Май настраиваетна то, чтобы уделить внешности как можно больше внимания. Впрочем, Венера,планета красоты, большую часть месяца будет идти по знаку Овна (2-28 мая 2022),а это знак, как известно, не самый уютный для нее. 

В мае 2022 важнообезопасить себя от импульсивных действий и опрометчивых шагов, не стоитпринимать быстрых решений в отношении серьезных процедур, так как есть риск,что позже вы будете об этом жалеть. Поэтому все ваши действия должны быть хорошо продуманны, взвешены, вы учливсе риски и не передумали.

Узнайте больше о своей Луне: Бесплатный лунный гороскоп по дате рождения!

Май 2022 не особенноподходит для кардинальных мер по улучшению внешности, особенно он не подойдетдля агрессивных процедур. Также стоит быть аккуратнее с бронированием мест умастеров, так как уже с 8 мая 2022 Меркурий будет статичным, а потомретроградным. Кроме того, 16 мая 2022ожидается лунное затмение, а вблизи затмений по возможности не стоит проводитьопераций или других процедур, которые вы можете перенести!

Присоединяйтесь к группеВК астролога infoniac.ru Астрологические страницы,подпишитесь на рассылкуполезностей и получите в подарок советы, как отличитьфэйковый лунный календарь от настоящего. Эти советы также научат васразбираться в том, можно ли доверять информации с того или иногоастрологического сайта! 

Спортивный календарь на май 2022:

Сильные нагрузки: 1-7, 17-21, 31 мая 2022; 

Средние нагрузки: 9-14 мая 2022; 

Слабые нагрузки: 16, 23-29 мая 2022;

Отдых от тренировок: 8, 15, 22, 30 мая 2022.

infoniac.ru

ВНИМАНИЕ! Если вы планируете какое-то важноедело, для его начала всегда учитывайте часы гармоничной Луны. Если в таблицеуказаны удачные дни для какой-то процедуры, по возможности начинайте ее именнов гармоничную Луну. Периоды гармоничной Луны указаны в описании дней. 

В конце статьи ищите таблицу с перечислением основных процедур и лучших дней для них в мае 2022. Для расчета дней для уколов красоты или процедур с применением скальпеля (в летний период), пишите в личные сообщения. Переходите по ссылке: Задать вопрос астрологу.

Другиеполезные статьи рубрики Лунный календарь на май 2022:

Лунный календарь стрижки волос на май 2022

Лунный календарьдля растений на май 2022

Лунный календарьдля разных дел на май 2022

infoniac.ru

РАСТУЩАЯЛУНА: с 1 МАЯ до 16 МАЯ (07:13) и с 30 МАЯ (14:30) 

УБЫВАЮЩАЯЛУНА: с 16 АПРЕЛЯ (07:14) до 30 МАЯ (14:29) 

МОЛОДАЯ ЛУНА

1 МАЯ,воскресенье. 1-й, 2-й лунный день с 05:12. ТЕЛЕЦ

infoniac.ru

Бьюти-процедуры: неблагоприятный день для серьезных омолаживающихпроцедур, требующих хирургического вмешательства. Стоит воздержаться отинъекций, проколы ушей и лица лучше перенести на более подходящий лунныйпериод. Из уходовых процедур идеально подойдут успокаивающие маски из кашицыалоэ, теплые компрессы из отваров ромашки, зверобоя, тысячелистника,подорожника или крапивы. Травяные маски помогут улучшить цвет лица, нормализуютвыделение кожного сала, подсушат угревую сыпь, снимут раздражение ипокраснение.

Фитнес: сильные нагрузки. Идеальный день для усиленныхтренировок, на пользу организму пойдут любые занятия спортом. Главное сегодня –быть максимально подвижными, стараться двигаться на протяжении всего дня. Впериод прохождения Луны через знак Тельцы под особым влиянием находятся затылоки нижняя челюсть, на пользу пойдут даже простые упражнения для этих частей тела– вращения и наклоны головы в разные стороны, легкая растяжка шейных позвонков,самомассаж шейного отдела. Улучшить кровообращение и открыть энергетическиепути вдоль шеи поможет нехитрый прием. Скрутите в трубочку полотенце,расположитесь на твердой поверхности, получившийся валик подложите под шею. Шеювдавливайте в пол, а бедра поднимайте вверх, повторите упражнение 7-10 раз.

 Чтолучше не делать? сложные процедуры на шее, подбородке, в зоне декольте;посещать стоматолога.

Гармоничная Луна: нет.

♉♊ 2 МАЯ, понедельник. 2-й, 3-й лунныйдень с 05:26. ТЕЛЕЦ, БЛИЗНЕЦЫ с13:46

Луна без курсас 13:12 до 13:45

Бьюти-процедуры: удачными будут процедуры, направленные наборьбу с растяжками, в уходе за кожей лица актуальны питательные иуспокаивающие маски из натуральных продуктов. Для жирной кожи подойдуткрахмалистые маски из тертого кабачка, спелого банана, киви, авокадо.Комбинированную и нормальную кожу хорошо протирать лосьонами из отвароводуванчиков, крапивы, календулы, идеально протирание кубиками льда из зеленогочая, огуречного сока или розовой воды. Для сухой, обезвоженной кожи прекрасноподойдут крема на основе морских водорослей и минералов Мертвого моря, хорошо делатьпитательные маски из жирной сметаны или сливок. Особое внимание сегодня стоитуделить рукам, они нуждаются в особом уходе, омолодите кожу этих частей тела спомощью обертываний, масок и самомассажа. До 18:05 часов можно посетитькосметолога, но от агрессивных способов омоложения (инъекций, уколов) лучшевоздержаться.

Фитнес: сильные нагрузки. Не проводите день пассивно, еслипосетить спортивный зал, позаниматься на тренажерах, выполнить качественнуюсиловую тренировку возможности нет, отправляйтесь хотя бы на прогулку.Приветствуются посещения бассейна, на пользу пойдет плавание в любомстиле. 

Что лучше не делать? любые сложные процедуры, которые травмируют ткани (слабаяВенера).

