Лунный календарь красоты по дням на январь 2023

Новый годначался, а зима — в самом разгаре. В зимний период, как мы знаем, уход за кожейи телом немного меняется.

Во-первых,морозы не слишком хорошо отражаются на коже лица, она требует более плотныхкосметических средств для дополнительной защиты. Во-вторых, зимой легченабираются лишние килограммы, чем летом, из-за того, что мы начинаем меньшедвигаться и гулять, поэтому стоит пересмотреть свою физическую активность ипитание.

Читайте также: Общий астрологическийпрогноз и советы для всех знаков на январь 2023

Луна вэтом месяце будет расти с 1 по 6 и с 22 по 31 января, а убывать – с 7по 21 января 2023. В дни растущей Луны хорошо планироватьвосстановление и питание кожи, а в дни убывающей Луны больший упор стоитделать на очищение и избавление от лишнего. Поэтому если у вас есть цельпохудеть – как раз после праздников будет вполне удачное время для этого.

В концестатьи вы найдете таблицу, в которой перечислены основныебьюти-процедуры, а также лучшие дни для их реализации в январе 2023.Тема пластики и уколов вынесена в отдельный календарь, составленныйпрофессиональным астрологом журнала infoniac.ru который можно заказать по ссылке: WhatsApp.

Спортивный календарь на январь 2023:

Средние нагрузки: 1-6, 29-31 января2023;

Сильные нагрузки: 8-14, 22-27 января2023;

Слабые нагрузки: 16-20 января 2023;

Отдых от тренировок: 7, 15, 21,28 января 2023.

Присоединяйтесь к группе ВК астролога infoniac.ru Астрологические страницы, подпишитесь на рассылку полезностей и получите в подарок советы, как отличить фэйковый лунный календарь от настоящего. Эти советы также научат вас разбираться в том, можно ли доверять информации с того или иного астрологического сайта!

Другие полезные статьи рубрикиЛунный календарь на январь 2023:

Лунный календарь стрижкиволос на январь 2023

Лунный календарь для разных дел на январь2023

РАСТУЩАЯ ЛУНА: до 7 ЯНВАРЯ (02:07) и с 21 ЯНВАРЯ (23:53)

УБЫВАЮЩАЯ ЛУНА: с 7 ЯНВАРЯ (02:07) по 21 ЯНВАРЯ (23:53)

ПРИБЫВАЮЩАЯ ЛУНА

♉ 1ЯНВАРЯ, воскресенье. 9-й, 10-й лунный день с 12:52. ТЕЛЕЦ

Бьюти-процедуры:напряженный транзит Венеры до 14:45 подсказывает, что сегодня – не самыйудачный день для кардинальной смены внешности или начала серьезныхбьюти-процедур. Так как это праздничный день, у вас, впрочем, и не будетвозможности записаться на пластику или уколы. Сегодня допустимы любые домашниепроцедуры без серьезных нагрузок на организм и каких-либо экспериментов свнешним видом. Более удачное время дня для наведения красоты: с 14:45 до 16:40.

Фитнес:средние нагрузки. Сегодня и в ближайшую неделю до Рождества – хорошее время длясредне интенсивных тренировок. Неуязвима средняя часть тела, поэтому вы можетепоработать над прессом, ягодицами, внутренней частью бедра.

Чтолучше не делать? сложные процедуры (пластика, уколы, глубокие пилингилица, татуаж и т.д.); любые эксперименты с внешним видом; посещать стоматолога;удалять бородавки и родинки с подбородка, шеи и области декольте.

ГармоничнаяЛуна: до 16:40.

♉ 2 ЯНВАРЯ, понедельник. 10-й, 11-й лунный день с 13:04. ТЕЛЕЦ

Бьюти-процедуры:с 09:50 Венера будет ослаблена перед сменой знака, поэтому сегодня не стоитначинать новые процедуры. Допустим привычный уход за кожей, особенно стоитбольше внимания уделить шее и области декольте, которые часто обходятсястороной. Эффективными будут любые маски для лица и тела.

Фитнес:средние нагрузки. Помимо основных групп мышц, сегодня можно заняться мышцамивнутренней части бедра, а также мышцами тазового дна, которые важно тренироватьособенно тем, кто ведет сидячий образ жизни, долгие часы проводит закомпьютером.

Чтолучше не делать? сложные процедуры (пластика, уколы, татуаж и т.д., еслиони не повторные); посещать стоматолога; удалять бородавки и родинки сподбородка, шеи и области декольте.

ГармоничнаяЛуна: с 16:05.

