Глядя на некоторых известных женщин, кажется, будто им стал известен секрет вечной молодости. Ведь в свои 50 они выглядят минимум на 15 лет моложе, и существенно лучше, чем их ровесницы.
Оксана Фандера
Для своих лет Оксана выглядит просто отлично, и не стесняется делиться с подписчиками откровенными фото в купальнике и без него.
Сама Фандера признается, что она – человек настроения, и, если желания заниматься спортом у нее в данный момент нет, она им не занимается. Но не забывает хотя бы о минимальных физических нагрузках в домашних условиях.
Диет актриса никогда не придерживалась, но старается употреблять только полезные продукты и раз в неделю делает разгрузочный день.
Ирина Салтыкова
Певица на сцене уже почти 30 лет, и за это время практически не изменилась. Был период, когда Ирина усиленно стала ухаживать за лицом и телом, но вау-эффекта так и не получила.
Поэтому Салтыкова пересмотрела свое отношение к красоте, и поняла, что она невозможна без внутренней гармонии. Ее секрет молодости – длительные пешие прогулки, разумные ограничения в еде и массаж.
Валерия
Валерия считает, что выглядеть молодо после 50-ти – легко, если не лениться. Певица не представляет своей жизни без занятий в тренажерном зале и очень любит йогу. Она не ест после 18.00 и несколько раз в неделю устраивает кефирные дни.
А если очень хочется вкусненького, балует себя яблочными чипсами.
Ирина Безрукова
Глядя на Ирину, сложно поверить, что ей уже 55. Но, чтобы так хорошо выглядеть, актриса, в первую очередь, уже много лет подряд посещает косметолога раз в месяц.
А еще обращает внимание на необходимости пить достаточное количество чистой воды и высыпаться.
Анжелика Варум
Звезда, как и многие ее коллеги, придерживается раздельного питания, и не любит диеты. Лучшими способами поддерживать фигуру в тонусе Варум считает плаванье и спортивную ходьбу.
А еще считает, что каждые несколько лет женщине просто необходимо менять мейкап. Сейчас певица выбирает натуральные оттенки, которые эффектно подчеркивают природную красоту.
