещения салона красоты, сегодня можноделать маникюр и педикюр, наращивание, покрывать натуральные ногти биогелем,укреплять ногтевую пластину специализированными комплексами. Эффективныпроцедуры по борьбе с целлюлитом, можно делать вакуумный массаж. Благоприятнона состоянии кожи скажутся обертывания из мумие, хорошо питать кожутонизирующими кремами, посещать криосауну. Для лица полезны косметические маскина основе натуральных жирных компонентов, это могут быть яичные желтки, маслаперсиков, какао или кокоса. Можно отбеливать веснушки и пигментные пятна спомощью сока огурца или петрушки.

Фитнес: сильные нагрузки. Сегодня показаны интенсивные тренировкии активное времяпровождение. Если вы посещаете спортзал, выложитесь на все100%, выполняйте как кардио нагрузки, так и силовые тренировки. Выполняяфизические упражнения, берегите уязвимые части тела — бедра, ягодицы, копчик итазовые суставы. Если посетить зал нет возможности, постарайтесь в течение днябольше двигаться, откажитесь от общественного транспорта или автомобиля,игнорируйте лифт.

Что лучше не делать? делать татуировки, пирсинг.

Гармоничная Луна: до 15:50.

Красота: календарьлунных дней

♐ 7 НОЯБРЯ, воскресенье. 3-й, 4-й лунный день с 11:28. СТРЕЛЕЦ

Луна без курса с 16:44

Бьюти-процедуры: прекрасный период для оздоровительных программ и омолаживающихпроцедур. Сегодня приветствуются теплые ванны с добавлением морской соли,питательные и успокаивающие маски на основе мякоти алоэ, смеси сметаны иизмельченной овсяной крупы, банана и творога.

Успешно пройдут процедуры,направленные на борьбу с целлюлитом и выравниванием тона кожи. Для этих целейотлично подойдет посещение криосауны, аппаратный массаж, обертывания искрабирования. Если имеются проблемы с ногтями, справиться с этим помогутмасляные ванночки с добавлением морской соли, сока лимона и нескольких капельйода.

Фитнес: рекомендованы интенсивные физические нагрузки. Хорошопосвятить день дыхательным гимнастикам, чтобы насытить кислородом и улучшитьсостояние легких, бронхов и верхних дыхательных путей. Выполняя физическиеупражнения не забывайте о качественной растяжке. Не перенапрягайте колени,суставы, сухожилия, бедра и таз, копчиковые позвонки — сегодня эти части телаподвержены риску и могут быть травмированы.

Что лучше не делать? любые сложные процедуры (особенно операции и уколы красоты).

Гармоничная Луна: с 13:30.

♐♑ 8 НОЯБРЯ, понедельник. 4-й, 5-й лунный день с 12:50. СТРЕЛЕЦ, КОЗЕРОГ с 04:03

Луна без курса до 04:03

Бьюти-процедуры: великолепный день для шопинга, удачными будут покупкиодежды и обуви, косметики, парфюмерии и других бьюти-товаров. Приветствуетсяпосещение салона красоты, можно делать стрижки и укладки, окрашивать волосы вразличных техниках, делать маникюр, придавать форму бровям, красить ресницы.

Период, когда Луна находитсяв Козероге, является благоприятным для косметических процедур. Актуальны питательныеи успокаивающие маски. Если есть проблемы с кожей, решить их поможет дерматолог, сегодня хорошо будутподдаваться лечению — угревая сыпь, псориаз, экзема, покраснения, расширенныепоры и воспаления. День подходит для покупки духов и парфюмированной воды сароматами амбры, ванили и гвоздики.

Фитнес: сильные нагрузки. Приветствуются интенсивные физическиенагрузки, активное времяпровождение пойдет на пользу организму. Можно выполнятьсиловые упражнения, тренировать сердечную мышцу с помощью кардионагрузок, можноиграть в групповые виды спорта — баскетбол, волейбол, гандбол и теннис.Выполняя упражнения или участвуя в играх, берегите грудной отдел, позвоночник,колени и сухожилия.

Что лучше не делать? любые сложные процедуры (особенно пирсинг, тату, татуаж,операции и уколы красоты); удалять новообразования с кожи (бородавки, шрамы ит.д.); посещать солярий.

Гармоничная Луна: весь день.

♑ 9 НОЯБРЯ, вторник. 5-й, 6-й лунный день с 13:48. КОЗЕРОГ

Луна без курса с 20:51

Бьюти-процедуры: один из наиболее удачных дней для косметических процедур.Эффективны комплексные процедуры, направленные на укрепление структуры кожи -разглаживание морщин, компрессы, массаж, питание кожи кремами на основеколлагена. Можно посещать парикмахера и мастера ногтевого сервиса, хорошопройдет окрашивание не только волос, но и ресниц и бровей.