♉♊ 3 ЯНВАРЯ, вторник. 11-й, 12-й лунный день с 13:20. ТЕЛЕЦ,БЛИЗНЕЦЫс 05:44

Луна без курса с 01:16 до 05:43

Бьюти-процедуры:Луна в Близнецах делает уязвимыми руки и пальцы рук, поэтому сегодня лучше незаписываться в маникюрный салон. День может быть довольно нервный, не стоитделать ничего на импульсе и принимать быстрые решения в отношении своеговнешнего вида. Лучше взвесить все за и против, пообщаться со специалистами ипринять решение в более спокойный день.

Фитнес:средние нагрузки. Руки и плечи приобретают уязвимость, поэтому стройте тренировкутак, чтобы не было серьезной нагрузки на эту область тела. Например, сегодняисключите подтягивания и отжимания. Но можно сделать упор на ноги и ягодицы.Более удачное время для тренировки – до 08:35.

Чтолучше не делать? сложные процедуры (пластика, уколы, если они неповторные); делать маникюр/педикюр.

ГармоничнаяЛуна: до 08:35.

♊ 4 ЯНВАРЯ, среда. 12-й, 13-й лунный день с 13:44. БЛИЗНЕЦЫ

Бьюти-процедуры:этот день более удачен, чем предыдущий и может вам помочь улучшить внешний вид.Хорошо сегодня заняться кожей рук, например, сделать ванночки для рук иукрепления ногтей, а также маски для смягчения и питания кожи. Можно записатьсяна массаж, особенно восстанавливающий и лечебный, посетить сауны, бани и СПА.

Фитнес:средние нагрузки. Сегодня хороший день для работы со средней и нижней частьютела, а также на пользу подойдут любые аэробные тренировки, включая бег.

Чтолучше не делать? сложные процедуры (пластика, уколы, если они неповторные); делать маникюр/педикюр.

ГармоничнаяЛуна: весь день.

Красота: календарь лунных дней

♊♋ 5 ЯНВАРЯ, четверг. 13-й, 14-й лунный день с 14:19. БЛИЗНЕЦЫ,РАКс 17:14

Луна без курса с 03:07 до 17:13

Бьюти-процедуры:большая часть дня пройдет при Луне без курса, поэтому занимайтесь толькопривычными делами или продолжайте начатое в прошлом. Все еще эффективным будетуход за руками. Вечером можно заняться кожей, особенно хорошо делатьпитательные и увлажняющие маски. Можно полежать в ванне и расслабиться сприятными ароматами, особенно в этот день хорошо будут работать ароматы розмарина, вербены или мелиссы.

Фитнес:средние нагрузки. Хороший день для того, чтобы отправиться в бассейн: подойдутлюбые водные виды спорта, которые вам нравятся. Если плавать вы не умеете,можно записаться на аква аэробику со специальным оборудованием, котороепомогает держаться на воде, либо водный велосипед.

Чтолучше не делать? сложные процедуры (пластика, уколы, если они неповторные); ходить за покупками; делать маникюр//педикюр.

ГармоничнаяЛуна: нет.

♋ 6 ЯНВАРЯ, пятница. 14-й, 15-й лунный день с 15:08. РАК

Бьюти-процедуры:этот день также связан с расслаблением и заботой о коже тела и лица, а вотволосами пока лучше не занимайтесь: дождитесь, пока Луна окажется в знаках Льваили Девы. Сегодня можно немного поэкспериментировать с новыми ароматами иликосметическими средствами для кожи. Попробуйте что-то новое, но в меру. Впитании сегодня стоит соблюдать меру и безопасность: желудок очень уязвим.

Фитнес:средние нагрузки. Сегодня можно попробовать что-то совершенно новое для себя. Есливы записаны в спортивный клуб, вы можете выбрать либо те виды тренировок,которые для вас новы, либо необычные виды спорта. Лучше сегодня не напрягатьобласть груди, плечи и верхнюю часть спины.

Чтолучше не делать? сложные процедуры (пластика, уколы, если они неповторные); посещать парикмахерскую (любые процедуры для волос, включая стрижкуи окрашивание).

ГармоничнаяЛуна: весь день.

УБЫВАЮЩАЯЛУНА с 02:07

♋ 7 ЯНВАРЯ, суббота. 15-й, 16-й лунный день с 16:12. РАК

ПОЛНОЛУНИЕ в 02:07 (16° ♋22′)

Бьюти-процедуры:Луна начинает убывать, поэтому сегодня вы можете хорошо очистить кожу с помощьюдомашних средств. Лучше в этот день отдыхать и не нагружать себя делами. Впитании придерживайтесь меры, а также стоит выбрать для праздничного столаполезные блюда, которые не будут давать сильной нагрузки на желудок, уязвимый вэтот день. Чтобы избежать отечности, не ешьте соленое на ночь и не пейтеслишком много жидкости.

