B кaкoй-тo мoмeнт я пoнял, чтo coблюдeниe этиx 16 пpaвил дeлaют мoю жизнь лeгчe
Нравится нам это или нет, но у всего вокруг есть свои правила. Правила поведения, правила общения, правила, соблюдение которых позволяет нам оставаться здоровыми. И, исходя из того, следуем мы им или нет, нам становиться легче или сложнее жить.
Может показаться, что следования правилам, только усложняет нам жизнь, но сложности в нашей жизни в большинстве случаев создаём мы сами, а следование правила как раз таки её упрощают.
Ниже представлены 16 жизненных истин, которые я бы порекомендовал осознать и принять.
Каждый опыт, даже тривиальный и прозаический, может быть уроком, подарком, благословением, если мы получаем его духовно, а не лично.
— Регина Бретт
Вот 16 правил жизни, о которые стоит запомнить
1. Не всё всегда будет идти по плану
Хоть это и трудно признать, но не всегда все идёт по плану. Иногда отклонения от наших планов незначительны, а иногда они могут быть фатальными и в корне изменить нашу жизнь. Вот почему всегда стоит иметь план Б.
2. Не сжигай мосты за спиной
Никогда не знаешь, к кому тебе придётся обратиться в будущем. Это может быть ваш учитель, начальник на работе, бармен в кафе рядом с вашим домом. Помните, что, вопреки тому, что мы видим вокруг себя, мы живём в маленьком мире.
«Не сжигайте за собой мосты, возможно вас придётся вернуться тем же путём».
3. Сознательно выбирайте своё окружение
Вы, наверное, не раз слышали, что вы отражаете общество, в котором вы живёте и людей, с которыми проводите больше всего времени. Об этом стоит помнить.
С кем вы общаетесь чаще всего? С взглядами и идеями, каких людей вы сталкиваетесь ежедневно? Люди вокруг формируют вас. Если вы не хотите вести себя как близкий вам человек, лучше вычеркните его из списка друзей.
4. Обучение — вечный процесс
Обучение не ограничивается формальным школьным образованием. Учится приходиться на протяжении всей жизни. Учится на жизненном опыте. Углублять свои знания, приобретая новые навыки. Не только для того, чтобы не было проблем с трудоустройством, сменой работы или должности. Но также чтобы познакомиться с новым и расширить свой кругозор. Расти как человек.
«Я ещё учусь» — Микеланджело в 87 лет
5. Никогда не откладывай свою жизнь
Вы ждёте, чтобы воплотить в жизнь свои мечты, пока у вас, наконец, не появится больше времени или пока не наступит подходящий момент? А что, если этого никогда не случится? Не ждите, пока вы закончите учёбу или найдёте новую работу. Время летит быстрее, чем вы можете себе представить. Если вы не научитесь жить настоящим моментом, вы никогда не будете жить на полную. Не ждите, когда ваши мечты станут реальностью.
6. Позаботьтесь о своем теле и разуме
Тело — это средство передвижения, в котором мы путешествуем по временной шкале. Его состояние влияет на темп и качество вашей жизни. Многие проблемы не проходят сами по себе, как бы вы ни хотели их решить. Не игнорируйте симптомы и сигналы, которые посылает вам ваше тело. Действуйте заранее. Позаботьтесь о своем психическом и физическом благополучии. Адекватная диета, сон и физическая активность — вот основы, о которых вам нужно помнить.
Позаботьтесь о своём теле. Это единственное место, где вам придётся жить постоянно
— Джим Рон
7. У вас есть право сказать нет
Не обязательно со всем соглашаться. Вы можете отказаться от всего, что вам не нравится. Если что-то идёт вразрез с вашими ценностями, целями, вызывает у вас чрезмерный стресс или беспокойство и лишает вас счастья, откажитесь от этого, даже если отказ кажется трудным.