Гармоничная Луна: до 18:05.

infoniac.ru

3 МАЯ, вторник. 3-й, 4-й лунный день с 05:44. БЛИЗНЕЦЫ

Бьюти-процедуры: подходящее время для посещения бани или сауны, можнопринимать теплые ванны с морской солью. Водные процедуры помогут взбодриться,повысят уровень энергии, снимут болевые ощущения в мышцах, сделают их болеегибкими, будут способствовать сужению пор и выравниванию цвета лица. Идеальнозавершить посещение сауны или бани сеансом бодрящего или восстанавливающегомассажа. В уходе за кожей лица предпочтительны легкие питательные маски,увлажняющие крема на основе экстрактов трав и пророщенных ростковзлаковых. 

Фитнес: сильные нагрузки. Старайтесь быть активными в течениевсего дня, но интенсивные тренировки лучше перенесите на вечернее время, когдаЛуна будет гармоничной. Особое внимание уделите рукам и плечам, мышцы этихчастей тела сегодня нуждаются в хорошей проработке. Можно заняться кардиотренировками, хорошо бегать на свежем воздухе, ездить на велосипеде, плавать вбассейне. Учитывайте, что сегодня травмоопасный день, во время тренировоквыбирайте удобную, качественную обувь, не игнорируйте растяжку и заминку,будьте осторожны в быту, чтобы избежать травм и растяжений.

 ГармоничнаяЛуна: с 17:45.

4 МАЯ, среда. 4-й, 5-й лунный день с 06:09. БЛИЗНЕЦЫ

Луна без курсас 23:36

Бьюти-процедуры: воздержитесь от посещения салонов красоты, откажитесь отглубокого пилинга лица, отдайте предпочтение домашним уходовым процедурам.Выбирая косметические средства, обратите внимание на легко впитывающиесяпитательные и увлажняющие маски и крема с биоактивными компонентами из ростковпшеницы. При нанесении декоративной косметики можно использовать более яркие ивыразительные краски, чем обычно. Улучшить эластичность и упругость кожи,активизировать работу сальных и потовых желез, укрепить иммунную систему инормализовать психоэмоциональное состояние помогут сеансы массажа, которыехорошо начинать сегодня. Пользу организму принесут посещения бани, сауны, хамама,бассейна, можно принимать ванны с добавлением аромамасел хвои, цитрусовых,жасмина или бергамота.

Фитнес: сильные нагрузки. Подходящий день для тренировок ягодиц имышц пресса, приветствуются кардио тренировки, способствующие снижению лишнеговеса. Неплохо посетить бассейн и поплавать в вольном стиле, идеально завершитьдень сеансом восстанавливающего массажа. 

Что лучше не делать?маникюр/педикюр.

Гармоничная Луна: до 14:50.

infoniac.ru

♊♋ 5 МАЯ, четверг. 5-й, 6-й лунный день с06:46. БЛИЗНЕЦЫ, РАК с 02:05

Луна без курсадо 02:04

Бьюти-процедуры: крайне нежелательны косметические процедуры с применениеминъекций, в уходе за лицом лучше отдавать предпочтение щадящим техникам.Рекомендовано использование нежных косметических средств на основе молочных продуктов,хорошо отказаться от нанесения декоративной косметики в области век и ресниц,стоит беречь глаза от яркого света и носить солнцезащитные очки. Улучшитьнастроение и поправить здоровье, например, нормализовать кровяное давление,помогут сеансы ароматерапии. В дни прохождения Луны через знак Рака идеальноприменение масел вербены, мелиссы, розового масла, розмарина. Ароматерапияпоможет самоутвердиться, отгонит плохие мысли, поможет нормализовать сон иулучшить настроение.

Фитнес: сильные нагрузки. Продолжайте серию интенсивныхтренировок, не игнорируйте кардио нагрузки, они сегодня актуальны и пойдут напользу легким. Хорошо тренировать грудные мышцы с помощью отжиманий на брусьях,разводить гантели, делать жим штанги или на тренажере или просто отжиматься отпола. 

Что лучше не делать? посещать парикмахерские (особенно делать сложныепроцедуры для волос – завивка, выпрямление, наращивание и т.д.)

Гармоничная Луна: с 08:10.

6 МАЯ, пятница. 6-й, 7-й лунный день с 07:37. РАК

Бьюти-процедуры: идеальный день для шоппинга, удачными будут приобретенияодежды и обуви, парфюмерии, декоративной и уходовой косметики. Подходящее времядля посещения мастера ногтевого сервиса, хорошо делать как маникюр, так ипедикюр. В домашних условиях для укрепления ногтевой пластины подойдут ванночкис морской солью, йодом и соком лимона. Для ухода за кожей лица рекомендованыщадящие косметические процедуры (без применения инъекций и хирургическоговмешательства), идеальны питательные и увлажняющие маски. В домашних условияхможно применить универсальную маску из меда, розового масла, яичного желтка ирисовой муки. 

Фитнес: сильные нагрузки. Подходящий период для посещениягрупповых тренировок, самое время познакомиться с новыми видами спорта и начатьпрограмму, с которой ранее не были знакомы. Старайтесь не перенапрягатьупражнениями грудные мышцы, давайте щадящую нагрузку на мышцы ног и колени,идеальные упражнения – выпады и приседания.

Что лучше не делать? посещать парикмахерские (особенно делать сложныепроцедуры для волос – завивка, выпрямление, наращивание и т.д.)

Гармоничная Луна: весь день.

infoniac.ru

Красота:календарь лунных дней

♋♌ 7 МАЯ, суббота. 7-й, 8-й лунный день с08:42. РАК, ЛЕВ с 14:49

Луна без курсас 13:25 до 14:48

Бьюти-процедуры: удачными будут покупки бьюти-товаров, обуви и одежды.Сегодня можно заняться красотой ресниц, бровей и волос, удачными будутпроцедуры наращивания, окрашивание. В домашних условиях для улучшения состояниябровей и ресниц хорошо делать маски из касторового или оливкового масел, дляукрепления и улучшения роста волос идеально применение маски из репейногомасла. Для улучшения кожи лица используйте питательные и увлажняющие маски. Дляжирной кожи подойдет маска из сметаны и дрожжей, для сухой – из мякоти банана,творога и оливкового масла, для нормальной кожи идеальна маска из кефира изапаренных кипятком измельченных овсяных хлопьев.