Фитнес:отдых от тренировок. Сегодня вы можете позволить себе отдохнуть от тренировок,так как это день полнолуния, а также праздничный день.

ГармоничнаяЛуна: до 15:30.

♋♌ 8 ЯНВАРЯ, воскресенье. 16-й, 17-й лунный день с 17:25. РАК,ЛЕВс 05:40

Луна без курса с 01:22 до 05:39

Бьюти-процедуры:напряженный транзит Луны и Венеры после 10:00 предупреждает о том, что лучшесегодня не прибегать к каким-либо сложным и рискованным процедурам. Покупкиможно делать в утренние часы, но только если у вас есть в них крайняянеобходимость. Помните, что Меркурий все еще ретрограден, а это не самое лучшеевремя, чтобы обновлять гардероб.

Фитнес:сильные нагрузки. Итак, скоро начинаетсяболее жаркая «послепраздничная» неделя, когда вы можете запланировать тренировкитак, чтобы чувствовать себя более подтянутыми после праздников. Но помните, чтоесли вы вообще давно не занимались или у вас был перерыв на праздники, сразубольшую нагрузку давать не стоит: начинайте постепенно. Сегодня нежелательноставить себе в палены серьезные кардио нагрузки, если у вас имеются любыепроблемы с давлением.

Чтолучше не делать? сложные процедуры (пластика, уколы, если они неповторные); загорать, посещать солярий; принимать очень горячие ванны; удалятьнежелательные волосы; отбеливать веснушки; удалять расширенные капилляры.

ГармоничнаяЛуна: до 10:00.

♌ 9 ЯНВАРЯ, понедельник. 17-й, 18-й лунный день с 18:41. ЛЕВ

Бьюти-процедуры:статичный Марс сегодня и в ближайшую неделю дает подсказку, что стоит покаотложить сложные процедуры с травмированием тканей. В лучшем случае они непринесут желаемого результата. Сегодня не слишком удачный день для начинаний вбьюти-сфере, хотя Марс и Венера будут в гармоничном аспекте. Лучше неэкспериментировать. Есть опасность травм и неприятных побочных эффектов. Будьтеосторожнее при использовании электроприборов!

Фитнес:сильные нагрузки. Хороший день для силовых тренировок на все тело. Кардионагрузки лучше перенести на другой день, а если без них не обойтись – лучше невыбирать самую сложную нагрузку. Всю следующую неделю Марс будет статичен,поэтому для начала новых программ эта неделя вообще не подойдет. Занимайтесь потому плану, который у вас уже имеется, или возвращайтесь к старому.

Чтолучше не делать? сложные процедуры (пластика, уколы, если они неповторные); ходить за покупками; ставить любые эксперименты с внешним видом;загорать, посещать солярий; принимать очень горячие ванны; удалятьнежелательные волосы; отбеливать веснушки; удалять расширенные капилляры.

ГармоничнаяЛуна: нет.

♌♍ 10 ЯНВАРЯ, вторник. 18-й, 19-й лунный день с 19:59. ЛЕВ,ДЕВАс 18:15

Луна без курса с 04:52 до 18:14

Бьюти-процедуры:день Луны без курса, поэтому не планируем на сегодня никаких важных начинаний!Вечером лучше не использовать горячие приборы для укладки, а такжеколющие/режущие предметы, особенно небезопасные бритвы. Удалять нежелательныеволосы не стоит. Можно сделать привычные маски для очищения волос.

Фитнес:сильные нагрузки. Сегодня начинать спортивные программы также не стоит, а вотпродолжать начатые ранее – вполне можно. Если вы занимались вчера болеесерьезно, сегодня можно снизить нагрузку или отдохнуть.

Чтолучше не делать? сложные процедуры (пластика, уколы, если они неповторные); ходить за покупками; загорать, посещать солярий; принимать оченьгорячие ванны; удалять нежелательные волосы; отбеливать веснушки; удалять расширенныекапилляры.

ГармоничнаяЛуна: нет.

Лунный календарь красоты 2023 года

♍ 11 ЯНВАРЯ, среда. 19-й, 20-й лунный день с 21:15. ДЕВА

Бьюти-процедуры:хороший день для работы с волосами, особенно после 12:20. Можно также занятьсякожей лица и тела. Хотя сложные процедуры делать нежелательно, можно сделатьлегкий скраб для лица, либо записаться в салон на легкие косметическиепроцедуры для кожи или волос. Также это отличное время, чтобы сделать педикюр.При каких-либо проблемах с ногтями можно обратиться к специалистам, которыеподскажут, как улучшить состояние ногтей. То же самое относится и кспециалистам по волосам. Хорошее время для лечения волос.

