Овсянка или яичница на завтрак уже надоели? Нет времени готовить в течении рабочей недели себе перекусы? Тогда эти варианты для вас!

1. Для приготовления понадобится: пара кусочков цельного зернового хлеба или хлеба с отрубями, 2 столовые ложки арахисового масла. Можно посыпать тосты 1 столовой ложкой изюма, кунжута, арахиса. Сухофрукты и орехи помогают на более длительное время забыть о голоде.

2. Для приготовления понадобится: кусочек зернового хлеба, 3 столовые ложки традиционного итальянского молочного продукта рикотта, один помидор, 1 чайная ложка оливкового масла, немного соли и перца. Намазать на хлеб рикотту, сверху выложить порезанный кружочками помидор, полить оливковым маслом, немного посолить и поперчить.

3. Сэндвич Монте-Кристо — очень вкусный и необычный сэндвич. Он готовится из белого хлеба, с ветчиной или индюшатиной и с твердым сыром (подойдет сыр, который хорошо плавится). Готовый сэндвич нужно обмакнуть во взбитое яйцо и поджарить на сливочном масле с обеих сторон. Особенность этого сэндвича — в том, что его подают с джемом или сахарной пудрой.

4. Сэндвич BLT для завтрака. Bacon, Lettuce, Tomato (бекон, латук и томат) — так расшифровывается название этого популярного сэндвича. Классический сэндвич BLT готовится именно с этими ингредиентами: все, что необходимо, это хлеб, бекон, латук, помидор и немного соуса. Кроме того, существует калифорнийский сэндвич BLT (кроме вышеперечисленных ингредиентов, в него добавляют авокадо и немного лимонного сока). Вкусно и питательно!

5. Сэндвичи по-французски. Даже если вы никогда не были во Франции, то наверняка слышали о таких сэндвичах как крок-месье и крок-мадам. Croque-monsieur — известный французский горячий бутерброд: он готовится с ветчиной, сыром и соусом бешамель. Сroque-madame — тот же горячий сэндвич, но с жареной яичницей сверху.

6. Еще один необычный и очень вкусный сэндвич — вермонтский сэндвич. Вам понадобится белый хлеб с изюмом, ветчина или индейка, яблоко и яблочное варенье, сыр чеддер и медовая горчица. Вермонтский сэндвич жарится на сковороде на сливочном масле. Получается очень вкусно и необычно.

7. Горячие бутерброды с помидорами, беконом и твердым сыром; горячие бутерброды с копченой индейкой и сыром; горячие бутерброды с морковью и плавленым сыром; горячие бутерброды с ветчиной, огурцом и колбасным копченым сыром — вот лишь несколько идей, с чем можно приготовить горячие бутерброды в духовке/микроволновке.

8. Обычные холодные бутерброды. С маслом и колбасой, с овощами и сыром, с жареным яйцом, фруктовые бутерброды, бутерброды с маслом и зеленью, с красной рыбой и бутерброды с икрой — вариантов множество.

 

8 оригинальных бутербродов для быстрого и питательного завтрака или перекуса

©