Первый месяц года традиционно начнется с праздников и отпусков, поэтому у многихработников бьюти-индустрии будут выходные. Но кто отменял домашний уход?
В данном лунном календаре вы найдете всю информацию о том,на что стоит обратить внимание в уходе за внешним видом в тот или иной день января 2024 и подобрать для себя болееподходящие для ваших целей дни.
Помните, что в начале месяца Меркурий будет в статичном положении, поэтому дляпокупок время не самое удачное. Если вы хотите приобрести что-то важное изотделов косметики, одежды, обуви, парфюмерии, стоит отправляться за покупкамиили заказывать онлайн в следующие даты 17,20, 28, 31 января 2024.
До 23 января 2024планета красоты Венера будет идти по знакуСтрельца, а 1 и 19 января 2024сделает напряженные аспекты. В эти дни особенно не стоит планировать ничеговажного и ответственного!
Вообще, проходя по знаку Стрельца, Венера приносит много иллюзий: вы можете слишкомоптимистично отнестись к каким-то вопросам, связанным с бьюти-темами, либообмануться в своих ожиданиях. Например, стоит с осторожностью в это времяпринимать любые заманчивые предложения относительно внешнего вида,косметологии, стиля.
23 января 2024Венера перейдет в знак Козерога,который для нее более уютен. В этот период хочется придерживаться традиций,любые риски будут сведены к минимуму, а также будет меньше иллюзий. Вы сможетеболее рационально посмотреть на покупки, с меньшей вероятностью будетедействовать на импульсе и тратить деньги на ерунду.
Предложения по омоложению или стилю в эти дни будут более выгодными и адекватными, у вас будетбольше шансов не ошибиться с выбором и взвесить все за и против.
Читайте также: Большойастрологический прогноз на 2024 год особенности, астрособытия, акценты года
В данном календаре вы найдете информацию об основныхпроцедурах для лица, тела, волос. Смотрите таблицув конце статьи с удачными днями для разных косметических процедур (кромеагрессивных), а также отдельную таблицу с днями для стрижек и ухода за волосамив январе 2024.
Для любителей спортасоветую следить за фазами Луны и выбирать нагрузки, учитывая положение светила,тогда ваши тренировки будут более эффективными, вы быстрее добьетесь своихфитнес целей:
-
Более активные и сложные нагрузки лучше планировать 1, 2, 12-17, 28-31 января 2024.
-
Средняя интенсивность тренировок будет как раз кстати с 18 до 24 января 2024.
-
Минимальные нагрузки лучше выбирать с 3 по 9, 26, 27 января 2024.
-
Откажитесь от тренировок или сведите нагрузки до минимума вследующее дни: 10, 11, 25 января 2024.
Для тех, кто хочет подобрать наиболее удачные даты дляагрессивных процедур (включая уколы красоты, жесткие пилинги, пластику, татуажи т.д.), я составила подробный Лунныйкалендарь косметологии 2024, который можно приобрести отдельно. Подробнуюинформацию об этом календаре и его стоимость можно получить, написав сюда WhatsApp:«медкалендарь24».
РАСТУЩАЯ ЛУНА: с 11 ЯНВАРЯ (14:57) до 25 ЯНВАРЯ (20:54)
УБЫВАЮЩАЯ ЛУНА: до 11 ЯНВАРЯ (14:57) и с 25 ЯНВАРЯ (20:54)
УБЫВАЮЩАЯЛУНА
♍ 1ЯНВАРЯ, понедельник. 20-й, 21-й лунный день с 22:13. Знак Луны: ДЕВА
Красота: напряженный аспектВенеры, который будет действовать весь день, советует не обращаться сегодня ксложным косметическим процедурам. Разрешен только привычный домашний уход.Вечером хорошо очищайте кожу, в том числе можно использовать маску дляочищения. Оформлять покупку товаров, например, онлайн, в этот день нерекомендуется.
Волосы: лучше в этот деньотложить любые сложные процедуры и стрижки, так как вы рискуете получить не тотрезультат, который ожидаете.
Спорт: Луна убывает в третьейфазе, а значит, в первые дни года можно все еще наметить для себя сложныенагрузки. Если активные тренировки пока не входят в ваши планы, то можно простоболее активно провести первые праздничные дни, например, больше гулять илитанцевать.
ГармоничнаяЛуна: все сутки.
♍ 2 ЯНВАРЯ, вторник. 21-й, 22-й лунный день с 23:28. Знак Луны: ДЕВА
Красота: кожа теряет уязвимость,поэтому сегодня можно заняться очищением, но будьте осторожнее, так какчувствительность все еще сохраняется. Лучше не использовать новые инепроверенные косметические продукты. Хорошее время, чтобы сделать разгрузочныйдень, особенно если в праздники было много излишеств. За покупками в этот деньлучше не ходить, за любыми консультациями к специалистам лучше не обращаться.
Волосы: Луна в знаке Девыотлично подойдет для работы с волосами, но лучше, если вы будете выбиратьсегодня не слишком сложные процедуры. Можно делать привычные стрижки, если неуспели сделать их до нового года. Разрешен домашний уход, особенно очищающий, таккак Луна убывает.
Спорт: серьезные нагрузки. Ещеодин довольно активный день, когда вы можете зарядиться энергией и отличнопровести время, занимаясь активными играми. Теряют уязвимость стопы, поэтому выможете выбирать различную активность, которая накладывает нагрузки на нижнюючасть стоп.
ГармоничнаяЛуна: до 06:10.