Фитнес:сильные нагрузки. Постарайтесь сегодня не давать слишком большие нагрузки насреднюю часть туловища, особенно пресс. Помните, что при выполнении многихупражнений пресс будет задействован все равно, поэтому уделять этой зоне особоевнимание не стоит, особенно сегодня.

Чтолучше не делать? сложные процедуры (пластика, уколы, если они неповторные); удалять нежелательные волосы.

ГармоничнаяЛуна: с 12:20.

♍ 12 ЯНВАРЯ, четверг. 20-й, 21-й лунный день с 22:32. ДЕВА

Бьюти-процедуры:первая половина дня более удачна для уборки в вашем косметическом ящике илисумочке. Избавьтесь от лишнего и просроченного, а после новолуния 21 января 2023 можно будет отправитьсяза новыми покупками. Не стоит включать в рацион новые продукты питания, в томчисле спортивного питания, так как сегодня повышена чувствительность, естьопасность аллергий или других побочных эффектов.

Фитнес:сильные нагрузки. Хорошее время для тренировки — до 14:05, можно выбрать кардионагрузку, которая вам подходит. Во второй половине дня лучше отказаться отпосещения бассейна.

ГармоничнаяЛуна: до 14:05 или с 18:10.

♍♎ 13 ЯНВАРЯ, пятница. 21-й, 22-й лунный день с 23:49. ДЕВА,ВЕСЫс 05:56

Луна без курса с 02:06 до 05:55

Бьюти-процедуры:вторая половина дня более удачна для работы с внешним видом. На пользу пойдутлюбые процедуры (кроме агрессивных), которые могут улучшить состояние кожи.Неплохо сегодня придерживаться диеты и не переедать с самого утра, лучшеотказаться от сладкого. День хорош для работы с проблемными зонами, например,можно записаться на массаж против целлюлита и для профилактики растяжек. Этоособенно актуально, если вы худеете.

Фитнес:сильные нагрузки. В первой половине дня есть риск, что вы можете переоценитьсвои возможности и не слишком хорошо себя чувствовать после тренировки, поэтомуне отправляйтесь в спортзал после 11:50, либо наметьте домашнюю тренировку илитренировку на улице, если позволяет погода.

Чтолучше не делать? сложные процедуры (пластика, уколы, если они неповторные).

ГармоничнаяЛуна: с 11:50.

♎ 14ЯНВАРЯ, суббота. 22-й лунный день. ВЕСЫ

Бьюти-процедуры:день Луны в знаке Весов идеально подходит для работы с лицом и телом, для улучшениясамочувствия и усиления привлекательности. Хотя Луна будет гармоничной, Венераприближается к очень напряженному аспекту с Ураном, который подсказывает, чтоэкспериментировать сегодня не стоит. Лучше сегодня выбирать привычные вамстратегии ухода за внешностью. Можно сделать легкий скраб для кожи лица итела.

Фитнес:сильные нагрузки. Хороший день для кардио тренировок в спортзале, дома или насвежем воздухе. Если вы не хотите сегодня усиленно заниматься, можно простопогулять несколько часов в парке. Не забудьте защитить лицо от мороза, а такжеиспользовать помаду для защиты нежной кожи губ от обветривания.

Чтолучше не делать? сложные процедуры (пластика, уколы, если они неповторные); ставить любые эксперименты с внешним видом.

ГармоничнаяЛуна: весь день.

СТАРАЯ ЛУНА с 05:10

♎♏ 15 ЯНВАРЯ, воскресенье. 22-й, 23-й лунный день с 01:09. ВЕСЫ,СКОРПИОН с 15:08

III четверть, Четвертая фаза Луны с 05:10

Луна без курса с 11:39 до 15:07

Бьюти-процедуры:неблагоприятный аспект Венеры, а также напряженная Луна в этот день не слишкомрасполагают к началу новых процедур. Впрочем, после 15:10 вы можете поработатьс кожей лица: сделать скраб или очищающие маски на основе натуральныхингредиентов. Лучше не использовать никаких средств на гормональной основе. Хорошеевремя также для погружения в интересующие вас темы по красоте и здоровью. Можнопочитать соответствующую литературу, посмотреть полезные видео или вебинары илипообщаться со специалистами.

Фитнес:отдых от тренировок. Сегодня лучше не перегружаться, но можно сделатьупражнения на растяжку. Если в предыдущую неделю вы хорошо и плодотворно позанимались,то самое время сегодня как следует отдохнуть и набраться сил.

Чтолучше не делать? сложные процедуры (пластика, уколы, если они неповторные); покупать одежду, обувь, косметику.

ГармоничнаяЛуна: с 15:10.