Рекомендованы теплые ванны,согревающий массаж тела, увлажнение кожи тонизирующими средствами на основекалендулы, боярышника и женьшеня. Особое внимание стоит уделить питанию сухойкожи, обладательницам этого типа кожи подойдут огуречные, медовые и творожныемаски. Не забывайте об уходе за кожейвокруг глаз, используйте увлажняющие крема для этой зоны, делайте маски изтертого картофеля или ломтиков свежего огурца.

Фитнес: сильные нагрузки. Тренируйтесь от души, дайте хорошуюнагрузку всему телу. Лечебный и профилактический эффект организму принесутбыстрая ходьба, бег, езда на велотренажере, сгибания и разгибания коленей,приседания. Перед тренировкой обязательно делайте растяжку, берегите грудь,живот, локтевые суставы — сегодня эти части тела подвержены травмам.

Гармоничная Луна: до 14:00.

♑♒ 10НОЯБРЯ, среда. 6-й, 7-й лунный день с 14:26. КОЗЕРОГ, ВОДОЛЕЙ с 06:03

Луна без курса до 06:02

Бьюти-процедуры: рекомендован согревающий массаж, можно делать вакуумнуючистку лица, использовать магнитную расческу. Показаны антистрессовые бальзамыи маски для лица на основе травяных сборов, витаминов С и А, питательные кремас кремнием и цитрусовыми. Хорошо делать компрессы из зеленого чая, морковногосока и настоя петрушки. Благоприятно на состоянии кожи скажутся паровые ванны.

Фитнес: отдых от тренировок (травмоопасный период). Откажитесь отбыстрой ходьбы и тем более интенсивного бега, берегите колени, спину, суставы иголени. Постарайтесь не нервничать, окурите дом маслами кипариса, кедра,пачули, бергамота или грейпфрута. Ароматерапия поможет снять напряжение,избавит от беспокойства, улучшит качество сна.

Что лучше не делать? любые сложные процедуры (особенно операции и уколыкрасоты); подвергать кожу и волосы воздействию горячих температур; идти налюбые риски, которые касаются внешности, принимать импульсивные решения.

Гармоничная Луна: нет.

ПРИБЫВАЮЩАЯ ЛУНА с 15:46

♒ 11 НОЯБРЯ, четверг. 7-й, 8-й лунный день с 14:49. ВОДОЛЕЙ

I четверть, Вторая фаза Луны с 15:46

Луна без курса с 22:52

Бьюти-процедуры: благоприятный период для посещения бани, сауны, бассейна,рекомендованы сеансы восстанавливающего и бодрящего массажа, актуальны процедуры,направленные на борьбу с растяжками и стриями. Показаны теплые, тонизирующие иулучшающие кровообращение ванны с добавлением морской соли.

Для борьбы с варикознымрасширением вен хорошо прикладывать к проблемным местам кашицу из тертого лука.Сегодня лучше отказаться от приема чаев и медикаментов, влияющих на вес. По возможности откажитесь от декоративнойкосметики, не используйте спиртосодержащие тоники и лосьоны, так как естьбольшая вероятность раздражения кожи. Для ухода за кожей лица лучше использоватьуспокаивающие и питательные маски.

Фитнес: отдых от тренировок (травмоопасный период). Непротивопоказано посещение бассейна, можно поплавать для удовольствия вумеренном темпе. Не перенапрягайте голени, колени, икроножные мышцы, суставы -эти органы подвержены травмам. Расслабиться и избавиться от хроническойусталости, помогут сеансы стоун-терапии — массажа горячими камнями. Этаметодика избавит от мышечной боли, стабилизирует кровообращение, поможет снятьстресс.

Гармоничная Луна: с 16:55.

♒♓ 12 НОЯБРЯ, пятница. 8-й, 9-й лунный день с 15:05. ВОДОЛЕЙ, РЫБЫ с 10:53

Луна без курса до 10:52

Бьюти-процедуры: для ухода за кожей лица рекомендованы успокаивающие ипитательные маски. Для очищения лица желательно использовать неагрессивные гелии пенки, из натуральных ингредиентов идеально подойдет кашица из овсяныххлопьев. Для питания и выравнивания цвета лица можно использовать маски изсвежего огурца, лосьоны, содержащие цинк, крема, в состав которых входят настоиромашки, зверобоя и тысячелистника. Успешно пройдет лечение угревой сыпи, акнеи покраснений кожи. По возможности желательно отказаться от парфюмерии, естьвероятность возникновения аллергических реакций.

Фитнес: средние нагрузки. Рекомендованы умеренные тренировки,полезны упражнения, направленные на развитие гибкости, с осторожностью стоитдавать нагрузку на мышцы ног — сегодня они подвержены травмам. Полезныупражнения для грудного отдела позвоночника, спины и брюшной полости, но передвыполнением обязательно делать качественную растяжку. Для тренировки сердцабудут полезны бег, ходьба, езда на велотренажере, занятия на эллипсоиде.