Фитнес: сильные нагрузки. День обещает быть насыщенным иактивным, но стоит избегать интенсивных кардио нагрузок, в особенности призаболеваниях сердца. Воздержитесь от занятий аэробикой, шейпингом, если этонепривычная для вас нагрузка. В дни нахождения Луны в знаке Льва частослучаются спазмы сердечных мышц, возможны обострения радикулитов, боли впозвоночнике и грудине, учитывайте это и подбирайте подходящую нагрузку, чтобыизбежать проблем со здоровьем.

Что лучше не делать? до 14:50 — посещать парикмахерские (особенно делатьсложные процедуры для волос – завивка, выпрямление, наращивание и т.д.); после14:50 – удалять нежелательные волосы. 

Гармоничная Луна: с 12:50.

8 МАЯ, воскресенье. 8-й, 9-й лунный день с09:55. ЛЕВ

Бьюти-процедуры: воздержитесь глубоких пилингов, лазерныхпроцедур, инъекций гиалуроновой кислоты, аппаратной косметологии – сегоднянеблагоприятный день для сложных процедур. Выбирайте щадящие косметическиепроцедуры – увлажняющие и питательные маски из доступных натуральных продуктов– меда, творога, моркови, картофеля, тертого яблока и пр. Несмотря на кажущуюсяпростоту, регулярное применение домашних масок поможет разгладить мелкиеморщины, восстановит естественный тон кожи, улучшит тургор, отбелит пигментныепятна и веснушки.

Несмотря на то, что рекомендовано воздержаться от сложных косметическихпроцедур, сегодняшний день подходит для криотерапии – омоложения с помощьюжидкого азота. Криосауна поможет избавиться от грибковых поражений кожи,дерматита, улучшит состояние кожи и цвет лица, повысит эластичность и тонускожных покровов.

Фитнес: отдых от тренировок. Воздержитесь от занятий спортом,дайте организму возможность восстановиться после череды интенсивных нагрузок.День можно посвятить чтению книг и просмотру фильмов, можно отправиться наприроду, посидеть возле водоема или прогуляться в спокойном темпе в парковойзоне. Перед сном можно полежать на японском валике или помедитировать подрелаксирующую и успокаивающую музыку.

Что лучше не делать? любые сложные процедуры, которые травмируют ткани;удалять нежелательные волосы.

Гармоничная Луна: нет.

infoniac.ru

ПРИБЫВАЮЩАЯЛУНА с 03:21

9 МАЯ, понедельник. 9-й, 10-й лунный день с11:13. ЛЕВ

I четверть,Вторая фаза Луны с 03:21

Луна без курсас 15:38

Бьюти-процедуры: неподходящее время для сложных косметических процедур,требующих инъекций или операций. Практически бесполезно бороться с пигментнымипятнами и веснушками, не стоит прокалывать уши, делать пилинги, удалять родинкии бородавки. Предпочтительны успокаивающие, стягивающие и питающие маски длялица из натуральных продуктов. При выборе крема отдавайте предпочтение кремамжидкой консистенции, в состав которых входит экстракты ромашки, полыни,тысячелистника или мяты. Хорошо протирать лицо косметическим молочком на основепчелиного молочка или меда. Эффективны процедуры направленные на сужение пор,прекрасно подойдут маски из голубой глины, яичного желтка и активированногоугля. 

Фитнес: средние нагрузки. Учитывайте, что день травмоопасный,перед тренировкой сделайте качественную разминку, нагрузку наращивайтепостепенно, избегайте резких движений, выбирайте удобную обувь и одежду. В дни прохождения Луны через знак Льва уязвимо сердце, если имеются проблемы сэтим органом, воздержитесь от интенсивных кардио нагрузок. Хорошо тренироватьноги, можно приседать, выполнять разминку для ступней, заниматься скандинавскойходьбой или просто гулять на свежем воздухе.

Что лучше не делать? любые сложные процедуры, которые травмируют ткани;удалять нежелательные волосы.

Гармоничная Луна: нет.

♌♍ 10 МАЯ, вторник. 10-й, 11-й лунныйдень с 12:34. ЛЕВ, ДЕВА с 01:53

Луна без курсадо 01:52

Бьюти-процедуры: сегодня хорошо заняться красотой волос, удачными будутпроцедуры наращивания. Можно смело отправляться на консультацию кврачу-трихологу, специалист успешно подберет программу ухода за волосами,найдет причину, почему выпадают и плохо растут волосы, поможет избавиться отперхоти. В уходе за кожей лица предпочтительны питательные и увлажняющие маски,в домашних условиях можно сделать универсальную маску из белой глины, теплогомолока и масла виноградных косточек. В уходе за телом желательно выбиратьжидкие кремы из экологически чистых ингредиентов, для лица предпочтительныбезалкогольные тоники и кремы на липосомной основе. 

Фитнес: средние нагрузки. Занимайтесь спортом в щадящем режиме,старайтесь двигаться в течение дня, разминайте шею и плечи, чтобы избежатьзастойных процессов, провоцирующих головные боли. Можно позаниматься натренажерах, бегать, плавать, выполнять простые упражнения для развития силовыхпоказателей. Если тренировки не вписываются в планы, прогуляйтесь вечером попарку, выгуляйте собаку или хотя бы помедитируйте перед сном. 

Что лучше не делать? удалять нежелательные волосы.

Гармоничная Луна: с 11:25.

infoniac.ru

11 МАЯ, среда. 11-й, 12-й лунный день с 13:56.ДЕВА

Бьюти-процедуры: день подходит для наращивания волос, окрашивания бровей иресниц. Волосы в этот период хорошо растут, прекрасно поддаются корректировкевыпадение, образование перхоти, себорея, излишнее образование жира на кожеголовы. При уходе за кожей лица старайтесь использовать средства, в составкоторых входят травяные сборы, обладающие антистрессовым эффектом. Девясил,лаванда, чабрец, ромашка, валериана – травы наиболее гармонирующие со знакомДевы. Не пренебрегайте тонизирующими средствами, не забывайте очищать лицо спомощью косметического молочка, питайте кожу увлажняющими масками домашнегоприготовления из свежего огурца, йогурта, меда или авокадо.

Фитнес: средние нагрузки. Эффективными будут тренировки умереннойинтенсивности, старайтесь не расходовать силы чрезмерно. Не впадайте вкрайности, физическая нагрузка не должна быть изматывающей – спорт долженприносить удовольствие. Обратите внимание на духовные практике, посетитегрупповые занятия йогой, поработайте над развитием гибкости тела, займитесьпилатесом или стрип-пластикой. 