♏ 16 ЯНВАРЯ, понедельник. 23-й, 24-й лунный день с 02:33. СКОРПИОН

Бьюти-процедуры:напряженная Луна в этот день не советует экспериментировать и пробовать что-тоновое. Постарайтесь также быть осторожнее с любыми электрическими приборами,при работе с ними соблюдайте технику безопасности. Эффективными будут скрабы искатки для кожи лица и тела в домашних условиях.

Фитнес:слабые нагрузки. Луна переходит к 4 фазе, а значит, пришло время экономитьсилы. Сегодня и в ближайшую неделю не планируйте особенно сложных ивыматывающих тренировок. Можно заняться йогой, растяжкой или другими спокойнымипрактиками.

Чтолучше не делать? ставить любые эксперименты с внешним видом; ходить запокупками; пользоваться кремами и мазями на гормональной основе.

ГармоничнаяЛуна: нет.

Лунный календарь красоты: благоприятные дни

♏♐ 17 ЯНВАРЯ, вторник. 24-й, 25-й лунный день с 04:04. СКОРПИОН, СТРЕЛЕЦс 20:32

Луна без курса с 17:27 до 20:31

Бьюти-процедуры:в часы гармоничной Луны можно записаться на пилинг лица или перманентныймакияж. Можно также делать любые очищающие процедуры, особенно для шеи иобласти декольте, которые в этот день теряют уязвимость. При Луне без курса несовсем приступать к каким-либо новым процедурам, так как есть большой риск, чтоони окажутся бесполезными. Также можно посетить стоматолога.

Фитнес:слабые нагрузки. В середине дня повышается травмоопасность, поэтому лучшепланировать тренировки до 08:45 или после 11:55. Можно заняться водными видамиспорта.

Чтолучше не делать? ходить за покупками; пользоваться кремами и мазями нагормональной основе.

ГармоничнаяЛуна: до 08:45 или с 11:55 до 17:30.

♐ 18 ЯНВАРЯ, среда. 25-й, 26-й лунный день с 05:40. СТРЕЛЕЦ

Бьюти-процедуры:этот день также подойдет для татуажа и татуировок, но лучше после 11:50, когдаЛуна отойдет от напряженного аспекта с Марсом. Эмоции могут быть довольнонепредсказуемыми, поэтому в первой половине дня советуем держаться подальше отстрессов и людей, которые вас раздражают. Все еще не самое удачное время дляпокупок.

Фитнес:слабые нагрузки. Первая половина дня травмоопасна, поэтому все тренировки лучшепланировать в часы гармоничной Луны. Сегодня хорошо заняться аэробнойнагрузкой, особенно танцами.

Чтолучше не делать? ходить за покупками; загорать, посещать солярий;принимать очень горячие ванны.

ГармоничнаяЛуна: с 11:50.

♐♑ 19 ЯНВАРЯ, четверг. 26-й, 27-й лунный день с 07:14. СТРЕЛЕЦ,КОЗЕРОГс 22:11

Луна без курса с 13:08 до 22:10

Бьюти-процедуры:сегодня будьте внимательнее с любыми продуктами питания: есть опасностьотравлений и аллергических реакций. Также не стоит пробовать новую косметику,особенно если у вас чувствительная кожа и есть склонность к аллергиям. Деньподойдет для привычной рутины, в первой половине дня можно записаться напроцедуры в криосауну, а также можно заняться процедурами против целлюлита.

Фитнес:слабые нагрузки. Не стоит в этот день напрягать среднюю часть тела, особеннобедра и ягодицы. Пешие походы на дальние расстояния лучше тоже отложить. Можнонагружать больше верхнюю часть тела.

Чтолучше не делать? ходить за покупками; загорать, посещать солярий;принимать очень горячие ванны.

ГармоничнаяЛуна: с 12:30 до 13:05.

♑ 20 ЯНВАРЯ, пятница. 27-й, 28-й лунный день с 08:33. КОЗЕРОГ

Бьюти-процедуры:в дни Козерога кожа приобретает уязвимость, поэтому лучше не записыватьсясегодня на процедуры, которые будут серьезно травмировать кожу (процессвосстановления будет более длительный, чем вам бы хотелось). Но можнозаписаться на процедуры по омоложению без агрессивных воздействий, либо сделатьлегкие скрабы лица и тела в домашних условиях.

Фитнес:слабые нагрузки. В последние дни до новолуния энергии всегда мало, поэтомусегодня постарайтесь особенно не нагружаться. Не стоит ходить пешком на дальниерасстояния, особенно с тяжелым грузом за плечами. При выполнениифитнес-программ давайте меньше нагрузки на колени, например, лучше исключатьтренировки с большим количеством прыжков.