«Когда вы говорите «да» другим, убедитесь, что вы не говорите «нет» себе»
— Пауло Коэльо
8. Доверяйте своей интуиции
Ваша интуиция — ваш невидимый проводник в принятии решений. Вам не всегда нужно идти в общепринятом направлении, если в глубине души вы чувствуете, что это неправильный путь. Помните, вы всегда можете сказать «нет». Интуиция и логические рассуждения дополняют друг друга.
Не позволяйте шуму чужих мнений заглушить ваш собственный внутренний голос. И самое главное — имейте смелость следовать своему сердцу и интуиции.
— Стив Джобс
9. Не подавляйте эмоции
Эмоции — даже отрицательные — являются частью жизни. Без них мы не сможем так сильно радоваться своим положительным эмоциям. Эмоции нельзя подавлять. Если необходимо злитесь, если необходимо плачьте.
«Если злишься – кричи, если грустишь — плачь, если — счастлив, смейся вслух. Подавленные эмоции — это яд, который разрушает вас изнутри
— Не Кин.
10. Прощай
Злоба не сделает вашу жизнь лучше, а вот хуже может. Простить — не значит забыть. Научитесь прощать себя и других и признавать свои ошибки. Просто простите, это избавит вас от бремени, которое мешает вам двигаться вперёд.
Слабые никогда не прощают. Прощение — добродетель для сильных
— Махатма Ганди
11. Вы ваш величайший союзник и враг
Вы ваша лучшая поддержка и ваша самая большая проблема. Овладеть собой может быть сложно. То, что вы думаете о себе и своём отношении, влияет на вас и ваше благополучие. Если вы думаете, что можете что-то сделать, то вы правы, если вы думаете, что не можете что-то сделать, тогда вы также правы. Будь своим союзником, а не врагом. Пусть ваши мысли, и позитивный настрой придадут вам сил. Постарайтесь стать лучшей версией себя.
12. Упал — встань
Жизнь не всегда идёт по плану. Временами мы терпим неудачи и допускаем ошибки. Вы, вероятно, ещё не раз «упадёте» но в такой ситуации необходим, собрать силы, которые ещё в вас есть, и взять себя в руки.
«Когда жизнь собьёт вас с ног, попробуйте приземлиться на спину. Ведь смотря вверх, вам будет легче подняться»
13. Занимайтесь тем, от чего получаете удовольствие
Значительную часть дня и жизни мы посвящаем работе. Независимо от того, работаете ли вы полный рабочий день или ведёте собственный бизнес, постарайтесь найти занятие, которое будет близко к вашим интересам и увлечениям. Целеустремлённость — это огромная сила, которая наполняет нас желанием добиваться своих целей и даёт нам энергию для борьбы с трудностями и сомнениями. Страсть приумножит вашу энергию и позволит вам подняться на вершину своих способностей.
14. Проблемы — это возможность
Рассматривайте проблемы как вызовы и возможности для обучения и развития. Они дадут вам дополнительную мотивацию развиваться и становиться лучше. Столкнувшись с трудностями, старайтесь сохранять позитивный настрой. Позитивное мышление не решит всех проблем, но уменьшит влияние страхов и беспокойств.
Трудности — это просто то, что нужно преодолеть
— Сэр Эрнест Генри Шеклтон
15. Вы свободны
Ты Господь и Творец своей жизни. Хотя вы не всегда контролируете все обстоятельства, вы всегда можете повлиять на то, как вы на них реагируете. Не жалуйтесь, не ищите виноватых, не ищите оправдания и не рассчитывайте, что кто-то сделает всё за вас. Ваша жизнь — это ваша ответственность.
16. Любите себя
Это один из важнейших жизненных принципов и ни в коем случае не призыв к эгоизму. Дело не в том, что вся ваша жизнь была связана с вами и тем, что интересно только вам. Однако любовь к себе — необходимое условие для создания подлинных и успешных отношений с другими людьми.
Научитесь относиться к себе с теплотой и уважением. В противном случае вы застрянете в неуверенности, страхе и незнании, кто вы и куда идете. Любить себя — это задача, которую вы должны выполнить, и она принесёт вам больше удовольствия, чем любое другое испытание в вашей жизни.
По материалам — Познающий