Что лучше не делать? удалять нежелательные волосы.

Гармоничная Луна: с 15:30 до 17:00.

♍♎ 12 МАЯ,четверг. 12-й, 13-й лунный день с 15:19. ДЕВА, ВЕСЫ с 09:34

Луна без курсас 06:59 до 09:33

Бьюти-процедуры: сегодня хорошо начинать борьбу с целлюлитом и растяжками,удачное время для сеансов массажа, посещения сауны и бани. Если имеютсяпроблемы с лишним весом, подходящий период для пересмотра рациона и перехода направильное питание. Сокращение общей дневной калорийности сегодня будетбезболезненным. Для поддержания красоты кожи эффективны щадящие омолаживающиепроцедуры (без уколов и операций), хорошо делать легкие пилинги, чистку лица,лифтинг, скрабы, увлажняющие и питательные маски. Приветствуется посещениекосметолога и визажиста, в период гармоничной Луны можно отправляться нашоппинг за покупками одежды, обуви и косметики.

Фитнес: средние нагрузки. В период прохождения Луны через знакВесы хорошо тренировать бедра, эффективны занятия аэробикой, танцами, степом.Можно делать классические упражнения “ножницы”, подъемы и махи ногами, ездитьна велосипеде или велотренажере, ходить на беговой дорожке. Подходящее времядля посещения бассейна, плавание поможет сжечь максимум калорий, будетспособствовать сжиганию жира, улучшит настроение и координацию.

 

Чтолучше не делать? начинать любыесложные процедуры с 09:35 до 11:20 или после 17:55.

Гармоничная Луна: с 11:20 до 17:55.

infoniac.ru

13 МАЯ,пятница. 13-й, 14-й лунный день с 16:46. ВЕСЫ

Бьюти-процедуры: подходящий период для приобретения одежды, обуви,парфюмерии и косметических средств. Рекомендовано посещение бассейна, сауны,хамама или бани. Закончить водные процедуры идеально сеансамивосстанавливающего массажа. Эффективны косметические процедуры, направленные наборьбу с целлюлитом, растяжками и стриями. Благоприятное время для нормализациипищевого поведения и перехода на правильное питание. Из уходовых средствподойдет протиратирание лица отваром из настоя череды. Череда поможет приугревой сыпи, подсушит прыщики, освежит цвет лица, избавит от воспалений ипокраснений. Если хотите получить идеальный, чистый маникюр, который будетрадовать долгое время, — смело отправляйтесь к мастеру ногтевого сервиса,сегодняшний день прекрасно для этого подходит. 

Фитнес: средние нагрузки. Подходящий день для тренировки верхнейчасти тела, эффективны упражнения, развивающие выносливость и силу. Можнопрыгать на скакалке, приседать, выполнять “берпи”, бегать, подтягиваться,отжиматься от пола. После тренировки наступит прилив бодрости, почувствуетсялегкость и ясность мыслей. Не пропускайте тренировку, отдохнуть вы сможете вдругой день!

Что лучше не делать? начинать любые сложные бьюти-процедуры до 08:30. 

Гармоничная Луна: с 08:30.

♎♏ 14 МАЯ,суббота. 14-й, 15-й лунный день с 18:17. ВЕСЫ, СКОРПИОН с 13:33

Луна без курсас 11:07 до 13:32

Бьюти-процедуры: хорошее время для борьбы с лишним весом инесовершенствами кожи. Последний день в этом месяце, когда сокращениекалорийности и переход на правильное питание будет успешным и безболезненным.Хорошо пройдет борьба с целлюлитом и растяжками — можно оправляться на массаж,делать обертывания и скрабы, заниматься специальными упражнениями. Большуюпользу организму и нервной системе принесет посещение бани, сауны или хамама, видеале совмещенные с сеансами ароматерапии. В дни прохождения Луны через знакСкорпиона подходят ароматы мяты, корицы, муската.

Фитнес: средние нагрузки. Занимаясь фитнесом, выбирайте умеренныйтемп, не перенапрягайтесь. Проработайте наиболее слабые части тела, наращиваянагрузку постепенно. Приветствуются водные виды спорта, можно поплавать всвободном темпе или под руководством тренера либо поиграть с командой водноеполо. 

Что лучше не делать? любые сложные процедуры, которые травмируют ткани.

Гармоничная Луна: нет.

infoniac.ru

Лунныйкалендарь красоты 2022 года

15 МАЯ, воскресенье. 15-й, 16-й лунный день с19:54. СКОРПИОН

Бьюти-процедуры: из уходовых процедур допускаются маски для лицапитательного и увлажняющего типа, от химических пилингов, инъекций, лазерныхшлифовок и прочих сложных процедур настоятельно рекомендовано воздержаться. Напользу эмоциональному состоянию пойдут окуривания помещения перед сном крапивойили полынью. В течение дня хорошо вдыхать ароматы, созвучные Скорпиону –корицу, мяту или мускат. 

Фитнес: отдых от тренировок. Воздержитесь от занятий спортом,дайте организму и мышцам время на восстановление. Если отказаться от занятийспортом не получится, перенесите их хотя бы на время гармоничной Луны — после16:05 часов. Учитывайте, что сегодня вероятны травмы и растяжения, будьтеаккуратны и осторожны на дорогах и в быту. Если отказаться от физическойактивности не будет желания, отправляйтесь в парк на прогулку, ходите пешкомили катайтесь на самокате, велосипеде, дышите свежим воздухом и получайтепорцию витамина D – это не навредит никому.

Что лучше не делать? любые сложные процедуры, которые травмируют ткани; ходитьза покупками одежды, обуви и различных бьюти-товаров.

Гармоничная Луна: с 16:05.

УБЫВАЮЩАЯЛУНА с 07:14

16 МАЯ, понедельник. 16-й, 17-й лунный день с 21:35. СКОРПИОН, СТРЕЛЕЦ с14:50

ПОЛНОЛУНИЕ в 07:14

ПОЛНОЕЛУННОЕ ЗАТМЕНИЕ в 07:14 (25º18´ )

Луна без курсас 12:28 до 14:49

Бьюти-процедуры: неподходящий день для сложных косметических процедур, вдомашних условиях хорошо делать очищающие маски, легкие скрабы из натуральныхпродуктов. Идеальное время для сеансов ароматерапии, подходят масла лимона,кедра, герани, сосны, кипариса. В качестве уходовых средств предпочтительноиспользование жирных кремов и масел – оливкового, кокосового, персикового.Хорошо делать маску для лица на основе яичного желтка и нескольких капельшалфея или лаванды. 