♍♎ 3 ЯНВАРЯ, среда. 22-й лунный день. Знак Луны: ДЕВА,ВЕСЫс 03:47
Луна без курса с 02:36 до 03:46
Красота: Луна переходит в знакВесы и становится в благоприятный аспект с Венерой, поэтому до 15:15 у васбудет много времени, чтобы заняться внешним видом и привести себя в порядокпосле праздников.
Сегодня можно перейтина правильное питание, исключить из рациона все вредное, включая сахар,белую муку, алкоголь, консервы, сосиски, колбасы, фаст-фуд и т.д. Если вынабрали лишние кг за праздники, сейчас уже пора сокращать количество калорий.Сегодня хороший день для массажа, для очищения лица, фитнеса для лица,очищающих масок. А вот покупки пока лучше не делать.
Волосы: хорошее время дляработы с тонкими и редкими волосами, можно увеличить их объем за счетспециальных масок, шампуней и горячих приборов для укладки. В часы гармоничнойЛуны допустимы стрижки, если вы не планируете отращивать длинные волосы ихотите сохранить форму прически.
Спорт: минимальные нагрузки.Замедляемся вблизи перехода Луны в 4-ю фазу, если весь предыдущий лунный месяцвы были физически активны и правильно использовали лунные ритмы в планированииваших спортивных программ.
ГармоничнаяЛуна: с 01:45 до 02:35 или с 03:50 до 15:15.
СТАРАЯ ЛУНА с 06:30
♎ 4 ЯНВАРЯ, четверг. 22-й, 23-й лунный день с 00:43. Знак Луны: ВЕСЫ
III четверть,Четвертая фаза Луны с 06:30
Красота: этот день отлично подойдетдля посещения сауны, бани и горячих ванн, а также после этого можно записатьсяна расслабляющий массаж. Это будет особенно актуально, если вы бурно провелипраздники. Очищение организма не помещает. Хорошо очищать кожу с помощьюдомашних скрабов и масок. Совместите очищение с массажем лица.
Волосы: хороший день дляочищающих процедур для волос, для легких скрабов и массажа головы. Стрижкиразрешены, если вы не хотите ускорять рост волос. Можно поработать с тонкими иредкими волосами, чтобы придать им больший объем. За покупками пока лучше неходить, так как Меркурий пока имеет минимальную скорость.
Спорт: минимальные нагрузки.Сегодня и в ближайшие дни можно начать работать с мышцами лица, которые такжетребуют тренировок, чтобы лицо выглядело молодым и подтянутым. Рекомендуетсябольше времени проводить на свежем воздухе, если позволяет погода, ходитьпешком.
ГармоничнаяЛуна: с 08:00.
♎♏ 5 ЯНВАРЯ, пятница. 23-й, 24-й лунный день с 02:00. Знак Луны: ВЕСЫ,СКОРПИОН с 15:39
Луна без курса с 14:41 до 15:38
Красота: любые водные процедурыпойдут на пользу, особенно в первой половине дня. Хорошо очищать кожу с помощьюразличных неагрессивных процедур. В этот день стоит меньше бывать на улице,если погода очень сырая. Опасно промочить ноги и переохладиться. Одевайтесь попогоде!
Волосы: во второй половине дняможно заняться волосами, если у вас имеется перхоть. Если кожа не слишкомчувствительна и нет повреждений, можно сделать скраб для очищения кожи головы.Перхоть также можно устранить с помощью специальных шампуней и масок. При болеесерьезных проблемах лучше обратиться к специалисту, который поможет определитьпричину появления перхоти и назначит более серьезное лечение.
Спорт: минимальные нагрузки.Этот день можно посвятить тренировкам для лица, а также выполнить несложные тренировкидля тела. Например, в первой половине дня можно поплавать в бассейне илизаписаться на аква аэробику в группе.
ГармоничнаяЛуна: до 01:25 или с 15:40 до 22:50.
♏ 6 ЯНВАРЯ, суббота. 24-й, 25-й лунный день с 03:21. Знак Луны: СКОРПИОН
Красота: постарайтесь не естьсоленую пищу и пить меньше воды на ночь, чтобы не спровоцировать утреннююотечность. В целом день удачен для различных очищающих процедур для тела илилица, для массажей, для домашних скрабов.
Волосы: допустимы мужские иженские стрижки для тех, кто хочет дольше сохранить форму прически. Хорошостричь челку, чтобы она отрастала как можно медленнее. Борьба с перхотью будетудачной, если начать ее в этот день.
Спорт: минимальные нагрузки.Этот день обещает быть достаточно позитивным, оптимистичным и активным, нолучше снизить интенсивность ваших тренировок, чтобы еще поднакопить сил.Допустимы упражнения для лица и особенно шеи.
ГармоничнаяЛуна: с 03:15 до 22:10.
♏ 7 ЯНВАРЯ, воскресенье. 25-й, 26-й лунный день с 04:48. Знак Луны: СКОРПИОН
Луна без курса с 23:22
Красота: в этот день допустимыразличные процедуры для лица и тела, особенно для очищения. Эффективной такжебудет ароматерапия. Особенно хорошо вдыхать сегодня ароматы мяты, ромашки, муската и корицы. Если выприглашаете гостей в дом, можно испечь пирог с яблоками и корицей. Тогда запахбудет держаться в вашем доме еще дольше. Применять новые косметические средстваи тем более мази на гормональной основе в этот день не стоит из-за большойчувствительности.
Волосы: допустимы стрижки,которые не будут ускорять рост волос. Все еще хорошее время для различныхпроцедур по снижению количества перхоти.