Чтолучше не делать? сложные процедуры, включая любую пластику и уколы;ходить за покупками; посещать стоматолога; загорать, посещать солярий.

ГармоничнаяЛуна: весь день.

МОЛОДАЯЛУНА с 23:53

♑♒ 21 ЯНВАРЯ, суббота. 28-й, 29-й лунный день с 09:26, 1-й лунный день с 23:23. КОЗЕРОГ,ВОДОЛЕЙ с21:28

Луна без курса с 18:52 до 21:27

НОВОЛУНИЕв 23:53 (01° ♒33′)

Бьюти-процедуры:сегодня избавляемся от ненужного и получаем шанс изменить принятые раньше решения,в том числе и в отношении своей внешности. Хороший день для анализа результатови подведения итогов. Уже с 23:53 начнется новый лунный месяц, и вы сможетеначать планирование на будущий месяц. Напоминаю, что 1-й магический лунный деньбудет длиться всю эту ночь и до 09:56 следующего утра.

Фитнес:отдых от тренировок.

ГармоничнаяЛуна: до 11:00.

♒ 22 ЯНВАРЯ, воскресенье. 1-й, 2-й лунный день с 09:56. ВОДОЛЕЙ

Луна без курса с 22:46

Бьюти-процедуры:в утренние часы не забудьте построить планы и поставить себе новые цели дляисполнения ваших бьюти-желаний. А уже после 10:00 можно начать приступать кновым делам, которые помогут вам сделать лучше ваш внешний вид, стать увереннеев себе или получить приятные бонусы. Впрочем, сегодня не стоит идти наэксперименты, а лучше начать с маленьких привычек, которые будут выстраиватьсяв правильную систему.

Фитнес:сильные нагрузки. Наконец-то Луна начинает расти и вместе с ней увеличиваетсянаша энергия. Если вы в предыдущую неделю не давали себе слишком сильныхнагрузок, то сейчас у вас будет больше сил и появится стимул начать сложныетренировки на выносливость и силу. Лучше сегодня позаниматься до 11:00. Особенноудачными сегодня будут кардио нагрузки, включая бег, шейпинг, степ-аэробику и т.д.

Чтолучше не делать? сложные процедуры, включая любую пластику и уколы;ходить за покупками; ставить любые эксперименты с внешним видом.

ГармоничнаяЛуна: до 11:00.

♒♓ 23 ЯНВАРЯ, понедельник. 2-й, 3-й лунный день с 10:15. ВОДОЛЕЙ,РЫБЫ с20:35

Луна без курса с 13:19 до 20:34

Бьюти-процедуры:сегодня не так много времени будет длиться гармоничная Луна, а во второйполовине дня она станет «холостой», поэтому начинания в этот день запланироватьбудет сложно. Но можно продолжать любые процедуры, к которым вы привыкли. Есливы хотите отправиться по магазинам за покупками, то удачное время – с 12:40 до 13:20, но лучше в эти часыоформить покупку по Интернету, так вы сэкономите не только время, но и деньгина ненужные траты.

Фитнес:сильные нагрузки. Сегодня также можно выполнить любые кардио тренировки, атакже можно отправиться в бассейн. Для разнообразия можно также записаться назанятия с использованием восточных единоборств, но лучше в первой половине дня.После 13:20 имеется риск мелких травм, поэтому если ваши занятия планируются наэто время, будьте особенно внимательными и как следует разогрейтесь передначалом основной части тренировки.

Чтолучше не делать? сложные процедуры, включая любую пластику и уколы.

ГармоничнаяЛуна: с 12:40 до 13:20.

Дни красоты по лунному календарю

♓ 24 ЯНВАРЯ, вторник. 3-й, 4-й лунный день с 10:27. РЫБЫ

Бьюти-процедуры:хороший день для омоложения без применения агрессивных методов, включая уколы.При Луне в Рыбах кожа довольно уязвима, поэтому сегодня не стоит еетравмировать. Можно сделать маски на основе натуральных ингредиентов, которыебудут питать, увлажнять кожу и разглаживать морщины. Не забывайте, что в зимнийпериод должен быть особый уход за кожей, который отличается от уходалетом.

Фитнес:сильные нагрузки. Сегодня эффективными будут любые водные виды спорта, а такжеупражнения на растяжку. Хотя растяжка – важная часть любой тренировки, сегодняможно посвятить ей больше времени или сделать полноценную тренировку нарастяжку в зале.

Чтолучше не делать? сложные процедуры, включая любую пластику и уколы;делать маникюр/педикюр; посещать парикмахерскую (любые процедуры для волос,включая стрижку и окрашивание).

ГармоничнаяЛуна: с 11:00.

♓♈ 25 ЯНВАРЯ, среда. 4-й, 5-й лунный день с 10:36. РЫБЫ,ОВЕНс 21:47

Луна без курса с 19:11 до 21:46

Бьюти-процедуры:еще один удачный день для ухода за кожей лица и тела без применения агрессивныхпроцедур. При Луне в Рыбах также можно посетить СПА-салоны, либо принять расслабляющиеванны с ароматами лотоса, мускатного ореха, шалфея или базилика. Не стоитсегодня надевать новую пару обуви: большой риск натереть мозоли или повредитьстопу и ногти. Ходите сегодня только в удобной разношенной обуви!

Фитнес:сильные нагрузки. Осторожнее сегодня с нижней частью ног, особенно ступнями.Перед любой аэробной тренировкой старайтесь хорошо разогреть ступни, так как наних обычно ложится довольно сильная нагрузка. Если есть возможность, вообщелучше сегодня не бегать на дальние расстояния и не делать большое количествопрыжков.

ГармоничнаяЛуна: с 11:45 до 19:10.

♈ 26 ЯНВАРЯ, четверг. 5-й, 6-й лунный день с 10:43. ОВЕН

Бьюти-процедуры:Венера становится ослабленной из-за смены знака после 13:00, поэтому сегоднялюбые бьюти-процедуры лучше наметить себе в первой половине дня. Уход за лицомсегодня может занимать много времени, но любые сложные процедуры в областиголовы лучше не делать, так как при Луне в Овне эта часть тела оченьуязвима.

Фитнес:сильные нагрузки. Хорошее время для силовых тренировок на все тело, в том числеи с дополнительным весом. Можно также попробовать восточные единоборства илибокс, а также сегодня хорошо совмещать в тренировках и силу, и кардио.

Чтолучше не делать? сложные процедуры, включая любую пластику и уколы вобласти лица и головы; посещать стоматолога; загорать, посещать солярий;принимать очень горячие ванны.

ГармоничнаяЛуна: до 13:40 или с 18:30.

♈ 27 ЯНВАРЯ, пятница. 6-й, 7-й лунный день с 10:51. ОВЕН

Бьюти-процедуры:этот день весьма гармоничен, но пластику и уколы на него лучше не планировать,так как голова и лицо очень уязвимы. Хорошо делать приятные маски дляомоложения и разглаживания морщин. Не стоит в этот день проводить времяпассивно. Можно отправиться на прогулку, заняться спортом и т.д.

Фитнес:сильные нагрузки. Еще один удачный день для тренировочного процесса: растущая Лунав Овне стимулирует вас вести более активный образ жизни. Сегодня можно начатьновые фитнес программы, а также записаться в спортзал и прийти на занятиявпервые. Но если вы только начинаете, либо у вас был большой перерыв втренировках, не давайте себе очень большую нагрузку.

ГармоничнаяЛуна: до 18:10.

ПРИБЫВАЮЩАЯ ЛУНА с 18:18

♈♉ 28 ЯНВАРЯ, суббота. 7-й, 8-й лунный день с 11:00. ОВЕН,ТЕЛЕЦс 02:42

I четверть, Вторая фаза Луны с 18:18

Луна без курса с 00:01 до 02:41

Бьюти-процедуры:большую часть дня Луна будет напряженной, поэтому день не подойдет для важных иответственных начинаний, по крайней мере, до 19:25. Вечером – хорошее время дляуходовых и омолаживающих процедур для лица и тела. Особенно уделить вниманиеобласти подбородка, шеи и декольте. Можно делать любые питательные иувлажняющие маски.

Фитнес:отдых от тренировок. Сегодня у вас есть возможность как следует отдохнуть,особенно если всю неделю вы усиленно тренировались.

Чтолучше не делать? сложные процедуры, включая любую пластику и уколы(особенно в области шеи и декольте); удалять бородавки и родинки с подбородка,шеи и области декольте; посещать стоматолога.

ГармоничнаяЛуна: с 19:25.

♉ 29 ЯНВАРЯ, воскресенье. 8-й, 9-й лунный день с 11:11. ТЕЛЕЦ

Бьюти-процедуры:хороший день для уходовых процедур для тела, лица и волос. Лунные ритмы будутспособствовать получению отличного результата. Хорошо делать различныепроцедуры без травмирования тканей в салонах или дома. Также это отличный деньдля похода по магазинам за новой одеждой, обувью, косметикой и любыми женскимитоварами.

Фитнес:средние нагрузки. Луна во второй фазе советует вам немного снизить нагрузки, ноне слишком расслабляться. Выбирайте ваш привычный темп, особенно если в течение1-й лунной фазы вы занимались более интенсивно. Сегодня можно выполнять любыеупражнения с упором на среднюю часть тела. Можно отправиться в бассейн.

Чтолучше не делать? удалять бородавки и родинки с подбородка, шеи иобласти декольте; посещать стоматолога.

ГармоничнаяЛуна: весь день.

♉♊ 30 ЯНВАРЯ, понедельник. 9-й, 10-й лунный день с 11:25. ТЕЛЕЦ,БЛИЗНЕЦЫс 11:34

Луна без курса с 08:51 до 11:33

Бьюти-процедуры:более удачное время дня – до 08:50, когда можно запланировать оформлениежеланной покупки или посещение косметолога. После 08:50 Луна начнет движение кнапряженному аспекту с Венерой, что делает это время малопригодным для важныхпроцедур. Вечером допустим домашний уход, любые водные процедуры пойдут напользу, можно сходить в сауну или записаться на массаж.

Фитнес:средние нагрузки. Хороший день для танцевальных тренировок, включая зумбу,танец-живота, боди-балет, восточные танцы и любые другие, которые вам нравятся.

Чтолучше не делать? маникюр; удалять бородавки и родинки с подбородка, шеии области декольте.

ГармоничнаяЛуна: до 08:50.

♊ 31 ЯНВАРЯ, вторник. 10-й, 11-й лунный день с 11:46. БЛИЗНЕЦЫ

Бьюти-процедуры:сегодня стоит быть осторожнее с любыми новыми продуктами: есть опасностьаллергий или других неприятных побочных эффектов, если у вас повышеннаячувствительность. По возможности используйте сегодня только натуральныепродукты, с минимальным количеством химии.

Фитнес:средние нагрузки. Хорошо тренировать ноги, бедра и ягодицы, а вот верхняя частьтела сегодня уязвима, поэтому постарайтесь не слишком серьезно качать руки иверхнюю часть спины. После тренировки хорошо отправиться в сауну и на массаж,чтобы снять напряжение с тела.

Чтолучше не делать? ходить за покупками; делать маникюр.

ГармоничнаяЛуна: нет.

Лунный календарь косметологии на январь 2023

ПРОЦЕДУРЫ	ЛУЧШИЕ ДНИ
Питательные и успокаивающие маски для лица:	1-6, 22-31
Очищающие маски:	7-21
Скраб для лица (домашний):	7-21
Пиллинг лица (в салонах):	17, 18
Омолаживающие процедуры без операций и уколов:	3, 4, 6, 13, 15, 24-30
Лечение кожи:	6, 15, 20, 24, 25
Удаление пигментных пятен и веснушек, выравнивание цвета лица:	13
Удаление зубного камня, отбеливание зубов:	19
Удаление мозолей и грибков на ступнях:	11, 12
Маски и обертывания для кожи рук:	3-5, 30, 31
Маникюр:	6, 13, 20, 27
Педикюр:	11, 12, 19, 20
Загар, солярий:	13
Покупки (бьюти-товары, одежда, обувь):	1, 2, 8, 13, 14, 28-30
Массаж (расслабляющий, выводящий токсины, снимающий судороги):	13-15, 21
Массаж (восстанавливающий, бодрящий):	3-5, 30, 31
Массаж от растяжек:	3-5, 30, 31
Массаж (лимфодренажный):	7, 15-17
Стоун-терапия:	22
Криосауна:	8, 9, 18, 19, 26, 27
Ароматерапия:	5-7, 15-17, 23-25
Депиляция, эпиляция:	5-7, 24, 25
Удаление нежелательных волос с лица:	6
Сокращение калорийности, переход на правильное питание:	4, 11, 12, 14, 20
Борьба с целлюлитом:	13, 14, 17-19
Сауна, баня, ванны, бассейн:	3-5, 13-15, 22-25, 30, 31
Наращивание ресниц, волос:	8, 11, 12
Окрашивание ресниц, бровей:	1, 2, 28-30
Перманентный макияж:	17, 18
Посещение трихолога:	11, 12
Посещение визажиста, косметолога:	13, 14
Травмоопасные дни:	2, 9, 10, 16, 23, 28
Неблагоприятные дни для сложных процедур:	1-15, 20-25, 28

Если вы планируете важное дело, но сомневаетесь или боитесь, что оно не будет успешным, вам стоит заказать подбор индивидуальных дат и анализ личной прогностики, чтобы снизить все возможные риски или понять, насколько сейчас это для вас актуально!

Лунный календарь операций и уколов красоты 2023 можно заказать по ссылке: WhatsApp. Пишите в чате: «хочу календарь операций», и я вышлю вам подробную информацию о календаре и как его можно приобрести.