В 1962 году французский исследователь Мишель Сифр провел два месяца в полной изоляции в подземной пещере, лишенный доступа к часам, календарю и солнечному свету.
Он спал и питался тогда, когда ему подсказывал его организм.
Ученый хотел выяснить, как естественные ритмы человека могут измениться, когда человек живет «вне времени».
В течение следующего десятилетия Сифр организовал более дюжины других исследований по изоляции во времени. Его эксперименты помогли заложить основы хронобиологии человека.
Жизнь без времени: эксперимент Мишеля Сифра
В 1962 году 23-летний Мишель Сиффр спустился на 130 метров под землю в пещеру Скарассон во Франции. Вооружившись одним фонариком, он разбил лагерь у ледника, чтобы исследовать, как изоляция от внешних сигналов о времени суток повлияет на человеческие биоритмы.
Читайте также: Помолодел на 10 лет: что произошло с человеком, прожившим 3 месяца на дне океана
Стоит упомянуть, что Сифр интересовался космическими путешествиями и думал, что астронавты могут столкнуться с ситуациями, которые можно воспроизвести в глубокой пещере.
В пещере не было естественного освещения, поэтому он не знал, который был час. У Сиффра не было ни часов, ни радио, ни других ориентиров для определения времени, и ему приходилось полагаться на только внутренние часы.
Сифр просто просыпался, спал и ел, когда считал нужным. С собой у него были замороженные продукты и вода.
Он звонил исследователям, когда просыпался, чтобы сообщить им, когда начинается его день, и непосредственно перед сном. Его команда не имела права звонить ему, чтобы он не имел представления о времени снаружи.
Несмотря на плохое оборудование и небольшой лагерь, ученый сумел сохранить ясность ума в условиях ниже нулевых температур и чрезвычайно высокой влажности. Большую часть времени он проводил за чтением, письмом и исследованиями в пещере, часто мечтая о будущем.
Его физиологические функции — пульс и кровяное давление измерялись, а за его поведением наблюдали на протяжении всего времени.
Также Сифр должен был считать от 1 до 120 с интервалом в одну секунду на каждую цифру. Благодаря этому тесту он сделал важное открытие: ему требовалось пять минут, чтобы досчитать до 120, то есть он психологически воспринимал 5 реальных минут как 2.
Влияние изоляции на восприятие времени
Исследование Мишеля Сифра дало важные результаты, которые значительно расширили понимание влияния изоляции от временных ориентиров на человеческое восприятие времени:
Сжатие психологического времени
Сифр ожидал завершения эксперимента 14 сентября, однако когда его команда сообщила о наступлении этой даты, он был уверен, было лишь 20 августа. Это свидетельствует о том, что его психологическое восприятие времени сжалось вдвое.
Внутренние часы
Находясь в полной темноте и без доступа к внешним временным сигналам, Сифр показал, что человеческое тело поддерживает собственные, внутренние ритмы. Эти ритмы оказались независимыми от обычного земного суточного цикла.
Изменение суточного ритма
Сифр обнаружил, что его цикл сна и бодрствования составляет около 25 часов, иногда достигая 48 часов. Он организовал свой день так, чтобы чередовать периоды сна и активности, сместив свой суточный цикл до 25-часовых дней.
В последующих экспериментах было обнаружено, что без внешних временных указателей люди адаптируются к 48-часовому циклу, а не к привычному 24-часовому. Это открытие было использовано для планирования деятельности пребывания космонавтов и подводников.
Восприятие времени
Сифр также продемонстрировал, что в условиях изоляции восприятие времени может значительно меняться. По его словам, после одного или двух дней в пещере он терял воспоминания о том, что делал день или два назад, что ещё больше усиливало эффект «одного длинного дня».
Эти результаты подтвердили гипотезу о существовании внутренних биологических часов у человека и оказали значительное влияние на развитие хронобиологии как научной дисциплины.
Полная изоляция — что происходит и какие последствия