Спорт: минимальные нагрузки. Сегодняможно поработать с верхней частью тела, особенно областью шеи и плеч. Если увас имеются какие-либо проблемы с этой частью тела, например, когда вы многовремени проводите за компьютером, сегодня можно начать серию тренировок.
ГармоничнаяЛуна: с 05:45 до 23:20.
♏♐ 8 ЯНВАРЯ, понедельник. 26-й, 27-й лунный день с 06:19. Знак Луны: СКОРПИОН, СТРЕЛЕЦс 00:08
Луна без курса до 00:07
Красота: Луна и Венераприближаются к гармоничному аспекту, делая этот день подходящим для различных бьюти-процедур,особенно направленных на очищение кожи, так как Луна убывает. Сегодня можнообратиться к специалисту по стилю, чтобы подобрать новый образ, если старыйпо-вашему уже устарел, а душа требует обновления.
Если у вас неталлергий, можно в этот день попробовать новые виды косметических средствкак из линий уходовой, так и декоративной косметики. Будьте осторожнее спитанием, проверяйте срок годности продуктов, так как имеется риск отравлений.
Волосы: хорошо занятьсялечением волос в домашних условиях или салонах, особенно если волосы слабые ипотеряли естественный блеск и объем. Будут эффективны ополаскивания настоямилечебных трав.
Спорт: минимальные нагрузки. Сегодняу вас может быть больше лени, несмотря на огненный знак Луны, потому что Лунаспешит соединиться с Венерой. Лучше немного замедлиться, например, поработать смышцами рук и плеч. А вот начинать пешие походы на дальние расстояния в этотдень пока не стоит.
ГармоничнаяЛуна: с 07:20 до 21:45.
♐ 9 ЯНВАРЯ, вторник. 27-й, 28-йлунный день с 07:49. Знак Луны: СТРЕЛЕЦ
Луна без курса с 21:24
Красота: все еще имеется рискотравлений и аллергий, поэтому будьте осторожнее с продуктами питания и любойновой косметикой. День не подойдет для экспериментов и обращения кспециалистам, лучше посвятить его привычной рутине.
Волосы: допустимы привычныестрижки без каких-либо экспериментов. У кого чувствительная кожа, либо имеютсялюбые виды аллергий, лучше в этот день не экспериментировать с косметическимипродуктами, а также держаться подальше от любой химии.
Спорт: минимальные нагрузки. Сегоднястоит воздержаться от посещения бассейна. Разрешены несложные фитнес нагрузкина все тело, но лучше не давать серьезных нагрузок на область ягодиц и бедер.
ГармоничнаяЛуна: нет.
♐♑ 10 ЯНВАРЯ, среда. 28-й, 29-й лунный день с 09:06. Знак Луны: СТРЕЛЕЦ,КОЗЕРОГс 04:33
Луна без курса до 04:32
Красота: допустим домашний уходза кожей лица и тела. Выбирайте системные подходы, подводите итоги предыдущегомесяца, чтобы уже через пару дней начать что-то новое, если старые методы васне удовлетворяют.
Волосы: Луна в знаке Козерогахороша для работы с волосами, однако сегодня постарайтесь не планировать ничегосложного, так как Луна приближается к смене фазы. Можно заняться укреплением иочищением волос в домашних условиях.
Спорт: отдых от тренировок. Вконце лунного месяца совсем мало энергии, поэтому вблизи новолуния лучше недавать себе никаких физических нагрузок. Подведите итоги, сделайте замеры,порефлексируйте по поводу ваших спортивных целей, проанализируйте, чего удалосьдобиться, а что не удалось. Уже завтра вы сможете поставить новые цели,опираясь на прошлый опыт.
ГармоничнаяЛуна: с 04:35 до 11:30 или с 13:00.
МОЛОДАЯЛУНА с 14:57
♑ 11 ЯНВАРЯ, четверг. 29-й, 30-й лунный день с 09:57; 1-й лунный день с 14:57.
Знак Луны: КОЗЕРОГ
НОВОЛУНИЕв 14:57 (20° ♑44′)
Красота: это день подведенияитогов и начала планирования. Не стоит записываться к косметологу или другимспециалистам. Пока лучше собраться с мыслями и решить, что же вы хотите,поставить цели на будущий лунный месяц.
Волосы: этот день подойдет дляпланирования, но не начала нового. Домашний уход за волосами будет эффективен,при Луне в знаке Козерога хорошо выбрать укрепляющие волосы процедуры. Непропустите этот день, если у вас имеются любые проблемы с волосами, составьтесписок процедур, которые могут помочь, а также список нужных косметическихсредств. Хорошо представлять себе результаты, которые вы хотите получить, иваши эмоции, когда ваша цель будет достигнута.
Спорт: отдых от тренировок.Сегодня отдохните и наберитесь сил перед активной неделей. Очередной лунныймесяц подходит к концу и начинается новый, поэтому сегодня энергии не будетхватать для физических нагрузок и вы можете чувствовать себя очень уставшими.Во второй половине дня, после 15:00 – самое время приступить к планированиюнового фитнес-месяца. Составьте себе план тренировок и питания с учетом вашихцелей.
Представьте себеконечный результат и то, как вы будете себя чувствовать, когда вы егодостигнете. Четко поставьте себе конечную цель и определите ее во времени. Например,цель может быть избавиться от 2 лишних кг до следующего новолуния здоровымиспособами, без стресса.
ГармоничнаяЛуна: до 12:25 или с 15:25 до 22:20.
♑♒ 12 ЯНВАРЯ, пятница. 1-й, 2-й лунный день с 10:26. Знак Луны: КОЗЕРОГ,ВОДОЛЕЙ с06:01
Луна без курса с 05:33 до 06:00
Красота: в дни Водолея хочетсябольше свободы и экспериментов, но лучше дождаться часов гармоничной Луны. Напользу пойдут водные процедуры, можно посетить сауны, бани, записаться налюбимый массаж.
Волосы: нейтральный день для работыс волосами. Во второй половине дня, после 15:45, можно сделать маски дляувеличения объема или попробовать какую-нибудь новую линию косметики для волос.
Спорт: серьезные нагрузки. Сегодняи в ближайшие дни пора приступать к серьезным тренировкам. Если вы новичок,примите во внимание уровень своей подготовки, чтобы не переусердствовать.Начните с посильных нагрузок, которые не будут слишком стрессовыми для вас, таккак иначе существует большой риск, что вы откажетесь от намеченного и простосойдете с дистанции.
ГармоничнаяЛуна: с 15:45.
♒ 13 ЯНВАРЯ, суббота. 2-й, 3-й лунный день с 10:43. Знак Луны: ВОДОЛЕЙ
Луна без курса с 12:59
Красота: этот день подойдет дляэкспериментов, но только в утренние часы. После 10:30 Луна будет приближатьсяна напряженным аспектам, поэтому все новое начинайте утром. В течение дня выможете записаться на массаж, особенно бодрящий и восстанавливающий, либо сделатьсамомассаж, посетить сауну, баню или принять горячую ванну с любимыми ароматами.
Волосы: допустимы стрижки илидругие процедуры для волос, направленные на увеличение объема прически. Лучшезаписаться в салоны или парикмахерские в утренние часы, до 10:30, пока Лунагармонична. Тогда у вас будет больше шансов получить результат, который вампонравится. Также утром можно заняться подбором причесок, в том числе с помощьюприложений.
Спорт: серьезные нагрузки.Сегодня хороший день для водных видов спорта, а также любой кардио нагрузки наваш выбор. Можно использовать и танцевальные программы, если вам нравятсятанцы.
ГармоничнаяЛуна: до 10:30.
♒♓ 14ЯНВАРЯ, воскресенье. 3-й, 4-й лунный день с 10:54. Знак Луны: ВОДОЛЕЙ,РЫБЫ с06:29
Луна без курса до 06:28
Красота: попадая в знак Рыбы, Лунаприносит большую чувствительность коже, поэтому в эти дни чаще возникаюталлергические реакции разного рода. Если аллергий у вас не бывает, можнопопробовать новые косметические средства. Питательные, увлажняющие иомолаживающие, разглаживающие морщины маски будут эффективны в этот день.
Волосы: неудачный день дляработы с волосами, особенно следует отложить сложные процедуры, любые стрижки:стрижка может негативно сказаться на здоровье волос, волосы будут расти хоть ибыстро, но будут более ослабленными. Благодаря такому эффекту сегодня и завтра– хорошие дни для удаления нежелательных волос.
Спорт: серьезные нагрузки.Луна переходит в более плавный знак Рыбы и делает неуязвимой среднюю частьтела, в том числе мышцы пресса. Можно воспользоваться моментом и наметить наэтот день хорошую тренировку, в которой задействована средняя часть спины имышцы живота. Более удачное время для тренировок – после 14:35, так как впервой половине дня имеется высокий риск травмотичности.
ГармоничнаяЛуна: с 14:35.
♓ 15 ЯНВАРЯ, понедельник. 4-й, 5-й лунный день с 11:02. Знак Луны: РЫБЫ
Красота: с 13:45 до 16:50 –напряженный транзит Луны и Венеры, который не рекомендуется использовать длялюбых важных дел, связанных с красотой. В остальное время вы можете поработатьс кожей, например, попробовать новый крем или новую систему ухода. Агрессивноевоздействие на кожу в дни Луны в знаке Рыбы не благоприятно, поэтому сегоднявыбирайте только питательные и омолаживающие процедуры без какого-либотравмирования!
Волосы: удаление нежелательныхволос разрешено, но помните, что волосы растут быстрее, если удалить их в днирастущей Луны. Посещение парикмахерских, окрашивание или завивка волос в этотдень крайне нежелательны.
Спорт: серьезные нагрузки.Сегодня в первой половине дня можно поэкспериментировать с разными программамитренировок, можно поплавать в бассейне.
ГармоничнаяЛуна: до 13:45 или с 16:50 до 23:45.
♓♈ 16 ЯНВАРЯ, вторник. 5-й, 6-й лунный день с 11:09. Знак Луны: РЫБЫ,ОВЕНс 07:48
Луна без курса с 07:33 до 07:47
Красота: уязвимы лицо и голова вцелом, поэтому в ближайшие дни лучше не записываться на сложные процедуры,особенно с эффектом травмотизации, потому что риски получить нежелательныйрезультат сегодня очень высокие. Вообще сегодня можно делать привычныепитательные и увлажняющие маски, а вот подвергать тело влиянию горячихтемператур – плохая идея. Не посещайте сауны, бани, солярии.
Волосы: нейтральный день дляуходовых процедур для волос. Лучше не планировать на сегодня никаких сложныхпроцедур, а также следует воздержаться от использования горячих приборов дляукладки. Стрижки разрешены, но если нет особых проблем с волосами. Стрижки,сделанные в этот день, будут стимулировать быстрый рост волос.
Спорт: серьезные нагрузки.Тренировки лучше планировать в первой половине дня, так как после 12:00 увеличиваетсяриск получить травму. При Луне в знаке Овна энергия обычно достаточно навысоком уровне, появляется больше выносливости и мотивации к спорту. Поэтому непропустите этот день, несмотря на то, что Луна не будет гармоничной. Следите запульсом и выбирайте ту нагрузку, которая не будет для вас на пределевозможностей.
ГармоничнаяЛуна: с 01:10 до 07:30.
♈ 17 ЯНВАРЯ, среда. 6-й, 7-й лунный день с 11:16. Знак Луны: ОВЕН
Красота: Луна и Венера будетсегодня в гармоничной связи, что делает этот день удачным для различныхомолаживающих процедур для лица и тела. Эти процедуры должны быть мягкими ищадящими, травмировать кожу сегодня все еще не стоит. Можно совместитьпроцедуры с легким массажем лица и головы.
Волосы: хороший день для уходаза волосами, особенно если вы хотите ускорить рост волос. Не стоит использоватьгорячие приборы для укладки – плойки и утюжки, чтобы не повредить волосы. Еслибез фена вы не можете сделать укладку, хотя бы воспользуйтесь средствомтермозащиты для волос.
Спорт: серьезные нагрузки. Этотдень более удачен благодаря гармоничной Луне, можно многое успеть. Хороший деньдля любых спортивных занятий на любые группы мышц. Можно также объединитьсиловые или аэробные нагрузки в одной программе. Хорошее время для началапосещения залов или записи на групповые занятия. Вы сможете дольше временисохранять мотивацию.
ГармоничнаяЛуна: с 00:40 до 23:20.
ПРИБЫВАЮЩАЯ ЛУНА с 06:52
♈♉ 18 ЯНВАРЯ, четверг. 7-й, 8-й лунный день с 11:24. Знак Луны: ОВЕН,ТЕЛЕЦс 11:12
I четверть, Вторая фаза Луны с 06:52
Луна без курса с 11:03 до 11:11
Красота: из-за приближениянапряженного аспекта Венеры и Нептуна этот день может показаться не слишкомудачным для любых начинаний, направленных на улучшение внешнего вида исамочувствия. Особенно стоит воздержаться от использования новых косметическихпродуктов, так как повышены риски аллергий.
Волосы: более удачные часы дляработы с волосами – после 11:25, но сегодня стоит выбирать только привычные изнакомые вам процедуры.
Спорт: средние нагрузки. Припереходе Луны в знак Тельца включается больше лени, так как надо набратьпотраченную до этого энергию. Но вы можете наметить на сегодня средние поинтенсивности тренировки, если вы не слишком перетруждались в предыдущие дни.Сегодня также хорошее время для сбора интересующей информации по вопросамспорта, питания и здоровья в целом.
ГармоничнаяЛуна: с 11:15.
♉ 19 ЯНВАРЯ, пятница. 8-й, 9-й лунный день с 11:34. Знак Луны: ТЕЛЕЦ
Красота: сегодня неудачный деньдля любых сложных и ответственных процедур для лица и тела, а также лучшевоздержаться от посещения магазинов, так как большой риск разочарований илифинансовых потерь.
Будьте внимательнее сиспользуемой косметикой, убедитесь, что не истек срок годности.Продукты, типа помад, блесков для губ или кремов, в среднем имеют срок годности– три года, поэтому если у вас имеется что-то залежалое, лучше избавиться отних. Также стоит тщательно мыть и высушивать кисти перед использованием, таккак на них скапливаются микробы, которые могут вызывать разные проблемы скожей.
Волосы: допустимы только самыепривычные и рутинные процедуры для волос! Можно ополаскивать волосы настоямилечебных трав, если вам уже знакомы эти процедуры. Не стоит экспериментировать сновыми продуктами и тем более использовать любую химию!
Спорт: средние нагрузки.Разрешены любые нагрузки на ваше усмотрение. Хорошо работать со средней частьютела, можно выполнить несложные упражнения для осанки.
ГармоничнаяЛуна: до 06:25 или с 22:50.
♉♊ 20 ЯНВАРЯ, суббота. 9-й, 10-й лунный день с 11:48. Знак Луны: ТЕЛЕЦ,БЛИЗНЕЦЫс 16:58
Луна без курса в 16:57 (1 минута)
Красота: хороший день дляомолаживающих процедур без травмотизации. Хорошо посетить косметический салон,посоветоваться со специалистами по поводу новых процедур. А также можноотправиться за покупками (в часы гармоничной Луны).
Волосы: этот день более удачендля работы с волосами, в том числе можно записаться на более сложные иответственные процедуры по восстановлению и лечению волос в салонах. Лучшеназначить встречу со специалистом в часы гармоничной Луны. Разрешены различныестрижки и укладки, особенно если вы хотите ускорить рост волос.
Спорт: средние нагрузки.Действуют рекомендации предыдущего дня. Лучше наметить все тренировки до 16:55,так как ближе к вечеру увеличиваются риски получить травму. В этот день у васможет быть достаточно серьезная мотивация для спорта, поэтому не упускайтетакую возможность и направьте энергию в нужное русло!
ГармоничнаяЛуна: до 16:55.
♊ 21 ЯНВАРЯ, воскресенье. 10-й, 11-й лунный день с 12:10. Знак Луны: БЛИЗНЕЦЫ
Красота: Луна будет в этот деньнапряженной, что не способствует получению хороших результатов от сложныхпроцедур. Поэтому сегодня воздержитесь от начинаний, а также лучше неиспользовать новые виды косметических продуктов, если вы имеете чувствительнуюкожу. Сегодня не самый удачный день для маникюра или педикюра, для этого лучшевыбрать дни Луны в земном знаке, либо даты, указанные в таблице.