Что лучше не делать? удалять новообразования с кожи (бородавки, шрамы и т.д.);посещать солярий; стричь, окрашивать волосы.

Гармоничная Луна: весь день.

♓ 13 НОЯБРЯ, суббота. 9-й, 10-й лунный день с 15:16. РЫБЫ

Бьюти-процедуры: с успехом пройдут омолаживающие процедуры, но безагрессивных процессов. В домашних условиях подтянуть кожу помогут маски изкосметической глины, мякоти авокадо и меда, алоэ и йогурта, дрожжей и банана.На пользу организму пойдут посещения сауны и бассейна, полезны сеансыароматерапии с маслами лилии, душицы, лотоса, муската, шалфея, иссопа ибазилика.

Фитнес: умеренные физические нагрузки. Рекомендовано посещениебассейна, можно заниматься аквааэробикой, водным поло. Если посетить спортзалили бассейн возможности нет, нужно постараться дать умеренную нагрузку на стопыи голени, можно бегать и ходить на свежем воздухе. Откажитесь от транспорта,игнорируйте лифт, любая физическая нагрузка пойдет на пользу телу.

Гармоничная Луна: до 09:45.

♓♈ 14 НОЯБРЯ, воскресенье. 10-й, 11-й лунный день с 15:26. РЫБЫ, ОВЕН с 18:48

Луна без курса с 08:40 до 18:47

Бьюти-процедуры: кожа как никогда нуждается в кислороде, полезны воздушныеванны. Постарайтесь находиться на свежем воздухе как можно дольше, независимоот погоды, перед сном хорошо проветривайте помещение. При расширенных порахрекомендованы протирания кубиками льда из настоя ромашки, шалфея итысячелистника. Не стоит забывать об уходе за кожей вокруг глаз и в зонедекольте. После 18:50 — актуальны обертывания и укрепление волос сиспользованием эмульсий, в состав которых входит коллаген.

Фитнес: средние нагрузки. Сделайте легкую разминку, займитесьйогой или пилатесом, хорошо проработайте мышцы пресса. Для улучшениякровообращения и разгона крови рекомендован бег в умеренном темпе, езда навелотренажере. На пользу пойдет растяжка шеи и спины, можно сделать гимнастикудля глаз.

Что лучше не делать? удалять новообразования с кожи (бородавки, шрамы и т.д.);посещать солярий; стричь, окрашивать волосы до 19:00.

Гармоничная Луна: весь день.

♈ 15 НОЯБРЯ, понедельник. 11-й, 12-й лунный день с 15:34. ОВЕН

Бьюти-процедуры: когда Луна находится в Овне, рекомендовано посещениекриосауны — методики омоложения с помощью экстремального охлаждения тела притемпературе -80°С. Кратковременное охлаждениетела решает многие дерматологические проблемы — лечит экзему, псориаз,неинфекционные воспаления, покраснения кожи, уменьшает целлюлит, подтягиваеткожу.

Для ухода закожей лица выбирайте питательные и успокаивающие крема на основе натуральных компонентов, главноеправило — не пользоваться косметикой, в состав которой входит спирт. Можноделать компрессы для лица, использовать тканевые маски с миндальным иликокосовым молочком, гиалуроновой кислотой и алоэ-вера. Тканевые маски идеальносправляются с сухостью и обезвоживанием кожи, оказывают лифтинг эффект,матируют и очищают кожу.

Фитнес: средние нагрузки. В этот лунный период часто возникаютголовные боли и мигрени, если ваша работа связана с сидением за компьютером,разминайте шею и плечи, делайте профилактическую гимнастику, глубоко дышите.Старайтесь больше двигаться, поднимайтесь по лестницам пешком, гуляйте наулице. Кардио нагрузка должна быть умеренной, сердце не должноперенапрягаться.

Что лучше не делать? делать любые сложные процедуры в области головы и лица(операции, уколы, пирсинг, татуаж и т.д.); посещать стоматолога.

Гармоничная Луна: до 10:00 или после 12:10.

Лунный календарькрасоты 2021 года

♈ 16 НОЯБРЯ, вторник. 12-й, 13-й лунныйдень с 15:43. ОВЕН

Луна без курса с 18:51

Бьюти-процедуры: пластические операции и инъекции в этот периоднедопустимы, ухаживать и омолаживать кожу можно с помощью питательных иуспокаивающих масок, разрешены неглубокие пилинги, очищение с помощью вакуума.

По возможности желательноотказаться от декоративной косметики. Можно осветлять волосы и делатьбиохимическую завивку. Для волос полезны обертывания масками, в состав которыхвходит коллаген. Неплохо в этот день ухаживать за жирной кожей, для этих целей подойдут маски и крема, содержащиецинк и глицерин.

Фитнес: отдых от тренировок. Часто в этот период возникаютмигрени и другие виды головных болей. Сегодня можно размять мышцы шеи и спины,делать вращательные упражнения головой, чтобы избежать застоев крови. Плаваниев неспешном темпе окажет профилактическое или лечебное средство для тренировкикардиосистемы, мышц шеи и спины. Если посещать бассейн или выполнять легкиеупражнения нет желания, ничего страшного, отсутствие физической нагрузки пойдетна пользу организму и поможет восстановить моральные силы для будущихтренировок.

Что лучше не делать? любые сложные процедуры (особенно операции и уколыкрасоты); посещать стоматолога.

Гармоничная Луна: до 16:55.

♈♉ 17НОЯБРЯ, среда. 13-й, 14-й лунный день с 15:52. ОВЕН, ТЕЛЕЦ с 05:18

Луна без курса до 05:17

Бьюти-процедуры: не планируйте в этот день сложные инвазивные процедуры -химические пилинги, глубокую чистку лица, инъекции ботокса, пластическиеоперации. Можно делать маски для лица, особенно если на коже имеется отечность.

Проветривайте помещение ибольше находитесь на воздухе, в этот период кожа как никогда нуждается в обогащении кислородом. Если в домеатмосфера кажется неблагоприятной, окурите его аромамаслами сандалом, пачулиили жасмином. Расслабиться и снять стресс помогут ароматы хвои, шалфея ибазилика.

Фитнес: отдых от тренировок (травмоопасный период). Вероятныголовные боли и мигрени, постарайтесь обогатить кровь кислородом, прогуляйтесьперед сном на чистом воздухе. Берегите уязвимые органы — горло, голосовыесвязки, уши, нижнюю челюсть и шею, щитовидную железу и половые органы.Посвятите день положительным эмоциям, отправьтесь в зоопарк или цирк,медитируйте, читайте литературу, занимайтесь дыхательными гимнастиками и просторадуйтесь наступившему дню.

Что лучше не делать? любые сложные процедуры (особенно операции и уколыкрасоты); посещать стоматолога; подвергать кожу и волосы воздействию горячихтемператур; идти на любые риски, которые касаются внешности, приниматьимпульсивные решения.

Гармоничная Луна: нет.

♉ 18НОЯБРЯ, четверг. 14-й, 15-й лунный день с 16:03. ТЕЛЕЦ

Бьюти-процедуры: благоприятное время для оздоровления волос и кожи головы,можно окрашивать волосы, в том числе и седые, делать стрижки, укладки,ламинирование, выравнивание, завивку. После любых процедур волосы будут лучшерасти и перестанут путаться и сечься.

Для питания кожи лицавыбирайте крема с морскими водорослями и биологическими добавками. В домашнихусловиях можно приготовить лосьон изяичных желтков, сливок и лимонного сока. Хороши углеводистые и крахмалистыемаски из спелых фруктов, овсяных хлопьев, вареного картофеля, кукурузной муки.На пользу пойдут термолифтинг и теплые компрессы.

Фитнес: рекомендованы средние нагрузки. Старайтесь не лениться,но и не перенапрягайтесь. Можно заниматься силовыми упражнениями, круговымитренировками, пилатесом, йогой. Полезно растягивать мышцы шеи и затылка,старайтесь беречь уязвимые органы — горло, голосовые связки, уши, нижняячелюсть, щитовидную железу.

Что лучше не делать? любые сложные процедуры (особенно операции и уколыкрасоты); посещать стоматолога.

Гармоничная Луна: с 07:15.

УБЫВАЮЩАЯЛУНА с 11:57

♉♊ 19НОЯБРЯ, пятница. 15-й, 16-й лунный день с 16:17. ТЕЛЕЦ, БЛИЗНЕЦЫ с 17:33

ПОЛНОЛУНИЕ в 11:57

ЧАСТНОЕ ЛУННОЕ ЗАТМЕНИЕ в 11:57

Луна без курса с 11:58 до 17:32

Бьюти-процедуры: людям, чья деятельность связана с долгим пребыванием наногах, рекомендованы теплые (ножные) ванны с морской солью, успокаивающие,питательные и охлаждающие крема. При выборе косметических средств по уходу закожей лица отдавайте предпочтение легкиммуссам, быстро впитывающимся увлажняющим кремам, в составе которыхприсутствуют экстракты трав и добавки из проростков пшеницы. С декоративной косметикойможно экспериментировать, сегодня можно использовать насыщенные и яркие краски- красную и бордовую помады, темные тени, выразительные стрелки.

Фитнес: отдых от тренировок. Сегодня желательно дать телу инервной системе полноценный отдых. Можно сделать легкую разминку для таза,тазобедренных суставов, верхней части бедер. Избегайте общения с негативнымилюдьми, так как вероятны перепады настроения, тревожность, берегите уязвимыечасти тела — руки, плечи, пальцы, мышцы лица и шею.

Что лучше не делать? любые сложные процедуры (особенно операции и уколыкрасоты); посещать стоматолога.

Гармоничная Луна: с 13:30.

♊ 20НОЯБРЯ, суббота. 16-й, 17-й лунный день с 16:36. БЛИЗНЕЦЫ

Бьюти-процедуры: отличный день для посещения сауны и бани, можно загоратьв солярии. Благоприятно на состоянии здоровья скажутся расслабляющий, снимающийсудороги, выводящий токсины массаж. В качестве ухода за кожей лицапредпочтительны крема и бальзамы из натуральных компонентов и биологическиактивных веществ. Когда Луна находится в Близнецах, можно посвятить день уходуза кожей рук, подойдут обертывания и маски из творога, меда, розовой глины,мякоти банана, кашицы из яблок.

Фитнес: сильные нагрузки. На пользу пойдет любая физическаяактивность, это могут быть занятия групповыми тренировками — аэробикой, боксом,восточными единоборствами, можно плавать в бассейне с максимальной скоростью.Хорошо пройдут тренировки таза, бедер и ягодиц, с осторожностью тренируйтеплечи и руки, не перегружайте дыхательную систему, чтобы не навредить легким ибронхам. Если устроить полноценную тренировку не получается, прогуляйтесьбыстрым шагом по парку или улице, свежий воздух обогатит кровь кислородом иулучшит самочувствие.

Риски для здоровья исамочувствия: аллергические реакции;отравления; психологическое воздействие; проявление симптомов психическихзаболеваний.

Что лучше не делать? любые сложные процедуры (особенно операции и уколыкрасоты); маникюр, татуировки в области рук.

Гармоничная Луна: до 10:10.

♊ 21НОЯБРЯ, воскресенье. 17-й, 18-й лунный день с 17:03. БЛИЗНЕЦЫ

Луна без курса с 18:52

Бьюти-процедуры: день можно посвятить отдыху: поплавайте в бассейне,сходите в солярий, русскую баню или турецкий хамам, запишитесь на сеансмассажа. Рекомендованы маски для кожи рук, они могут быть увлажняющими,питательными, тонизирующими, заживляющими раны, антивозрастными. Чтобы рукибыли красивыми и молодыми, воспользуйтесь народными рецептами.

Омолодите кожу с помощьюмасок из картофеля и витамина А, меда и масла розы, банана и кокосового масла,смеси сливок и творога, яичногожелтка и глицерина, алоэ и йогурта. Чтобы избавиться от апатии и улучшитьнастроение, добавьте в аромакурильницу пару капель эвкалипта, бергамота илихвойных. Сегодня отлично поддаются отбеливанию пигментные пятна и веснушки, дляэтих целей подходит отвар из петрушки, лосьон из молочной сыворотки.

Фитнес: сильные нагрузки. Сегодня можно тренироваться в полнуюмощь, не жалея сил. Дайте полноценную нагрузку на таз и тазобедренные суставы,верхнюю часть бедер, подкачайте ягодицы. Выполняя тренировки, берегите уязвимыеорганы — руки, плечи и пальцы на руках, старайтесь не нервничать, берегитенервную систему. Хоть сегодня и можно тренироваться на пике своих возможностей,не забывайте о качественной растяжке и разминке перед физической нагрузкой.

Гармоничная Луна: с 12:15.

♊♋ 22 НОЯБРЯ, понедельник. 18-й, 19-й лунный день с 17:42. БЛИЗНЕЦЫ, РАК с 06:33

Луна без курса до 06:32

Бьюти-процедуры: в качестве ухода за кожей тела и лица предпочтительныисключительно мягкие косметические средства. Хорошо делать маски изкисломолочных продуктов, бананов, яблок, огурцов, тыквы. Сегодня нерекомендовано стричь и окрашивать волосы. Старайтесь беречь глаза, повозможности откажитесь от декоративной косметики, защищайте глаза от яркогосвета, делайте компрессы из картофеля или пакетиков чая на веки.

Фитнес: интенсивные нагрузки. В этот период любая физическаяактивность пойдет на пользу, увеличит выносливость организма и укрепит мышцы.Не противопоказаны кардио тренировки — бег, ходьба, езда на велосипеде ивелотренажере, аэробика, танцы, прыжки через скакалку, плавание. Приветствуютсясиловые тренировки, растяжка тела, дыхательные практики. С осторожностьювыполняйте упражнения на грудь и пресс, есть небольшая вероятность травм этихчастей тела.

Что лучше не делать? любые сложные процедуры (особенно операции и уколыкрасоты); красить и стричь волосы, посещать парикмахерские.

Гармоничная Луна: весь день.

♋ 23 НОЯБРЯ, вторник. 19-й, 20-й лунный день с 18:36. РАК

Бьюти-процедуры: после 15:00 — подходящий период для посещениястоматологического кабинета, удачно пройдут эстетические процедуры отбеливанияи удаления зубного камня. Допустимо посещение косметолога, благоприятное времядля пирсинга лица и головы, можно удалять нежелательные волосы с тела с помощьюпроцедур эпиляции и депиляции.