Фитнес: слабые нагрузки. После дня отдыха от спорта не“пускайтесь во все тяжкие”, начинайте тренировку с качественной разминки,нагрузку наращивайте постепенно, чтобы избежать растяжений и дискомфорта. Можнопосетить групповые занятия йогой или пилатесом либо самостоятельно выполнитьрастяжку, чтобы улучшить эластичность мышц. 

Что лучше не делать? любые сложные процедуры, которые травмируют ткани.

Гармоничная Луна: с 08:25 до 16:35.

infoniac.ru

17 МАЯ, вторник. 17-й, 18-й лунный день с 23:13. СТРЕЛЕЦ

Луна без курсас 09:23 до 15:42

Бьюти-процедуры: если в планах пополнить гардероб модной одеждой илиобувью – отправляйтесь за покупками, приобретения будут максимально удачными.Избегайте сложных косметических процедур (уколов, операций, глубоких пилингов,шлифовки шрамов и т.д), лучше воспользуйтесь народными рецептами и сделайтедомашнюю маску из натуральных продуктов. Очищающими свойствами обладают –косметическая глина, сода, активированный уголь, мед, яичный белок, желатин –включите один из ингредиентов в состав маски, этим вы очистите кожу от грязи и излишковжира, освежите цвет лица и сузите поры. 

Фитнес: сильные нагрузки. Сегодня можно поработать над силовымипоказателями и потренироваться в полную мощь. Старайтесь выбирать упражнения,где задействовано как можно больше мышц. Силовые тренировки помогут нараститькостную ткань, увеличат выносливость сердца, укрепят мышцы и связки. Занимаясьспортом, берегите колени и бедра, в дни Стрельца эти части тела уязвимы, неигнорируйте разминку, выбирайте удобную обувь и одежду. 

Что лучше не делать? любые сложные процедуры, которые травмируют ткани.

Гармоничная Луна: до 18:30.

18 МАЯ,среда. 18-й лунный день. СТРЕЛЕЦ, КОЗЕРОГ с15:01

Луна без курсас 06:59 до 15:00

Бьюти-процедуры: от посещения косметических салонов и травмирующих кожупроцедур рекомендовано отказаться, в приоритете домашний уход – маски, обладающиес очищающим эффектом из доступных продуктов. Показаны домашние скрабы —подойдут мягкие масляные скрабы на основе измельченных косточек персика илималины, измельченных овсяных хлопьев с кофейной гущей и медом. Приветствуетсяуход за ногтями, можно делать гигиенический маникюр и педюкюр, уходовыеванночки с морской солью и травами. Для укрепления ногтей хорошо пропитывать ихлимонным соком или йодом. Можно начинать лечение кожи, успешно решатся проблемыс угревой сыпью, расширенными порами, чрезмерной сухостью.

Фитнес: сильные нагрузки. В дни нахождения Луны в знакеКозерога уязвим позвоночник и колени. Занимаясь спортом, берегите эти частитела, в особенности мениск. Предпочтительно тренировать верхнюю часть тела,актуальны упражнения для мышц рук, плеч и спины. Если ваша деятельность связанас компьютером и вы долго сидите, склонив голову и шею вниз, старайтесь нетолько на тренировке, но и в течение дня делать легкую разминку для этих частейтела. 

Что лучше не делать? любые сложные процедуры, которые травмируют ткани.

Гармоничная Луна: с 18:15.

infoniac.ru

19 МАЯ, четверг. 18-й, 19-й лунный день с00:35. КОЗЕРОГ

Бьюти-процедуры: наибольшую пользу коже принесут домашние скрабы, маски,обладающие очищающим и лечебным эффектом. Подходящее время для устранениянатоптышей, мозолей и грибка на стопах. Для удаления, лечения, протезирования иимплантации зубов этот период не подходит, но процедуры отбеливания и удалениязубного камня будут удачными. Из косметических средств подходят крема, составкоторых богат минералами Мертвого моря, хорошо делать маски из соли и розовой,голубой, белой или зеленой глины. 

Фитнес: сильные нагрузки. Подходящее время для усиленных тренировок,можно заниматься с профессиональным тренером, а можно самостоятельно. На пользупойдут кардио-нагрузки, хорошо бегать на свежем воздухе или беговой дорожке.Чтобы не перенапрягать колени, можно позаниматься на велотренажере илипокататься на велосипеде в парке или за городом.

Что лучше не делать? давать любые серьезные нагрузки на кожу (глубокиепилинги, пирсинг, удаление новообразований, тату и т.д.)

Гармоничная Луна: до 16:15.

Лунныйкалендарь красоты: благоприятные дни

♑♒ 20 МАЯ, пятница. 19-й, 20-й лунныйдень с 01:31. КОЗЕРОГ, ВОДОЛЕЙ с 15:52

Луна без курсас 14:59 до 15:51

Бьюти-процедуры: идеальный день для процедур, связанных с лечением кожи,хорошо будут поддаваться удалению и осветлению веснушки и пигментные пятна,грибок, натоптыши и мозоли. Хорошее время для водных процедур, посещения баниили сауны, классического массажа или стоун-терапии – массажа с помощью горячихкамней. Все процедуры будут способствовать восполнению энергии, избавлению отусталости, разбитости и накопленного стресса. Не противопоказано посещениесолярия, главное не нарушать технику безопасности – использовать солнцезащитныекремы и не загорать больше рекомендуемого времени. 

Фитнес: сильные нагрузки. В дни нахождения Луны в знаке Водолеяесть вероятность растяжения и вывихов голеностовных суставов и лодыжек. Призанятиях фитнесом учитывайте это, выбирайте удобную обувь, не делайте резкихдвижений, начинайте тренировки с растяжки мышц этих частей тела, по окончаниине пренебрегайте заминкой. Избегайте чрезмерной однотипной нагрузки –длительной ходьбы, стояния на одном месте, в тренировках желательноразнообразие.  

Что лучше не делать? давать любые серьезные нагрузки на кожу (глубокиепилинги, пирсинг, удаление новообразований, тату и т.д.)