Волосы: нейтральный день.Допустимы стрижки, но если у вас нет особенных проблем с волосами. Можно делатьразличные укладки с помощью горячих приборов или бигуди. Прическа будет дольшеоставаться пышной и воздушной.
Спорт: средние нагрузки. Сегодняне слишком удачное время для посещения бассейна, но для тренировок без водыдень вполне подойдет. Можно отправиться на долгую пешую прогулку. Так как бедраи ягодицы сегодня не уязвимы, вы можете как следует их потренировать.
ГармоничнаяЛуна: нет.
♊ 22 ЯНВАРЯ, понедельник. 11-й, 12-й лунный день с 12:44. Знак Луны: БЛИЗНЕЦЫ
Луна без курса с 23:40
Красота: не слишком удачный деньдля каких-либо процедур для лица и тела, лучше не записываться в салоны вообще,не стоит верить заманчивым рекламным предложениям, так как есть риск обманутьсяв своих ожиданиях. В первой половине дня особенно велик риск отравлений илиаллергий, поэтому следите за продуктами питания и не экспериментируйте скосметикой.
Волосы: сегодня можнопоработать с тонкими и редкими волосами, но лучше не ставить никакихэкспериментов. Стрижки допустимы только в самом крайнем случае, и лучше обратитьсяк проверенному мастеру, так как есть риск, что вы останетесь разочарованы.
Спорт: средние нагрузки.Сегодня также стоит воздержаться от водных видов спорта, по крайней мере, впервой половине дня. В этот день полезно больше времени проводить на свежем воздухе,если позволяет погода. Если у вас будет желание отправиться на пробежку,постарайтесь не бегать в районе с загазованным воздухом, так как в дниБлизнецов легкие особенно уязвимы.
ГармоничнаяЛуна: нет.
♊♋ 23 ЯНВАРЯ, вторник. 12-й, 13-й лунный день с 13:35. Знак Луны: БЛИЗНЕЦЫ,РАКс 00:51
Луна без курса до 00:50
Красота: Венера меняет знак, азначит, до 11:50 будет в ослабленном положении, поэтому если у вас есть желаниезаписаться на ответственную процедуру, сделать это лучше с 11:50 до 13:15, покаЛуна гармонична. Так как это время растущей Луны, можно позаботиться обомоложении и разглаживании морщин. Во второй половине дня лучше не записыватьсяк специалистам на консультации, так как есть риск, что вы неверно что-то поймете.
Волосы: при Луне в знаке Ракаволосами лучше не заниматься, они требуют отдыха от ваших воздействий. Но выможете удалить те волосы с любой части тела, если они для вас нежелательны.
Спорт: средние нагрузки. Лунав знаке Рака притягивает внимание к области груди, а значит, эта часть телаболее уязвима. Постарайтесь запланировать тренировку так, чтобы мышцы груди небыли задействованы. Например, не стоит отжиматься и подтягиваться, делатьпланки. Лучше поработать в этот день больше с нижней частью тела.
ГармоничнаяЛуна: с 00:50 до 13:15.
♋ 24 ЯНВАРЯ, среда. 13-й, 14-й лунный день с 14:43. Знак Луны: РАК
Красота: Луна в знаке Ракаделает кожу не слишком уязвимой, а значит, она будет легко принимать любоевоздействие. Не забывайте о том, что ухода требует не только кожа в областилица, но также и шеи, декольте и груди. Хорошо использовать кисломолочныепродукты для питательных масок для кожи.
Волосы: еще один день, когдалучше не заниматься волосами, и если возможно, даже не мыть голову. Можноудалять нежелательные волосы в домашних условиях или в салонах.
Спорт: средние нагрузки. Передполнолунием хорошо выбирать тренировки со средней интенсивностью, и сегодня какраз еще один такой день. В следующие дни мы немного отдохнем, а конец месяцабудет жарким. Хорошее время для работы с мышцами ног, допустимы тренировки свыпадами и прыжками, если у вас нет запретов.
ГармоничнаяЛуна: с 05:30.
УБЫВАЮЩАЯЛУНА с 20:54
♋♌ 25 ЯНВАРЯ, четверг. 14-й, 15-й лунный день с 16:01. Знак Луны: РАК,ЛЕВс 10:36
ПОЛНОЛУНИЕ в 20:54 (05° ♌ 15′)
Луна без курса с 01:58 до 10:35
Красота: полнолуниепредупреждает о том, что сегодня травмоопасное время, а значит, не прибегайте ксложным и ответственным процедурам и уж тем более не делайте никаких операций иуколов! Сегодня можно выбрать любые домашние маски для лица, которые имеются ввашей коллекции и которые соответствуют вашему типу кожи.
Волосы: Луна в знаке Львапомогает исправить недостатки прически и сделать ее пышнее и роскошнее. Но таккак это день полнолуния, постарайтесь не переусердствовать с уходом. Лучшевыбирать привычную вам рутину и не экспериментировать.
Спорт: отдых от тренировок.Сегодня лучше отложить любые физические нагрузки, так как имеется риск травм. Вдни полнолуния энергии очень много, но она не всегда будет рациональноиспользована. Поэтому лучше устроить себе сегодня день отдыха.
ГармоничнаяЛуна: до 02:00.
♌ 26 ЯНВАРЯ, пятница. 15-й, 16-й лунный день с 17:22. Знак Луны: ЛЕВ
Красота: атмосфера в этот деньбудет довольно сильно наэлектризована напряжением Луны и Урана, а значит, этоне самое лучшее время для любых экспериментов. Выбирайте привычный уход зателом, лицом и волосами, который вам хорошо знаком.
Волосы: это неблагоприятноевремя, чтобы пробовать что-то новое. Но никто не отменял домашний привычныйуход за волосами! Перед мытьем головы тщательно расчешите шевелюру, чтобы волосыне сильно спутывались и пушились.
Также не стоитнамыливать шампунь, массируя голову вместе с прядями волос: это может повредитьхрупкие волосы и распушить чешуйки, лишив пряди гладкости. Мыть голову стоит,осторожно втирая шампунь в корни, а затем аккуратно распределить пенку по всейдлине волос и смыть ее.
Спорт: минимальные нагрузки.Так как Луна довольно напряжена сегодня и завтра тренировки стоит выбиратьменее интенсивные. Лучше обратиться к силовым программам, чем аэробным.
ГармоничнаяЛуна: нет.
♌♍ 27 ЯНВАРЯ, суббота. 16-й, 17-й лунный день с 18:41. Знак Луны: ЛЕВ,ДЕВАс 22:11
Луна без курса с 00:19 до 22:10(почти все сутки)
Красота: Луна будет без курсацелый день, поэтому сегодня лучше обратиться к привычным бьюти-делам и неначинать ничего нового. Можно сделать питательную и увлажняю маску из вашейлюбимой серии и с приятными ароматами.
Волосы: привычный рутинный уходза волосами не помешает, а вот записываться на новую сложную процедуру сегоднялучше не надо, так как результат может быть не слишком удачным, скорее, вы егоможете вообще не ощутить. Луна без курса не подходит для дел, результат которыхдля вас имеет важное значение.
Спорт: минимальные нагрузки.Если у вас есть любые проблемы с сердцем, вам не запрещено тренироваться,просто тренировки должны быть очень умеренными. Можно просто прогуляться посвежему воздуху. Не проводите этот день пассивно, лежа в кровати.
ГармоничнаяЛуна: нет.
♍ 28 ЯНВАРЯ, воскресенье. 17-й, 18-й лунный день с 19:58. Знак Луны: ДЕВА
Красота: хорошее время дляразличных уходовых процедур для кожи, но лучше использовать продукты нанатуральной основе. Можно сокращать калорийность блюд и переходить направильное питание. Можно посоветоваться с нутрициологом или изучить вопросыпитания самостоятельно. Хорошее время для начала приема пищевых добавок ивитаминов после консультации со специалистами.
Волосы: хороший день для любыхуходовых процедур для волос, которые направлены на улучшение их здоровья ивнешнего вида. Можно начать комплексы витаминов для того, чтобы волосывыглядели более здоровыми и ухоженными. Роль питания и микроэлементов нельзянедооценить, а сегодня как раз такой день, когда вы можете легче отказаться отвредной пищи в пользу красоты и здоровья.
Спорт: серьезные нагрузки.Сегодня можно перейти к более активным и интенсивным тренировкам, особенно еслиу вас есть цель – сбросить лишний вес. В дни Девы уязвима средняя часть тела, авот ноги теряют уязвимость. Можно запланировать бег на дальние дистанции.
ГармоничнаяЛуна: с 12:20.
♍ 29 ЯНВАРЯ, понедельник. 18-й, 19-й лунный день с 21:13. Знак Луны: ДЕВА
Красота: еще один удачный деньдля того, чтобы всерьез задуматься о здоровье и правильном питании. Помните,что, перейдя на менее калорийную пищу сейчас, в дни убывающей Луны, вам будеткуда проще избавляться от лишнего веса.
Волосы: еще один отличный день,когда вы можете позаботиться о красоте и здоровье своих волос. Разрешены любыесложные процедуры, включая завивку, выпрямление, лечение волос. Но лучше начатьвсе процедуры до 14:40. Допустимы стрижки, особенно если у вас имеются проблемыв виде выпадения волос, либо волосы выглядят слабыми и безжизненными.
Спорт: серьезные нагрузки. Сегоднятакже можно выбрать любые тренировки, которые направлены на работу со всемимышцами тела. Отдельно стоит быть осторожнее с мышцами пресса, так как ониуязвимы. Можно выполнить интервальные виды тренировок, когда вы чередуете оченьинтенсивную нагрузку с более слабой. В целом, это развивает выносливость и способствуетболее быстрому снижению веса.
ГармоничнаяЛуна: до 14:40.
♍♎ 30 ЯНВАРЯ, вторник. 19-й, 20-й лунный день с 22:27. Знак Луны: ДЕВА,ВЕСЫс 11:04
Луна без курса с 02:20 до 11:03
Красота: сегодня не самыйудачный день для сложных процедур, по крайней мере, после 11:40, когда Лунаначнет приближаться к напряженному аспекту с Венерой. Вы можете успетьвыполнить удачную процедуру в минуты гармоничной Луны, но если это время неслишком подходящее, то перенесите процедуру на другой день.
Волосы: можно поработатьсегодня над увеличением объема прически, например, можно использовать особыемаски и сыворотки промышленного производства, либо изготовить маску самостоятельнона основе натуральных продуктов. Хорошо также втирать массажными движениями вкожу головы масла, которые подойдут вашему типу волос (репейное, оливковое,касторовое и т.д.).
Спорт: серьезные нагрузки.Сегодня можно отправиться в бассейн, допустимы любые водные виды спорта, атакже можно выбрать аэробные нагрузки, включая бег.
ГармоничнаяЛуна: с 11:05 до 11:40.
♎ 31 ЯНВАРЯ, среда. 20-й, 21-й лунный день с 23:43. Знак Луны: ВЕСЫ
Красота: сегодня у вас будетвозможность запланировать посещение визажиста или косметолога, но лучшезаписаться на утро, до 09:00, если будет такая возможность. День связан снакалом страстей, и есть риск, что вы можете неверно понять специалиста или вамне понравится его подход. Хорошо делать массажи, посетить сауну (лучше вутренние часы). Держите под контролем эмоции, чтобы не было лишних стрессов,которые отражаются на состоянии кожи и волос.
Волосы: можно поработать стонкими волосами, лишенными объема, но лучше в течение дня не подвергать головувоздействию горячих температур, чтобы не навредить волосам. Можно делать любыемаски для очищения волос или увеличения объема прически, а также полезным будетлегкий скраб для кожи головы на основе соли. Можно использовать бигуди длякрасивой укладки и увеличения объема.
Спорт: серьезные нагрузки. Болееудачное время дня – до 09:00, поэтому постарайтесь сегодня запланироватьтренировку на утренние часы. Это позволит вам не только зарядиться энергией, нои снизить риски травм.
ГармоничнаяЛуна: с 07:20 до 09:06.
Лунный календарь косметологии на январь 2024
| ПРОЦЕДУРЫ | ЛУЧШИЕ ДНИ | |
| Питательные и успокаивающие маски для лица: | 11-25 | |
| Очищающие маски: | 1-10, 26-31 | |
| Скраб для лица (домашний): | 1-9, 26-31 | |
| Лечение кожи: | 5-7, 10, 11 | |
| Удаление пигментных пятен и веснушек, выравнивание цвета лица: | 3-5, 30, 31 | |
| Удаление зубного камня, отбеливание зубов: | 3-5, 10, 30, 31 | |
| Удаление мозолей и грибков на ступнях: | 2, 28, 29 | |
| Маски и обертывания для кожи рук: | 20-22 | |
| Маникюр: | 5, 10-12, 26 | |
| Педикюр: | 2, 5, 10-12, 26, 28, 29 | |
| Загар, солярий: | 3-5, 30, 31 | |
| Покупки (бьюти-товары, одежда, обувь): | 17, 20, 28, 31 | |
| Массаж (расслабляющий, выводящий токсины, снимающий судороги): | 3-5, 30, 31 | |
| Массаж (восстанавливающий, бодрящий): | 12, 13, 20-22 | |
| Массаж от растяжек: | 3-5, 20-22, 30, 31 | |
| Массаж (лимфодренажный): | 5-7 | |
| Стоун-терапия: | 12, 13 | |
| Криосауна: | 8, 9, 16, 17 | |
| Ароматерапия: | 5-7, 14, 15, 23, 24 | |
| Депиляция, эпиляция: | 14, 15, 23, 24 | |
| Удаление нежелательных волос с лица: | 24 | |
| Сокращение калорийности, переход на правильное питание: | 2-4, 22, 28-31 | |
| Борьба с целлюлитом: | 3, 4, 8, 9, 30, 31 | |
| Сауна, баня, ванны, бассейн: | 3-5, 12-15, 23, 24, 30, 31 | |
| Наращивание ресниц, волос: | 28, 29 | |
| Окрашивание ресниц, бровей: | 20 | |
| Омолаживающие процедуры без операций и уколов: | 12-15, 17, 20, 24 | |
| Посещение трихолога: | 28, 29 | |
| Посещение визажиста, косметолога: | 20, 30, 31 | |
| Травмоопасные дни: | 13, 14, 25-27, 31 | |
| Неблагоприятные дни для сложных процедур: | 10, 11, 25-27 |
Таблица лучших дней по лунному календарю дляволос на январь 2024
| Стрижки для ускоренного роста волос: | 12, 13, 16-18, 20, 22 |
| Стрижки для укрепления волос: | 2, 10, 11, 18, 20, 26-29 |
| Термострижки: | 2-7, 10-13, 18, 20-22, 28-31 |
| Мужские стрижки: | 2-11, 26-31 |
| Стрижка кончиков волос: | 12, 13, 16-18, 20, 22 |
| Стрижка челки: | 2-11, 26-31 |
| Исключить укладку горячими приборами: | 8, 9, 16, 17, 25-27 |
| Бигуди: | 3-5, 12, 13, 20-22, 30, 31 |
| Массаж головы: | 3-7, 16-22, 30, 31 |
| Окрашивание: | 20 |
| Мелирование, блондирование, тонирование, колорирование: | 20 |
| Депиляция, эпиляция: | 14, 15, 23, 24 |
| Завивка: | 28, 29 |
| Выпрямление волос: | 20, 28, 29 |
| Ламинирование, экранирование волос: | 20 |
| Плетение кос: | 2, 10, 11, 18, 20, 28, 29 |
| Наращивание волос: | 28, 29 |
| Глазирование, питательные маски: | 11-24 |
| Маски для объема: | 3-5, 12, 13, 20-22, 25-27, 30, 31 |
| Очищающие маски: | 2-10, 26-31 |
| Пилинг кожи головы: | 3-7, 30, 31 |
| Покупки: | 17, 20, 28, 31 |
| Избавление от перхоти: | 5-7 |
| Лечение волос неагрессивными методами: | 2, 8-11, 18-20, 28, 29 |
| Полоскания травами: | 1, 2, 8, 9, 18-20, 28, 29 |
| Консультация трихолога: | 28, 29 |
| Компьютерный подбор причесок: | 12, 13 |
| Неблагоприятные дни для сложных процедур: | 1, 10, 11, 19, 16, 25-27 |
| Самые благоприятные дни для работы с волосами: | 28, 29 |