Для оздоровления и омоложениякожи лица рекомендованы скрабы иочищающие маски. Активизировать обменные процессы, нормализовать выделениемежклеточной жидкости, вывести продукты распада и токсины поможетлимфодренажный массаж. Снять нервное напряжение, накопленное за день, поможетокуривание помещения перед сном маслами мелиссы, розмарина или вербены. Тонкийаромат розового дерева ликвидирует усталость, раздражительность и плаксивость.

Допустимы несложныекосметические процедуры — скрабирования тела солью и медом, смешанным с любымрастительным маслом.

Фитнес: сильные нагрузки. Тренируйтесь, не жалея сил, закаляйтесилу воли, укрепляйте мышцы, развивайте гибкость позвоночника. В нагрузкенуждаются суставы ног, колени и позвоночник. Можно бегать, ходить, заниматьсяездой на велотренажере, приседать с отягощением. С осторожностью выполняйтеупражнения, где задействованы уязвимые органы — живот, грудной пояс и локтевыесуставы.

Что лучше не делать? красить и стричь волосы, посещать парикмахерские; любыесложные бьюти-процедуры до 15:00.

Гармоничная Луна: с 15:00.

Лунный календарьздоровья и красоты

♋♌ 24 НОЯБРЯ, среда.20-й, 21-й лунный день с 19:42. РАК, ЛЕВ с 18:58

Луна без курса с 08:46 до 18:57

Бьюти-процедуры: подходящий день для лимфодренажного массажа, с помощьюкоторого достигается отличный косметический эффект — исчезают отеки, уходитцеллюлит, повышается эластичность и тургор кожи. Допустимо посещениеэстетического косметолога, можно делать профессиональные очищающие маски,удалять нежелательные волосы с помощью процедур эпиляции и депиляции.Благоприятный день для сеансов ароматерапии, чтобы получить антистрессовый,расслабляющий эффект, зажгите аромалампу с маслами жасмина, апельсина, розы,шалфея или кипариса.

Фитнес: сильные нагрузки. Занимайтесь спортом не жалея сил,укрепляйте мышцы ног, тренируйте спину. Не поддавайтесь приступам лени ипрокрастинации, любая физическая активность, будь-то профессиональный фитнес илиобычная ходьба, принесут колоссальную пользу вашему здоровью. Выполняяфизическую нагрузку, учитывайте нагрузку, не перегружайте грудной пояс, мышцыпресса, позвоночник и локтевые суставы, не забывайте о разминке передтренировкой и заминке перед окончанием занятий спортом.

Что лучше не делать? начинать важные процедуры при Луне без курса; посещатьпарикмахерские до 19:00.

Гармоничная Луна: после 08:45.

♌ 25 НОЯБРЯ, четверг. 21-й, 22-й лунный день с 20:57. ЛЕВ

Бьюти-процедуры: когда Луна находится во Льве, наступает период повышеннойжизнеспособности и сексуального потенциала, если есть желание изменить образжизни — сейчас идеальное время. Неплохо навести порядок в гардеробе, оздоровитькожу с помощью масок из свежих фруктов, сделать яркий и необычный макияж.Ухаживая за кожей лица, откажитесь от косметики, содержащей лекарственныепрепараты.

Воздержитесь сегодня отпокупок декоративной косметики и парфюмерии масс-маркет. Выбирая крема длялица, отдавайте предпочтение тем, в составе которых присутствует пчелиноемолочко, экстракт ромашки, тысячелистника и меда.

Фитнес: сильные нагрузки. Рекомендованы усиленные тренировки,актуальны нагрузки на голени, бедра и икроножные мышцы. Любые упражнения,выполненные для этих частей тела, принесут колоссальную пользу организму,окажут профилактическое и лечебное действие. Тренируясь, не перегружайте частитела, которые сегодня подвергаются травмам — грудной отдел позвоночника испины, спинной мозг, диафрагма, также берегите сердце.

Что лучше не делать? любые сложные процедуры (особенно операции и уколыкрасоты); загорать, посещать солярий и сауну; удалять нежелательные волосы;отбеливать пигментные пятна или удалять веснушки.

Гармоничная Луна:нет.

♌ 26 НОЯБРЯ, пятница. 22-й, 23-й лунный день с 22:17. ЛЕВ

Луна без курса с 19:24

Бьюти-процедуры: если имеются проблемы с ростом волос, облысение, зуд,перхоть, псориаз кожи голова — подходящее время обратиться кузкоспециализированному специалисту — трихологу, лечение, назначенное сегоднязакончится благополучно. Избавиться от отечности, синевы под глазами, подтянутьтонус кожи, вылечить грибковые заболевания, дерматиты, бронхиальную астму,артрит и просто сделать профилактику простудных заболеваний помогут сеансылечения холодом — криосауны.

Чтобы уменьшить выпадениеволос, рекомендованы питательные маски, обертывания. Попробуйте простойрецепт: втирайте в течение 5 минут в кожу головы соль среднего помола,затем промойте волосы, нанесите на кожу головы репейное масло, оберните вполиэтилен и укутайте голову полотенцем на 20-30 минут. Эффект будет заметенуже после 3-5 процедур, волосы не будут путаться, исчезнет перхоть, улучшитсярост волос, появится блеск.

Фитнес: усиленные тренировки. Последний день в этом месяце, когдаможно тренироваться в полную мощь. Сегодня актуальны тренировки, направленныена укрепление икроножных мышц, голеней, бедер, предпочтительны виды спорта, гдеприсутствует кардионагрузка — бег, ходьба, плавание, аэробика, танцы, групповыеигры — баскетбол, волейбол, футбол, теннис. Берегите сердце, грудной отделпозвоночника, спину, спинной мозг и диафрагму.

Что лучше не делать? загорать, посещать солярий и сауну; удалять нежелательныеволосы; отбеливать пигментные пятна или удалять веснушки.

Гармоничная Луна: нет.

СТАРАЯ ЛУНА с 15:26

♌♍ 27НОЯБРЯ, суббота. 23-й, 24-й лунный день с 23:39. ЛЕВ, ДЕВА с 05:12

Луна без курса до 05:11

III четверть, Четвертая фаза Луны с 15:26

Бьюти-процедуры: используя косметику, выбирайте натуральные, экологическичистые крема жидкой текстуры, без содержания спирта. Рекомендован массаж стоп илодыжек, контрастный душ бедер, теплые ванны, очищение кожи, скрабы.

При уходе за кожей лица приветствуетсяразнообразие, в утренние часы используйте косметическоемолочко, днем — легкие гели и муссы, вечером — лосьоны, тоники иантистрессовые маски. Максимальный эффект коже принесут косметические средства,в составе которых присутствуют лекарственные, успокаивающие сборы стысячелистником, мятой, шиповником, зверобоем, шалфеем и полевым хвощом.

Фитнес: отдых от тренировок. Сегодня вероятны перепаданастроения, беспокойство, состояние тревожности, поэтому постарайтесь провестидень в уединении с природой, в идеале — вырвитесь за город, сходите в лес, впарк, посидите на берегу озера или реки. Постарайтесь беречь уязвимые органы -брюшную полость, кишечник (кроме прямой кишки), селезенку, аппендикс,двенадцатиперстную кишку — есть высокая вероятность травм и обостренияхронических заболеваний.

Что лучше не делать? любые сложные процедуры (особенно операции и уколыкрасоты); удалять нежелательные волосы; очищать кишечник.

Гармоничная Луна: с 16:25.

♍ 28 НОЯБРЯ, воскресенье. 24-й лунный день. ДЕВА

Бьюти-процедуры: наиболее удачное время длякосметических и омолаживающих процедур, отлично поддаются лечению грибковыезаболевания ступней, можно удалять старые мозоли и натоптыши. Можно посещатькосметолога, прокалывать уши, нос, губы, брови, успешно закончатся процедуры пошлифованию и удалению шрамов на голове, лице, груди и животе.

Идеальныйдень для похода в салон красоты, можно стричься, делать укладки, укрепление,ламинирование, окрашивание, наращивание ресниц и волос, неплохо привести ногтив порядок — рекомендован маникюр и педикюр. При проблемах с ростом и состояниемволос желательно обратиться к трихологу, лечение, назначенное сегодня, окажетсяэффективным. Не запрещено заниматься шоппингом, удачными будут приобретенияобуви, одежды, декоративной и уходовой косметики, а также парфюмерии.

Фитнес: рекомендованы слабыефизические нагрузки. Занимайтесь спортом налегке, откажитесь от чрезмерныхнагрузок на брюшную область — эта часть тела сегодня уязвима. Пользу здоровью иобщему состоянию принесут прогулки в парковой зоне, легкий бег на беговойдорожке, езда на велосипеде/тренажере, плавание, танцы, степ-аэробика,эффективны любые упражнения, укрепляющие мышцы ног и ступней.

Что лучше не делать? удалять нежелательные волосы; очищать кишечник.

Гармоничная Луна: до 17:35.

♍♎ 29 НОЯБРЯ, понедельник. 24-й, 25-й лунный день с 01:02. ДЕВА, ВЕСЫ с 11:55

Луна без курса с 03:02 до 11:54

Бьюти-процедуры: лучший из периодов длябольшинства омолаживающих процедур — тонизирующих масок, скрабов, фруктовыхпилингов, удаления веснушек и пигментирования кожи, пирсинга, мезотерапии,шлифования и удаления новообразований в области груди, живота, лица и головы(после 12:00!). Можно отбеливать зубную эмаль, удалять камень, делать ультразвуковуючистку зубов. Рекомендованы паровые ванночки для лица, тонизирующие компрессы имаски. Успешными будут покупки туалетной воды и духов, с нотками корицы икорочки мандарина.

Фитнес: слабые нагрузки. Вумеренной нагрузке нуждаются ступни и ноги, можно выполнять упражнения,направленные на растяжку и укрепление позвоночника. Не помешают занятия йогой,калланетикой, пилатесом. В вечернее время можно заняться медитацией подспокойную и приятную музыку. Занимаясь физкультурой, не перегружайте брюшную полость,берегите уязвимые части тела — кишечник, селезенку, почки, надпочечники,почечную и поясничную области и мочевой пузырь.

Что лучше не делать? начинать что-либо важное при Луне без курса.

Гармоничная Луна: весь день.

♎ 30 НОЯБРЯ, вторник. 25-й, 26-й лунный день с 02:28. ВЕСЫ

Бьюти-процедуры: позвольте себе сегодняотдохнуть душой, сходите в сауну, русскую баню или поплавайте в бассейне,позагорайте в солярии. Посетите специалиста по массажу — наступил подходящийпериод для оздоровления с помощью лимфодренажного, выводящего токсины ирасслабляющего массажа.

Для ухода закожей тела в этот период хороши очищающие скрабыи маски. В домашних условиях используйте скрабы из соли и растопленногомасла какао; из замороженной клубники или смородины, смешанной со сливками; изкофейной гущи, сметаны или кефира; из сахара, кокосового масла и несколькихкапель лимонного сока.

Фитнес: слабые нагрузки.Предпочтительны спокойные и умеренные тренировки, можно выполнить растяжку длямышц шеи и спины. Приветствуются упражнения, развивающие выносливость игибкость тела. С осторожностью занимайтесь спортом, берегите подверженныетравмам и заболеваниям органы — почки, надпочечники, почечную и поясничнуюобласти, мочевой пузырь.

Что лучше не делать? любые сложные бьюти-процедуры (наряженная Венера).

Гармоничная Луна: нет.

Лунный календарькосметологии на ноябрь 2021

ПРОЦЕДУРЫ	ЛУЧШИЕ ДНИ
Питательные и успокаивающие маски для лица:	5-18
Очищающие маски:	1-4, 19-30
Скраб для лица:	1-3, 27-30
Омолаживающие процедуры:	2, 3, 12, 13, 28, 29
Лечение кожи:	8, 9
Удаление пигментных пятен и веснушек, выравнивание цвета лица:	2, 3, 29
Удаление зубного камня, отбеливание зубов:	2, 3, 22, 23, 29
Удаление мозолей:	1, 28
Маски и обертывания для кожи рук:	19-21
Маникюр:	6-9
Педикюр:	1, 6-9, 28
Загар, солярий:	2, 3, 20, 21, 29, 30
Пирсинг (лицо, голова):	2, 3, 23, 28, 29
Пластика, мезотерапия, удаление новообразований и шрамов (лицо, голова):	2, 3, 28, 29
Пластика, удаление шрамов и новообразований (живот):	2, 3, 28, 29
Пластика, удаление шрамов и новообразований (грудь):	2, 3, 28, 29
Массаж (расслабляющий, выводящий токсины, снимающий судороги):	2, 3, 20, 21, 29, 30
Массаж (восстанавливающий, бодрящий):	10-12
Массаж от растяжек:	10, 11
Массаж (лимфодренажный):	2-4, 22-24, 29, 30
Стоун-терапия:	10, 11
Криосауна:	6, 7, 15, 16, 26
Ароматерапия:	4, 5, 12-14, 22-24
Депиляция, эпиляция:	22-24
Удаление нежелательных волос с лица:	2, 3, 29
Сокращение калорийности, переход на правильное питание:	2, 3, 8, 9, 29
Борьба с целлюлитом:	2, 3, 6, 7, 29
Сауна, баня, ванны, бассейн:	2, 3, 11-14, 20, 21, 29, 30
Наращивание ресниц, волос:	1, 28
Окрашивание ресниц, бровей:	8, 9
Перманентный макияж и татуировки:	2, 3, 29
Посещение парикмахера:	1-3, 8, 9, 28, 29
Посещение трихолога:	1, 28
Посещение визажиста, косметолога:	2, 3, 29
Лечение грибка на ступнях:	1, 28
Покупки (бьюти-товары, одежда, обувь):	2, 3, 8, 12, 18, 28, 29
Неблагоприятные дни для операций сложных процедур:	4, 5, 7-11, 16-22, 25, 27, 30
Наиболее удачные дни для косметических процедур:	2, 3, 8, 9, 12, 28, 29

Если вы планируете пластическую операцию или уколы красоты, атакже вас интересуют удачные дни для разных сложных косметических процедур, новы сомневаетесь или боитесь осложнений, вам стоит заказать анализ личнойпрогностики, чтобы снизить все возможные риски или понять, насколько сейчас этодля вас актуально!