Гармоничная Луна: до 10:05 или с 14:15 до 18:55.

infoniac.ru

21 МАЯ, суббота. 20-й, 21-й лунный день с02:05. ВОДОЛЕЙ

Бьюти-процедуры: посвятите день расслабляющим процедурам, запишитесь насеансы массажа, посетите сауну или баню, поплавайте в удовольствие в бассейне.Если не знакомы со стоун-терапией – массажа с помощью горячих камней, исправьтеэту ситуацию. Процедура поможет оздоровиться, снимет напряженность и мышечнуюскованность. Хорошо будут поддаваться осветлению веснушки и пигментные пятна,успешно пройдут процедуры, направленные на выравнивание цвета лица. Дляотбеливания лица хорошо использовать кремы, в состав которых входит койевая,аскорбиновая или глюконовая кислоты, жожоба, бета-каротин, гидрохинон. Вдомашних условиях можно протирать лицо настоем из петушки или огуречной водой,протирать лицо маслом из виноградных косточек. 

Фитнес: сильные нагрузки. Занимаясь спортом, будьте осторожны,учитывайте, что сегодня вероятны травмы, падения и растяжения. В особенностиберегите уязвимые части тела – голени и лодыжки. Серьезные нагрузки лучшеперенести в вечернее время, после 18 часов. Старайтесь не бегать на длительныедистанции, кардионагрузки лучше заменить силовыми тренировками, дыхательнойгимнастикой или растяжкой. 

Что лучше не делать?ходить за покупками одежды, обуви и различных бьюти-товаров.

Гармоничная Луна: с 18:45.

СТАРАЯЛУНА с 21:43

♒♓ 22 МАЯ, воскресенье. 21-й, 22-й лунныйдень с 02:25. ВОДОЛЕЙ, РЫБЫ с 18:49

Луна без курсас 10:19 до 18:48

III четверть,Четвертая фаза Луны с 21:43

Бьюти-процедуры: неподходящий период для сложных косметических процедур,нежелательны проколы ушей и лица, перманентный макияж и глубокий пилинг. Закожей лица в этот период лучше ухаживать с помощью очищающих масок, улучшитьсостояние кожи тела помогут сеансы лимфодренажного массажа. Нормализовать сон,улучшить душевное состояние поможет ароматерапия и окуривание травами. В периоднахождения Луны в Рыбах особой силой обладают эфирные масла шалфея, лотоса,душицы, базилика, иссопа и муската. При аллергических реакциях, обострениипсориаза, экземы, дерматита хорошо использовать лаванду – запах этого растенияуменьшит болевые ощущения, избавит от плаксивости и плохого настроения. 

Фитнес: отдых от тренировок. Воздержитесь от физической нагрузки,дайте организму время на восстановление. Постарайтесь провести день в окруженииприятных людей, старайтесь игнорировать неоправданную критику, реагируйтетолько на положительные эмоции. Если сидеть без дела не будет желания, можнопосетить баню или сауну, не противопоказаны водные процедуры, можнорасслабиться и поплавать в спокойном темпе в бассейне. День травмоопасный –учитывайте это, будьте осторожны в быту и при выполнении физическихнагрузок. 

Что лучше не делать? любые сложные процедуры, которые травмируют ткани;посещать парикмахерские (особенно делать сложные процедуры для волос – завивка,выпрямление, наращивание и т.д.)

Гармоничная Луна: нет.

infoniac.ru

23 МАЯ, понедельник. 22-й, 23-й лунный день с02:38. РЫБЫ

Бьюти-процедуры: можно записываться на процедуры эпиляции и депиляции –наступило идеальное время для борьбы с нежелательными волосами на теле и лице.В уходе за кожей отдавайте предпочтение домашним скрабам, делайте маски изнатуральных продуктов – сметаны, меда, огурца, авокадо, йогурта, картофеля,мякоти алоэ. При очищении кожи старайтесь использовать мягкие средства – гели имолочко на основе лекарственных сборов. 

Фитнес: слабые нагрузки. В период нахождения Луны в знаке Рыбывероятны неприятные ощущения и болезненность в ногах, в частности пальцев истоп. Старайтесь не перенапрягать эти части тела, при занятиях спортомобязательно делайте разминку, выбирайте удобную и мягкую обувь. Сегодняпредпочтительны легкие виды фитнеса – бодифлекс, растяжка, пилатес, йога,скандинавская ходьба, плавание, можно помедитировать на свежем воздухе илипросто прогуляться перед сном. 

Что лучше не делать? маникюр/педикюр; посещать парикмахерские (особенно делатьсложные процедуры для волос – завивка, выпрямление, наращивание и т.д.); даватьлюбые серьезные нагрузки на кожу (глубокие пиллинги, пирсинг, удалениеновообразований, тату и т.д.)

Гармоничная Луна: весь день. 

24 МАЯ, вторник. 23-й, 24-й лунный день с02:48. РЫБЫ

Бьюти-процедуры: воздержитесь от любых процедур на нижних конечностях –педикюра, удаления мозолейнатоптышей, вросших ногтей, лечения грибка.Записавшись на процедуру эпиляциидепиляции сегодня, есть шансы, избавиться отнежелательных волос на долгое время.  Вероятно возникновение аллергическихреакций, хорошо отказаться от использования новых ароматов, духи лучше заменитьна лавандовое масло. Постарайтесь получить от сегодняшнего дня максимум положительныхэмоций, посетите сауну или баню, побалуйте себя массажем (особенно эффективен вэтот период лимфодренажный). Найдите время для медитации и ароматерапии – онипомогут расслабиться, улучшить настроение, получить дозу бодрости и счастья.

Фитнес: слабые нагрузки. Сегодня лучше не перегружать организмчрезмерными нагрузками, уязвимы ноги, старайтесь давать им оптимальнуюнагрузку. Присмотритесь к групповым занятиям аква-аэробики, поплавайте вбассейне, выполните легкую растяжку, поработайте над развитием гибкостипозвоночника. 

Что лучше не делать? маникюр/педикюр; посещать парикмахерские (особенно делатьсложные процедуры для волос – завивка, выпрямление, наращивание и т.д.); даватьлюбые серьезные нагрузки на кожу (глубокие пилинги, пирсинг, удаление новообразований,тату и т.д.)

Гармоничная Луна: с 17:20.

infoniac.ru

♓♈ 25 МАЯ, среда. 24-й, 25-й лунный деньс 02:56. РЫБЫ, ОВЕН с 00:39

Луна без курсас 00:33 до 00:38

Бьюти-процедуры: кожа испытывает особую потребность в кислороде,максимальную пользу она получит от воздушных ванн, старайтесь провести сегоднякак можно больше времени на свежем воздухе. Не рекомендуется использованиекосметических средств на алкогольной основе. Хорошо протирать лицо кубикамильда из настоев тысячелистника, ромашки, шалфея, зверобоя. По возможности лучшеотказаться от декоративной косметики, нежелательно окрашивать брови и ресницы.Хорошо поработать над улучшением тонуса кожи и укреплением мышц лица. Для этихцелей идеально подойдет фейс фитнес – упражнения для лица, направленные навосстановление утраченного с возрастом баланса лицевых мышц.

Фитнес: слабые нагрузки. Не занимайтесь сегодня изнуряющимитренировками, выбирайте легкие комплексы упражнений, можно посетить занятиястеп-аэробики, восточные танцы, заняться йогой или другими дыхательнымипрактиками. В дни Овна вероятно возникновение головных болей. Чтобы избежатьприступов мигрени, делайте в течение дня простую гимнастику для плеч и шеи.Вращайте и наклоняйте голову для улучшения кровообращения и насыщения мозгакислородом.

Что лучше не делать? любые сложные процедуры в районе головы и лица; посещатьстоматолога.

Гармоничная Луна: весь день.

Дникрасоты по лунному календарю

26 МАЯ, четверг. 25-й, 26-й лунный день с03:04. ОВЕН

Бьюти-процедуры: в уходе за кожей лица предпочтительны домашние маски илегкие скрабы на основе измельченных овсяных хлопьев, молотого кофе, сахара исоли. Чтобы не провоцировать появление шелушений, не забывайте об увлажнении иочищении кожи. В качестве очищения прекрасно подойдут маски из глины и маслачайного дерева.

При нормальном типе кожи хорошо использоватькосметику, насыщенную кислородом, который будет способствовать выработкеэластина и коллагена, активизирует деление клеток, улучшит кровообращение,подсушит угревую сыпь, будет способствовать замедлению старения. При жирной икомбинированной коже хорошо делать компрессы из настоев шалфея илитысячелистника. Для сухой кожи актуальны маски из меда и молока, алоэ и яичногожелтка. 

Фитнес: слабые нагрузки. Не настраивайтесь на интенсивныетренировки, воздержитесь от серьезных нагрузок, поработайте над растяжениеммышц и гибкостью позвоночника. Попробуйте флай-йогу (йога на гамаке) –относительно новый вид фитнеса, который поможет улучшить функциональностьопорно-двигательного аппарата, стабилизирует координацию, повысит выносливостьи работоспособность. Это направление подойдет всем, его смогут осилить дажелюди, никогда не занимающиеся спортом. 

Что лучше не делать? любые сложные процедуры в районе головы и лица; посещатьстоматолога.

Гармоничная Луна: весь день.

infoniac.ru

♈♉ 27 МАЯ, пятница. 26-й, 27-й лунныйдень с 03:12. ОВЕН, ТЕЛЕЦ с 09:22

Луна без курсас 06:20 до 09:21

Бьюти-процедуры: подходящее время для процедур, направленных на устранениеусталости, восстановление, очищение и омоложение кожи лица. Из домашнихуходовых средств подходят маски из банана, фасоли, картофеля, кукурузной муки.Сегодня актуальны косметические процедуры, связанные с глубоким воздействием наткани кожи, перед нанесением масок желательно делать легкую чистку лица.Предпочтительны жирные кремы на основе морских водорослей, яичного желтка илисливок. В дни Тельца часто возникает желание побаловать себя сладостями,старайтесь не злоупотреблять сахаром, помимо лишнего веса он можетпровоцировать появление воспалений и прыщей. 

Фитнес: слабые нагрузки. Не перенапрягайтесь, если сил заниматьсянет, тренировку можно пропустить. Если вы систематически не высыпаетесь,исправьте эту ситуацию, чтобы набраться сил и восстановить энергию. Сегодняможно посетить занятия пилатеса, выполнить растяжку, которая поможет сделатьмышцы и связки эластичнее, укрепить позвоночник и суставы, убрать боль впояснице и снизить нервное напряжение. 

Что лучше не делать? любые сложные процедуры, которые травмируют ткани;посещать стоматолога.

Гармоничная Луна: нет.

28 МАЯ, суббота. 27-й, 28-й лунный день с03:21. ТЕЛЕЦ

Бьюти-процедуры: не рекомендуется выполнение сложных косметическихпроцедур, лучше заняться уходом за кожей в домашних условиях. Подойдуточищающие маски и легкие скрабы, которые помогут омолодить кожу и улучшить цветлица. Период нахождения Луны в знаке Тельца благотворен для процедур,направленных на оздоровление кожи головы, хорошо делать скрабы, легкийсамомассаж, маски из натуральных масел. В макияже можно позволить небольшиеотступления и использовать более яркие краски чем обычно. Кремы и косметическоемолочко предпочтительны жирной консистенции, идеально, если в их составе будутприсутствовать морские минералы. 

Фитнес: слабые нагрузки. Старайтесь не расходовать чрезмерносилы, сегодняшний день подходит для легкой гимнастики или растяжки, можнозаняться дыхательными упражнениями или просто погулять на свежем воздухе. Есливы систематически не высыпаетесь, постарайтесь восполнить дефицит сна, лягте вкровать хотя бы на 1 час раньше обычного. Не используйте перед сном смартфон идругие гаджеты, не листайте ленту социальных сетей, лучше почитайте бумажнуюкнигу или помедитируйте под спокойную музыку. 

Что лучше не делать? любые сложные процедуры, которые травмируют ткани;посещать стоматолога.

Гармоничная Луна: с 18:35.

infoniac.ru

♉♊ 29 МАЯ, воскресенье. 28-й, 29-й лунныйдень с 03:33. ТЕЛЕЦ, БЛИЗНЕЦЫ с20:22

Луна без курсас 17:10 до 20:21

Бьюти-процедуры: подходящий период для водных процедур, посещения сауныили бани. Хорошо посетить специалиста по восстанавливающему массажу, сеанспроцедур поможет укрепить мышцы тела, кожу сделает более упругой и эластичной,снимет усталость, поможет в борьбе с растяжками и стриями. В качестве уходовыхсредств лучше использовать легкие питательные и увлажняющие кремы на основелекарственных трав и биоактивных добавок. Хорошо делать маски из пророщенныхростков пшеницы и масел грейпфрута, апельсина или мандарина. 

Фитнес: слабые нагрузки. Сегодня хорошо тренировать руки и плечи,можно заниматься на тренажерах, упражняться с гантелями, подтягиваться иотжиматься, главное – не работать на пределе сил, тренировка не должнаприносить дискомфорт. Приветствуется кардионагрузка, которая будетспособствовать сжиганию жира и снижению избыточного веса. После окончаниязанятия фитнесом идеально отправиться в баню и сеанс массажа. 

Что лучше не делать? посещать стоматолога.

Гармоничная Луна: до 10:50 или с 12:25.

МОЛОДАЯ ЛУНА с 14:30

30 МАЯ, понедельник. 29-й, 30-й лунный день с03:49, 1-й лунный день с 14:30. БЛИЗНЕЦЫ

НОВОЛУНИЕ в 14:30

Бьюти-процедуры: неподходящее время для сложных, травмирующих кожупроцедур, в приоритете успокаивающие и питательные маски. В уходе нуждается нетолько лицо, но и руки. Хорошо делать органические маски и обертывания изсметаны, меда, косметической глины, масел авокадо, кокоса, персика или какао.Для улучшения общего физического и эмоционального состояния показано посещениебани/сауны. Если деятельность связана с долгим стоянием на ногах, хорошо делатьконтрастные обливания ног и бедер, теплые ванны с добавлением морской соли,масел эвкалипта, мандарина, грейпфрута, сосны или пихты. 

Фитнес: воздержитесь от физических нагрузок, сегодня необходимоотдохнуть и расслабиться как следует . Если бездействовать не захочется, можновыполнить базовые упражнения из йоги или пилатеса, сделать легкую растяжку,помедитировать, идеальный вариант – прогуляться перед сном в парковой зоне.

Что лучше не делать? любые сложные процедуры, которые травмируют ткани;маникюр/педикюр.

Гармоничная Луна: нет.

infoniac.ru

31 МАЯ,вторник. 1-й, 2-й лунный день с 04:12. БЛИЗНЕЦЫ

Луна без курсас 23:10

Бьюти-процедуры: день подходит для неагрессивных косметических процедур,хорошо делать увлажняющие и питательные маски из натуральных компонентов –меда, огурцов, сметаны, розовой или голубой глины. Для устранения признаковусталости, мелких морщинок, темных кругов под глазами подойдет маска изаспирина и молока.  Большую пользу принесут мероприятия, помогающиерасслабиться – плавание, посещение хамама, сауны и бани. 

Рецепт: смешайтелюбой питательный крем с 2 столовыми ложками оливкового масла, добавьтенесколько капель эфирного масла пачули, чайного дерева или лимона. Смешайте всесоставляющие маски, нанесите на руки, наденьте целлофановые перчатки на 15минут. Для получения максимального эффекта можно обернуть кисти рук махровымполотенцем. 

Фитнес: наступило время для интенсивных нагрузок. День желательнопровести активно, хороши любые виды нагрузок – и силовые, и кардио. Чтобыпровести день бодро, утром хорошо сделать интенсивную зарядку и принятьконтрастный душ. В течение дня старайтесь не бездействовать, разминайте плечи ируки, делайте вращающие движения головой, не забывайте о гимнастике для глаз.Вечером хорошо потренироваться в полную силу в спортзале под наблюдениемтренера.

Что лучше не делать? маникюр/педикюр.

Гармоничная Луна: нет.

Лунныйкалендарь косметологии на май 2022

ПРОЦЕДУРЫ ЛУЧШИЕ ДНИ
Питательные и успокаивающие маски для лица: 1-15, 30, 31
Очищающие маски: 16-29
Скраб для лица (домашний): 16-29
Глубокий пиллинг лица (в салонах): нет
Омолаживающие процедуры без операций и уколов: 1, 5, 6, 12, 13, 17
Лечение кожи: 18-20
Удаление пигментных пятен и веснушек, выравнивание цвета лица: 20, 21, 29
Удаление зубного камня, отбеливание зубов: 19, 20
Удаление мозолей и грибков на ступнях: 19, 20
Маски и обертывания для кожи рук: 2-4, 29-31
Маникюр: 6, 13, 18, 20, 27
Педикюр: 6, 13, 18, 20, 27
Загар, солярий: 20, 21
Пирсинг (лицо, голова): нет
Массаж (расслабляющий, выводящий токсины, снимающий судороги): 20-22, 29
Массаж (восстанавливающий, бодрящий): 2-4, 12-14
Массаж от растяжек: 2-4, 12-14
Массаж (лимфодренажный): 22-24
Стоун-терапия: 20-22
Криосауна: 7-9, 16, 17, 25, 26
Ароматерапия: 5-7, 14-16, 22-24
Депиляция, эпиляция: 23, 24
Удаление нежелательных волос с лица: 23, 24
Сокращение калорийности, переход на правильное питание: 12-14
Борьба с целлюлитом (начало процедур): 12-14
Сауна, баня, ванны, бассейн: 2-4, 12-14, 20-24, 29-31
Наращивание ресниц, волос: 7, 10, 11
Окрашивание ресниц, бровей: 7, 10-13
Перманентный макияж: нет
Посещение трихолога: 10, 11
Посещение визажиста, косметолога: 2, 12, 13
Покупки (бьюти-товары, одежда, обувь): 6, 7, 12-14, 17, 28, 29
Неблагоприятные дни для сложных процедур: 2, 8, 9, 14-18, 22, 27-30
Травмоопасные дни: 3, 8, 9, 15, 21, 22

Если вы планируете пластику илиуколы красоты, а также вас интересуют удачные дни для разных сложныхкосметических процедур, но вы сомневаетесь или боитесь осложнений, вам стоит заказатьанализ личной прогностики, чтобы снизить все возможные риски или понять,насколько сейчас это для вас актуально! 

infoniac.ru

©



✉ Для подписки на сайт, введите e-mail:




Смотрите также: