Дарья Манелова, инстамаркетолог и владелица первого агентства по маркетингу в Instagram, где помогает малым бизнесам продвигаться, рассказала о блогах, посвященных искусству, бизнесу и путешествиям.

«У меня спрашивают, кто классно ведет свой инстаграм. Примерно раз в день. И знаете почему? Потому что распространенное мнение о том, что Instagram — это для невротиков, ярмарка тщеславия, не настоящая жизнь, а показуха и понты — не совсем правда. Instagram — это не только худеющие девушки, накаченные попы, наколотые губы.

Instagram — это прекрасная сеть для блогов. Для настоящих умниц и умников, которым есть что сказать и на которых очень хочется быть похожими. Есть-есть в российском Instagram блоги, которые развивают, помогают поверить в себя, научиться чему-то полезному, развить бизнес, дают вдохновение и ответы на многие вопросы, помогают «вырасти и провести среди себя разъяснительную работу”».


Автор текста: Дарья Манелова

Анастасия Постригай

Картины Бориса Кустодиева для меня – это сеанс цветотерапии. Если грустно, я листаю репродукции Кустодиева и Матисса, чтобы привлечь в жизнь краски. . Вначале карьеры Кустодиев писал реалистичные полотна, затем стал близок к модерну. По колористике его работы стали напоминать цветные мозаики или даже пестрые лоскутные одеяла. . У художника был острый глаз, он изображал очень характерных для России персонажей – как Чехов и Гоголь. Только писал он их не словами, а красками. . Картина «Утро» (1904, Русский музей) написана в год после окончания Академии художеств. С золотой медалью Борис Кустодиев получил право на годовое путешествие по России и за рубеж. В 1903 году «пенсионер» Академии вместе с женой и сыном едет в Париж, оттуда – в Италию, Испанию и Германию. . Утренняя сцена купания написана в Париже. На ней жена художника Юлия и первенец Кирилл. Супруга была опорой мастера. Когда он был прикован к креслу из-за проблем с позвоночником, Юлия была рядом. В последние годы он рисовал в кровати. В этот непростой период его работы стали еще ярче, будто мастер убеждал себя и зрителя: всегда есть место для радости. . Кустодиев обожал писать жену и детей, но, к сожалению, не все портреты сохранились. Думаю, многие мамочки инстаграма солидарны с художником в желании запечатлеть моменты с близкими. . Сколько раз в день вы фотографируете на телефон своих детей? Мне например, сложно удержаться от этого удовольствия. #неделяматеринства

A post shared by Анастасия Постригай (@op_pop_art) on

Тема: искусство

Специализация — искусствовед. Как сама Анастасия НЕ шутит, она «несет искусство в массы». И знаете, а кроме нее этого практически не делает никто (инстаграмы музеев, на которые подписаны не так много людей, не считаются). Анастасия Постригай — настоящий феномен среди русскоязычных блогов. Во-первых, она профи, не любитель. Во-вторых, сумела найти такой правильный инста-тон и подачу материала, что (я сейчас серьезно), начав читать ее аккаунт, оторваться практически невозможно. И при этом ты не испытываешь стыда за без толку потраченное время. Ты расширяешь кругозор, познаешь мир искусства.

Зачем подписываться — это настоящий образовательный проект. Вы сможете поддержать беседу об искусстве, рассказать что-то интересное детям. Это чертовски увлекательно. Анастасия рассказывает про искусство (живопись, скульптуру, архитектуру), путешествия. Вы разовьете свой вкус и прокачаете понимание прекрасного, говоря современным инстаблогерским языком.

С Климтом у меня непростые отношения. С одной стороны, я очень люблю модерн. Меня восхищает неповторимый визуальный язык, который создал австрийский мастер. Его ни с кем не спутать! . С другой – «Поцелуй» и многие работы золотого периода так сильно растиражированы на чашках, магнитах и прочих сувенирах, что со временем это приедается. . Но есть работы мастера, которым масс-маркет уделил чуть меньше внимания. Например, картина «Три возраста женщины» (1905, Национальная галерея современного искусства в Риме). Это символичное полотно, метафора жизни. Мы видим цветущую маму с ребенком, а рядом – пожилую женщину. Она прячет лицо, стесняясь того, что с ним сделало время. . Работа вызывает двоякие чувства: приятно смотреть на мать с малышом и неловко – на ее соседку по полотну. Фигура пожилой женщины изменилась с возрастом, своей позой она напоминает героиню другой работы Климта – «Надежда» (1903, листайте галерею). Может, это стоит трактовать как символ напрасного ожидания? Возможно, спустя два года художник продолжил собственную мысль о надеждах на новом полотне? Как думаете? . И как вы относитесь к многочисленному копированию работ Климта на сувенирах? Вы не перестали замечать их красоту из-за постоянного тиражирования? #неделяматеринства

A post shared by Анастасия Постригай (@op_pop_art) on

Истории картин — как истории людей, могут быть трагическими и даже детективными.

Марго Былинина

Сегодня полдня лил дождь, и я ударненько работала под его звуки💪🌧 Тооолько завершила консультацию, а тут приходит письмо и видео-отзыв от нашей ученицы с 15 потока. Расплываюсь как Чешир Чеширыч и публикую отзыв Алсу Мухамедшиной — про себя я ее называю Королевой порядка (проект — обалденный, читайте👇) ⠀ «Марго,здравствуйте! В первую очередь хочу сказать вам огромное спасибо за ваш труд! В свое время я перечитала все отзывы о вашем курсе и думала,что люди преувеличивают.Никак не могла поверить,что можно так сильно и быстро  вырастить проект уже во время обучения. А теперь я сама в их числе:) Итак,делюсь результатами. ⠀ Что было до «Я-бренд»: вела один онлайн-курс,который продавался со скрежетом и,если честно,очень сложно давалась мне работа с учениками на нем. мечтала вести другой курс,на котором планировала обучать профессии «организатор пространства», но были большие сомнения в его успехе. ⠀ На первом же уроке курса «Я-бренд» после вашего комментария и обратной связи у меня перевернулся мир. Я осознала,что работала не на свою целевую аудиторию.Отсюда и продаж нет,и какая-то тяжесть в работе. Вторым поворотным моментом оказалось понимание того,что моим основным продуктом должен быть курс «Профессия организатор пространства».Именно этим я горю,именно эта моя миссия. ⠀ Мозг кипел,думать пришлось много. И работать тоже. Но ведь за этим и пришла! Я ставила цель заработать 400 тыс.руб., в результате мы получили почти вдвое больше». ⠀ Проект прекрасной Алсу здесь 👉 @vremya.poryadka. А ее видео отзыв смотрите по ссылке в шапке моего профиля. Кстати, девушки, присмотритесь к курсу Алсу «ПОРЯДОК В ДОМЕ» — это настоящий 💎💎💎Его нужно пройти КАЖДОЙ ЖЕНЩИНЕ, я считаю🙌 ⠀ Ставим +++ если хотим сделать свои проекты больше и лучше🙌

A post shared by Марго Былинина (@margo_bylinina) on

Тема: личный бренд, работа с голосом

Специализация: как выстроить свой личный бренд на позиционировании «дорого и круто».

На самом деле, пусть это выражение у многих уже вызывает тоскливый взгляд, личный бренд — это просто инструмент. Если подходить без священного трепета, но с научным подходом, выстраивая этот бренд шаг за шагом, анализируя ошибки, не боясь показаться смешным или не понятым, то бонусы в конце пути того стоят.

Еще лично мне нравятся рассказы Марго о путешествиях не в стиле «я и вон тот красивый дом», а голосом профессионального гида, с полным погружением в атмосферу.

Никогда не перестану восхищаться женщинами!💪 Вот о чем я думала, гуляя по сказочно уютным улочкам Довиля. Так бы и остался этот фешенебельный престижнейший курорт бедной рыбацкой деревенькой, если бы не одна предприимчивая мадам💁‍♀ ⠀ Дальний родственник Наполеона Шарль де Морни путешествовал по побережью Нормандии, и его супруга (в девичестве — княгиня Трубецкая✌) положила глаз на Довиль. Посоветовала мужу превратить это место в морской курорт — внимание! Исключительно для парижской знати. Чтобы у досточтимых вельмож было вот такое персональное место отдыха, где можно было бы расслабиться и сорить деньгами, не боясь вызвать чью-то зависть😇 Какова идея для проекта, а?🔥🔥 ⠀ Морни отгрохал курорт, построил ипподром и казино, а затем супруги подключили стратегию — убедили всю знать, что здешний воздух необыкновенно полезен для аристократов, пригласили пару именитых родственников — и понеслось! ⠀ Теперь здесь можно увидеть: ⠀ 🏰Виллу Страсбургер, построенную по заказу Ротшильда. ⠀ 👗Место, где был открыт первый бутик Коко Шанель. ⠀ 🍾Роскошные рестораны, бары, казино и первоклассные отели — главный 💎среди них, безусловно, пятизвёздочный Le Normandy. ⠀ ⛱Знаменитый пляж, на котором снимали культовый фильм «Мужчина и женщина». Вдоль пляжа — променад из экзотического дерева и кабинки с именами звёзд, которые в них переодевались. Можно арендовать и буквально ходить по следам Ингрид Бергман или Риты Хейворт. ⠀ Ну а если для вас, как для нас, семь вёрст — не крюк, то можно заодно посмотреть соседние Онфлёр, Руан или местечко Этрета. Мы выбрали последнее и не прогадали — нереальной красоты отвесные скалы, один из самых живописных пейзажей Франции❤ ⠀ Однозначно рекомендую Довиль, хотя бы на пару дней — ради атмосферы, изысканности и лучших нормандских устриц. Ставьте +++, если добавила вам новый пункт в список мест, где нужно побывать😉

A post shared by Марго Былинина (@margo_bylinina) on

Примерно вот так.

Былинина развенчивает мифы про Instagram. Утверждает, что для счастья не нужно много подписчиков. Миллион лайков не сделает тебя по-настоящему успешным и счастливым человеком. А вот комьюнити вокруг «тебя-бренда» — это другое дело. Это «твои» люди, которым не все равно, внимательные зрители, участники, иногда даже друзья. И конечно покупатели— твоих продуктов и услуг. Вот что пишет Марго:

«Если цель – миллион подписчиков, то не вопрос. Заряжайте бюджет, закупайте рекламу у звезд, подписывайтесь на все гивы без разбора и будет у вас через полгода миллион. Ну пару недель точно будет, пока половина не отпишется.

Если цель – миллион рублей, то для ее достижения такая толпа подписчиков вам и не нужна вовсе. В этом вся прелесть сегодняшнего Instagram».

Зачем подписываться: Для меня главные тексты про позиционирование. Это трудное понятие для многих, но если ты не хочешь расфокусировки, то Марго определенно поможет понять про что ты, кто ты и зачем ты в Instagram на самом деле.

А еще Марго — тот самый блогер, который пишет рекламные посты так нативно, так полезно, что я всерьез предлагаю вам поучиться у нее.

Анна Всехсвятская

Представь, что твое дело- это корова, её нужно кормить, вычесывать, убирать за ней, доить. Обустраивать хлев, заготавливать сено и корм на зиму.  Что приносит деньги на долгосрочной основе? Молоко. Его можно продать оптом, это быстро и дешево. Можно продавать бидонами односельчанам. Будет чуть больше денег👌 ⠀ Можно делать творог, кефир, йогурт. Можно  устраивать экскурсии к корове, можно делать мастер классы, можно заключить контракт с тур.агентством и возить иностранцев на экскурсию к риал рашн кау 😂 ⠀ Можно, но большинство людей этого не делают, потому что времени и сил хватает только на то, чтобы корову накормить, подоить и убрать👌 Получается, что роста нет, оборот увеличивается медленно и выхода из этого не видно… ⠀ Судя по опросу наших учениц с Гуру делегирования, замкнутый круг обычно выглядит так: ⠀ Нет времени на значительные измения, обучение, введения доп. услуг, которые увеличат оборот💃 ⠀ А нет времени, потому что делаешь все сама, закапываешься в рутине и тебя на все не хватает😔 ⠀ Делаешь все сама, потому что нет времени, понимания или веры, что кто-то сможет помочь. Или одолевает страх, что не хватит денег на оплату нанятым людям. Не понятно где их искать и как выбрать "того самого"🤓 ⠀ А потом ты думаешь, ну когда-нибудь эта рутина и оперативка ведь закончится и я смогу заняться важными делами? Но в 98% дел с каждым годом становиться только больше🙄 В итоге работаешь дофига, иногда больше чем на обычной работе и все стоит🤦‍♀️ ⠀ Если бы вы знали, сколько я видела собственников бизнесов и активных фрилансеров на грани выгорания, вы бы удивились. Большинство из них вы очень хорошо знаете по Инста. Честно я уже готова сделать тату с фразой: Делегируй или умри. Других вариантов для роста нет. Не хочешь, боишься, дорого и проч.- ты без вариантов перегоришь максимум через 1,5 года. Ваша Ванга Игоревна😘😘 Знакома вам такая ситуация?

A post shared by ⏰Тайм-менеджмент для девушек (@jeweltravel) on

Тема: женский тайм-менеджмент. Искусство все успевать и никуда не спешить.

Анна Всехсвятская тренер по тайм-менеджменту с международной репутацией, мама двух дочек. И если вы сомневаетесь что ведение бизнеса можно сочетать с путешествиями, а путешествия с воспитанием двух детей, то читайте Анин блог.

Давненько мы с вами не знакомились) Всем новеньким отдельный прривет!  Меня зовут Аня, мне 31, замужем, двое детей (Софи #sofiallsaints и Ника), родилась в Питере, но засушливый знойный климат не давал спокойно жить и я уехала😎😜 ⠀ 5 лет мы с мужем колесили по миру, изъездили 40 стран в поисках места, где бы хотели жить — нашли целых 3, решили ни в чем себе не отказывать и жить то тут, то там) ⠀ Зимой (ну как зимой, 7 месяцев в году живем на Бали), остально время в Киев, Питере и Европе Шило- это наша семейная черта😬 Когда-то в прошлой жизни я была обычной официанткой, которая поняла, что жизнь одна и начала шевелить мозжечком, как бы ей выбраться из обычного сценария дом-тяжелая работа-дом- отпуск 2 раза в год и пожить на полную катушку💃) Так, чтобы каждый день- как последний) Уволилась, сколотила свой небольшой бизнес, потом другой проект и в итоге пришла к тому, что 3 года назад я создала Академию женского тайм-менеджмента, где мы помогаем девушкам со всего мира раскрывать свой потенциал, искать предназначение и обращаться со временем, чтобы любые мечты могли воплотиться в реальность) Сейчас у нас команда из 30-ти человек и тысячи учениц ежемесячно проходят наши курсы😍😍 ⠀ Вот тут полезные материалы #советыуспевайки По жизни люблю чтобы все было четенько, красиво🙌, вокруг были люди с горящими глазами и хорошим чувством юмора, на любимые занятия хватало бы времени и каждый день как праздник) Теперь ваша очередь) Кто вы, откуда, чем занимаетесь, чем увлекаетесьь

A post shared by ⏰Тайм-менеджмент для девушек (@jeweltravel) on

Бонусы: Анна живет на Бали и блог у нее красивый.

Анна говорит про свободу (которую придумывают себе множество инстаграммеров и к которой судорожно стремятся):

«Дорогие мои- открою вам страшную тайну свобода (внешняя и внутренняя)- это родная сестра ответственности. Много свободы, значит до@уйа ответственности. И, поверьте, в нашем инфантильном обществе мало кто хочет, а уж тем более готов эту ответственность нести.

Не важно кризис на дворе, ретроградный меркурий, конкуренция или рубль упал – ты должен платить зарплату, аренду, тратить деньги на рекламу и прочее.

Не важно, что у тебя на душе кошки скребут – ты не можешь выйти к людям с тухлым настроем.
Не важно, что тебе страшно, если ты не делаешь шаги в неизвестном направлении, твоя компания не развивается.
Не важно, что ты хочешь все бросить к едрене фене, у тебя люди и клиенты, которые тебе доверились»⠀

В преддверии рабочей недели хочу подбросить вам чтиво😎 Свою новую статью для портала Леди@mail.ru Называется: Мотивация, которая не работает🤦‍♀️ ⠀ Бывает ли вообще такая? Что в качестве "подбадрывателей" хуже всего действует на девушек, что испаряется быстрее всего. На чем далеко не уедешь и к масштабным целям не придешь? Вот про все это рассказываю в статье (ссылка в профиле 👉 @jeweltravel ) ⠀ Поделитесь в комментах, что в качестве мотивации на вас действует хуже всего? У меня опускаются руки после фразы : Ты должна им доказать… Ты должна показать, кто тут самый… (умный, быстрый, предприимчивый и проч). Что у вас?

A post shared by ⏰Тайм-менеджмент для девушек (@jeweltravel) on

Для меня открытием были посты Анны про делегирование. Это важнейшая тема и те, у кого свой бизнес, должны подружиться не только с правильным распределением времени (своего), но и задач для своих помощников.

Зачем подписываться: легкий слог, множество лайфхаков, вдохновляющие посты, поводы для раздумий (они же инсайты). А еще Анна может удивить. Мне запомнилось емкое и крутое выражение — «За смелость и наглость! Без них жизнь всегда — черновик».

Дарья Манелова

Тема: продвижение в Instagram малого и среднего бизнеса, поиск ниши, выстраивание бизнес-процессов.

Да, это очень нескромно. Простите, но женщину украшают бриллианты, любовь, хорошая одежда и удачный купальник, а вовсе не скромность. Поэтому вот.

Если у вас есть бизнес, но он поглощает всё свободное время, то это не бизнес, это работа🤗 Бизнес работает при вашем минимальном участии и приносит реальные результаты: 🎯Рост прибыли 🎯Увеличение продаж 🎯Слаженная работа команды И вот здесь нужен эксперт, который подскажет как закрыть пробелы в работе, как настроить отдел продаж и вывести бизнес в топ🔝 А если эксперт не один, а несколько?! Приглашаю вас поучаствовать в крутом марафоне “Выведи свой бизнес в топ” — это работающие идеи от топовых бизнес-экспертов практиков👍 Вы получите крутые лайфхаки в сфере предпринимательства, которые можно внедрять в своё дело уже сейчас 🚀 А ещё вас ждут реальные призы: 💥Личный разбор вашего отдела продаж от Катерины Уколовой, стоимостью 250000 рублей 💥Курс “Телеграм от А до Я” от предпринимателя Евгения Ходченкова 💥Курс “Путь мечты” от бизнесвумен Галии Бердниковой 💥 Крутые бизнес книги от наших экспертов и денежные призы ❗Участие БЕСПЛАТНОЕ❗ Но подписаться на всех спикеров, обязательное условие ☝ Спикеры в профиле марафона @bizness_v_top. 14 мая мы закроем профиль и начнем наш марафон. Остальные подробности 👉 @bizness_v_top Ставьте любимую эмодзи, если вы с нами 🤘🏻

A post shared by Дарья Манелова🌟Instмаркетолог🌟 (@dmanelova) on

Чем мой блог отличается? Я практик. У меня агентство, клиенты, консультации — поэтому не учу теории. Я «проверяю алгебру гармонией», сначала тестирую гипотезу на своем собственном аккаунте, потом проверяю ее же в разных инста-нишах и лишь потом рассказываю и даю советы. Часто экспериментирую с визуалом, но не с форматами.

Главное для меня — польза. Я говорю про методы продвижения в Instagram, ошибки, которых нельзя допустить юным бизнесменам, чтобы остаться в штанах и с видами на будущее. Рассказываю о своем опыте. Моя цель — сделать из этого блога мини-энциклопедию Instagram, чтобы человек, зашедший ко мне случайно, нашел ответы на любые вопросы.

КАК ПРОДАВАТЬ В ДВА РАЗА БОЛЬШЕ, НЕ УВЕЛИЧИВАЯ БЮДЖЕТ.⠀⠀ ⠀⠀ У вашей воронки всегда есть два места конверсии, где можно улучшать результат до бесконечности.⠀⠀ ⠀⠀ 🔺 Переход от рекламы в заявку. Сравните: после рекламы на 15000 рублей вам может прийти 50 заявок или 100. На этом этапе всегда есть что доработать. Сделали лучше объявления — получили более четкий трафик, который конвертируется лучше. Сделали более вкусно оформленное предложение — больше заявок. Поменяли визуал в аккаунте, сделали хорошие фото — больше заявок. Лучше всего, когда вы можете отслеживать изменения между изменениями и конвертацией в продажу.⠀⠀ 🔺 Переход от заявки к покупке. На этом месте всегда есть что добавить. Как вы закрываете возражения? Как вы работаете с покупателем? Узнали ли вы, что ему действительно нужно? Одно из самых активных возражений у меня на курсе было «слишком долго». Курс шёл 6 недель и людям было сложно доходить до конца. А как вы понимаете, я заинтересована в результатах своих учеников. Что пришлось сделать? Переупаковать до 4х недель, выжать совсем всю воду и оставить только самые-самые эффективные методы. В итоге — до сертификатов в конце доходит значительно больше учеников 👌⠀⠀ ⠀⠀ Ну и небольшой бонус — внедряйте допродажи. Когда вы потратили на привлечение клиента деньги один раз, а он стал вашим постоянным клиентом — это в несколько раз лучше, чем каждый раз искать новых.⠀⠀ Я своей команде на Новый год дарила книгу «клиенты на всю жизнь» — очень рекомендую вам тоже ее прочесть.⠀⠀ ⠀⠀ Было полезно?⠀⠀ Ставим ❤️ посту, сохраняем в закладки. Если соберём больше 400 лайков, выложу пост с 7ю идеями для сторис 🤘🏻

A post shared by Дарья Манелова🌟Instмаркетолог🌟 (@dmanelova) on

Люблю придумывать лайфхаки. Вернее так — анализировать что делаю и точно формулировать.

Зачем подписываться: быть инста-грамотным. Ну и еще я не с табуреточки вещаю, а общаюсь, вовлекаю, спрашиваю и очень стараюсь.

Светлана Шишкина

Когда я говорю, что бухгалтеры, нотариусы, водители, учителя — вымрут в ближайшие 5-10 лет — мне не верят. Но я лично пережила смерть двух профессий. И думаю, это не предел. ⠀ Сначала была журналистом. Начинала, когда это было круто, в золотые годы НТВ. Все мои однокурсники хотели быть "как Парфенов". А преподаватели сердились. ⠀ Интересно, кто-то из сегодняшних журфаковцев хочет быть, "как Соловьев"? ⠀ Сейчас для меня эта профессия существует в двух ипостасях. Либо низкооплачиваемый тяжелый труд, где ты никто и звать тебя никак. Либо — если угораздило попасть в новости или в политику — зашквар, от которого не отмыться. ⠀ Остались единицы достойных, но я вижу, как быстро они перетекают в другие сферы. И это понятно: у СМИ охваты сейчас меньше, чем у средней руки блогеров. Степень свободы, доверия — вообще несравнима. ⠀ Вторая профессия, которую я пережила, это пиарщик. Помню ажиотажную моду на них. Любой заборостроительный комбинат хотел иметь у себя такого специалиста. ⠀ В жирные нефтяные 2000-е в пиаре платили очень хорошо. А спрашивали очень мало. Собственникам бизнеса казалось, что это волшебный дар: умение выйти на контакт с журналистом, преподнести материал, добиться публикации. ⠀ Но со временем бизнесмены поняли: даже если пиарщица переспит с журналистом, и тот поставит 10 материалов в Форбсе о вашей компании, это ни на рубль не поднимет продажи. ⠀ Сейчас пиарщик — обслуживающий персонал. Сервисная прокладка, заточенная под конкретные KPI. Зарплаты упали. Специалистов переизбыток. ⠀ Смотрела недавно, сколько предлагают денег руководителю отдела, и чуть не плакала. Потолок сегодня — на треть меньше моей зарплаты в 2013 г. А мы с вами помним про инфляцию и про то, что доллар тогда стоил 30 рублей. ⠀ Думаю, что блогеры тоже вымрут. Переродятся. Сейчас они на пике. Но все проходит. Придет какая-то новая модная тема. ⠀ Я уже ищу новую нишу для себя. Думаю о том, какая профессия будет востребована через 3-5 лет. ⠀ Вы же все в школе учились, должны помнить: выживает не сильнейший. Выживает тот, кто умеет быстро изменяться, подстраиваясь к новым обстоятельствам. ⠀ А вашей профессии сколько еще осталось? ⠀

A post shared by 💰ФИНАНСОВЫЕ СОВЕТЫ ОТ СВЕТЫ💰 (@sveta_economy) on

Тема: финансы

Очень много семей не плакали бы у разбитого корыта, если бы пользовались советами опытного финансиста. Это @sveta_economy и есть. Рассказывает о планировании финансов, налоговых вычетах, рефинансировании ипотеки и других животрепещущих вещах. Это супер— мега— экстра— полезный блог.

Во-первых, Света очень мудрая и толерантная. Она так делится своим мнением, что осознавать хочется, проникаться получается, а спорить — нет.

Зачем дети? Обещала вам такой пост. Вот он. ⠀ Первый год после рождения Аленки я не раз задавалась вопросом. Зачем люди осознанно берут и усложняют себе жизнь? Мне без ребенка жилось прекрасно. Мы много путешествовали, ходили с друзьями в бар и в кафе, я занималась спортом, мы много работали и хорошо зарабатывали. ⠀ А после рождения малыша все кончилось. Ну и зачем тогда нужно было рожать? Вот вам три причины, которые для меня являются ответом на этот вопрос. Оговорюсь, что это только моя точка зрения. И я вовсе не считаю, что всем и каждому нужно рожать детей. ⠀ 1. Это возможность стать лучше ⠀ С появлением Аленки я стала лучше питаться, следить за режимом, перестала употреблять алкоголь. ⠀ Научилась одеваться по погоде, носить теплую шапку зимой. Мы стали несравнимо больше гулять и бывать на природе. ⠀ В интеллектуальном плане я освежила многое из прочитанного, и поверьте, большинство книг, которые мы считали "детскими", типа Гулливера, вовсе не являются таковыми. ⠀ А еще ребенка можно заразить вашим хобби, и это будет самый верный ваш напарник на долгие годы. ⠀ 2. Это шанс попробовать третий тип человеческих взаимоотношений ⠀ Первый — отношения с друзьями. Второй — с партнером. Третий — с детьми. ⠀ Можно ли жить без друзей? Конечно. Без второй половины — тоже можно, многие так живут. ⠀ И без детей можно. Но тогда вы просто не узнаете, как это, что это за отношения такие. Не переживете этот опыт. Вот и все. ⠀ 3. Это шанс почувствовать величие божественного замысла ⠀ Ребят, я атеистка. До мозга костей. Но с появлением ребенка я каждый день поражаюсь тому, какое совершенное и вместе с тем несовершенное создание человек. Как могуч его интеллект. ⠀ Это ни с чем не сравнимое чувство. Когда ты даешь человеку знание, а потом наблюдаешь, как оно усваивается, раскрывается. Когда твой ребенок вдруг начинает читать. Задает тебе вопросы, на которые ты не всегда можешь ответить. ⠀ Конечно, это не единственные причины. Но я старалась максимально конкретно сформулировать. Без всяких "дети — это счастье". Что кстати правда. ⠀ И еще. Посмотрите сегодня сторис, там расскажу одну дикую историю про мамочек. ⠀

A post shared by 💰ФИНАНСОВЫЕ СОВЕТЫ ОТ СВЕТЫ💰 (@sveta_economy) on

Во-вторых, человек, который объясняет, опираясь на закон и здравый смысл, приводит примеры и просто-таки не дает совершать фатальных ошибок — это редкий бриллиант. Это та самая бесплатная полезность — просто читая, анализируя и применяя, вы экономите. Вы начинаете думать, как предприниматель, а не бабочка-однодневка.

Фуууух, я сделала это. Хэштеги к полезным постам. Сохраняйте себе пост #светаэкономи_навигация ⠀ Все же знают, что на интересующий вас тэг можно подписаться? ⠀ #светаэкономи_кредиты #светаэкономи_ипотека #светаэкономи_карты — это про кредитные и дебетовые банковские карточки #светаэкономи_вклады #светаэкономи_пенсия #светаэкономи_семейныйбюджет #светаэкономи_лайфхак #светаэкономи_инвестиции #светаэкономи_вычеты #светаэкономи_пособия #светаэкономи_налоги #светаэкономи_моиквартиры — это моя история про квартиры, которую буду дополнять постепенно ⠀ Ну и давайте познакомимся, что ли. Много новеньких в блоге. ⠀ Я Света. Окончила журфак МГУ. Работала на телике: РБК-ТВ, Эксперт-ТВ. Продюсировала бизнес-конференции для глав торговых сетей. После перетекла в пиар, занималась им около 5 лет. В основном — удаленно. ⠀ Летом прошлого года мне захотелось смыслов, я стала искать новую профессию. Важно было иметь свободный график. А еще, не смейтесь, быть полезной людям. В качестве вариантов рассматривала профессии медиатора (посредник в юридических спорах), продюсера образовательных проектов и финансового советника. Третье оказалось ближе всего. ⠀ С тех пор я учусь. Окончила курс для консультантов по финансовой грамотности — это проект Минфина РФ. Готовлюсь к базовому экзамену ФСФР (Фед.службы по финансовым рынкам). Также обязательно нужен полный курс о торговле на бирже. Пока смотрю бесплатные видео, а осенью собираюсь на полноценный курс. ⠀ Этот блог родился как описание моего пути в новую профессию. А оказалось, что информация про деньги интересна людям и сама по себе. ⠀ Что еще. В профиле написано про 4 квартиры. Это правда. Но все 4 в ипотеку. Я не финансовый гений, не зарабатываю миллионы. Но я умею из тех финансовых потоков, что есть, сделать максимум для себя и семьи. ⠀ У меня есть муж, он технический директор, программист. У нас доченька трех лет. Мы живем в Москве. ⠀ О чем еще интересно было бы узнать? Может быть, какие-то истории из моей финансовой и не только жизни? Принимаю заявки на новые посты в комментариях ⠀

A post shared by 💰ФИНАНСОВЫЕ СОВЕТЫ ОТ СВЕТЫ💰 (@sveta_economy) on

Вот в этом посте все темы.

Зачем подписываться: возлюби кошелек свой, и он отплатит тебе тем же. Учимся экономить, рационально тратить, мало эмоционально вкладывать, не слушать мифы и легенды, не рисковать своими деньгами.

Наталья Сухарева

А кто вдохновляет вас? ⠀ Недавно я анализировала источники вдохновения. И поняла, что лучше всего меня мотивируют истории людей, которые чем-то меня зацепили.⠀ ⠀ Либо их жизнь чем-то похожа на мою, либо они — воплощение моего представления о человеке, на которого я бы хотела быть чем-то похожа.⠀ ⠀ Вот проживать чью-то жизнь я бы точно не хотела (недавно были таки вопросы в проективном тесте для выявления стилевых архетипов), а взять что-то из опыта, причём не структурированного, а эмоционального, живого, который вызывает в душе игру каких-то скрытых струн — это всегда помогало мне найти новые точки приложения усилий, новые мотивации и хотелки. Как будто их эмоции оживляли мою душу. ⠀ ⠀ Поэтому идея конференции женских бизнес-историй «Как она это сделала?» для меня имеет абсолютно прикладной смысл. ⠀ ⠀ 19 мая на @shedidit_nsk, я буду рассказывать о кризисных временах моей компании. А главное — о своём внутреннем кризисе, который стал точкой роста для всей команды. ⠀ Я расскажу, как в моменты, когда хотелось бросить все, я все же продолжила и мы нашли решение, которое стало по-настоящему успешным. Как я пересматривала свои установки, отыскивая заблуждения и мешающие рамки. Как училась доверять себе и людям. Как преодолевала стереотипы.⠀ ⠀ Делиться своим опытом будут также мои коллеги-предпринимательницы Наталья Ильина, Кристина Афонина, Юлиана Яблонская и другие. Всего 10 спикеров, 8 часов мероприятия, 6 мастер-классов и 1 блок дискуссий.⠀ ⠀ И, конечно, организаторы передали мне промокод СУХАРЕВА для моих подписчиц, по нему билет можно купить со скидкой 1000 рублей. Конференция только для женщин! ⠀ Вдохновение стоит точно дороже 3300 рублей. Присоединяйтесь, если вы в замешательстве, кризисе, сомнениях или просто устали и хотите новых взглядов, энергии и поддержки.⠀ Присоединяйтесь, если у вас все хорошо — истории часто будят новые импульсы и идеи. Билеты вас ждут на @shedidit_nsk ❤️ ⠀ И расскажите, кто вас вдохновляет?

A post shared by НАТАЛЬЯ СУХАРЕВА♥️Бизнес&Life (@natalya.sukhareva) on

Тема: про бизнес, управление. Фишка: секреты владельца сети клиник

Владелец клиники «Здравица» в Новосибирске, ее блог про ценности, бизнес, продажи, коучинговый подход к управлению, работе с командой, принципах строительства крепкого бизнеса, психологии.

Я была на одной лекции Натальи, где она рассказывала о выстраивании бизнес-процессов в своей клинике. Это было настколько захватывающе, как любимый сериал. Наташа идет от ценностей к процессам. И точно такой же тон задает в своем инста-блоге.

«Зрелость и реальный профессионализм заключаются не только в супер компетенциях и ответственности, но и в умении позаботиться о себе, в том, чтобы иметь своё мнение, не бояться его отстаивать, отвечать за ошибки, если ошибся, и праздновать победы, если был прав»

«Не надо ничего из себя убирать и с чем-то бороться (с эмоциями, внутренним диалогом, неприятными мыслями). Нужно позволить им быть, но переключиться на что-то другое. То, что мы пытаемся убрать, или усиливается или подавляется».⠀

Когда я была подростком, мир вокруг был окрашен в черные краски непонимания. Меня не понимали, я не понимала. Ничего ужасного не происходило, а мне было ужасно.⠀ Я слушала песни, чем трагичнее, тем лучше. В музыке была моя боль.⠀ Или, наоборот, попсу о том, какая я крутая, как мне никто не нужен, как выживу и вынесу.⠀ ⠀ Сегодня сидела на завтраке в гостинице в Шерегеше и слушала попсу. Смотрела на тех, кто поет, на то, что поют, и как. И понимала, что те, кто это слушают, должны были остаться в темном и мрачном подростковом мире. Который против них. Где нужно обязательно казаться, а что там с быть — неважно. А что там внутри — никто не узнает.⠀ Я бы не хотела вернуться в свой подростковый период.⠀ В тот, когда было темно и неуютно.⠀ ⠀ Мне помогла сцена. В школе случилась потребность в самодеятельности, а я оказалась рядом, и схватилась за эту возможность. Клещами. Видимо почувствовала, что это мое спасение. Мне правда было интересно. Творчество, режиссура, сценарии и стоять на сцене — все это было мне надо. Ярко проявляться, быть в центре внимания, веселить и вызывать слезы — это было то мирное русло, в которое так вовремя мне удалось направить свою энергию. Темнота закончилась. Появились краски.⠀ ⠀ И я понимаю, что один из самых исцеляющих моментов — это ответ на вопрос «Кто я?», не глобально, такого ответа можно и не найти. А вот на данный момент — что «мое»? Под что я заточена? Что дает мне ощущение, что я тут на самом деле реализую ту себя, которая и задумана Творцом. Когда мне легко, потому что задействованы мои таланты. Когда весело, потому что ушло напряжение. Когда я могу не бороться, а исследовать. Мир, окружающих, себя. ⠀ Потом кстати ещё были такие периоды. И все лечились одинаково. Ответом на вопрос, что в кайф, что моё? Сколько этого в жизни? И как можно это увеличить, чтобы начать получать энергию, а не терять ее в вечной борьбе.⠀ ⠀ А каким было ваше подростковое время?

A post shared by НАТАЛЬЯ СУХАРЕВА♥️Бизнес&Life (@natalya.sukhareva) on

Чем чтение этого блога поможет, скажем, как домохозяйке, так и бизнесмену-одиночке? Ваши дети и муж — ваша команда. И это правда — принципы управления, они же одинаковые для всех. А добиться большего при меньших усилиях — мечта каждого из нас. А стартапер, который пока один, но очень мечтает вырасти найдет в этом блоге все — осознанность. Алгоритмы. Принципы роста.

Слова значат многое. Названия еще больше. Не знаю, что здесь важнее: зашитые в них психологические ассоциации, культурные коды или смыслы, которые мы туда привносим, но в моей жизни были случаи и с «говорящими фамилиями», когда человек соответствовал (и это не единичные случаи), и название «Здравицы» во многом определило ее будущее. ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ И недавно я осознала, как название должности может расширять или сужать сознание и инициативу человека. Вот вроде бы — какая разница — как называется, главное — функционал, реальное значение и полномочия, уважение и признание конкретных личностей, но нет.⠀⠀⠀⠀⠀ Должность может стать крыльями для человека, а может быть ограничителем похуже отсутствия мотивации (даже при наличии оной). ⠀⠀⠀ У нас совсем недавно было в компании два примера: хороший и плохой (когда повышение в должности усиливало ответственность и вовлеченность, уровень результатов, и, наоборот, несколько устаревшее название должности ограничивало инициативу и видение перспектив). Так что подтвердилась эта идея в две стороны. ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ Раньше я всегда осторожно относилась к названиям должностей. Хорошо помнила эту историю про «директора шлагбаума», который начинает пользоваться своей маленькой властью во вред клиентам. Поэтому всегда старалась скорее недо-, чем пере-. Мне казалось, что лучше дать более скромную должность, чтобы не проснулась необоснованная звездность. ⠀⠀⠀ Я была не совсем права. Конечно, если сотрудники не привыкли к осознанности, ответственности и вовлеченности, то да, лучше, не горячиться, и не раздавать авансом красивых названий и неоправданных ожиданий не строить.⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ Но если человек вовлечен и увлечен, он на своем месте, то надо, надо давать звучные, красивые должности, которые отражают не только текущее положение дел, но и дают простор для творчества, будущего роста, более широкого взгляда на то, что делает человек. ⠀⠀ ⠀⠀⠀ Я никогда не боялась давать людям самостоятельности, расти, искать свои решения. Вот к этому и должны подталкивать все названия. И да, с помощью названия, оказывается, многое можно изменить.⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ Думали об этом? Вам важно, как вы называетесь?⠀⠀⠀⠀⠀

A post shared by НАТАЛЬЯ СУХАРЕВА♥️Бизнес&Life (@natalya.sukhareva) on

Зачем подписываться: ценность для бесплатной информации зашкаливает.

Даша Пепеляева

Так вышло, что обо мне всегда заботятся. Помогают перенести чемодан, встречают в аэропорту, готовят завтраки, организовывают трансферы, договариваются, чтобы было лучше и удобнее. Знакомые и незнакомые. И вроде бы «я сама», а по факту, всегда есть кто-то кто поддерживает и на кого можно опереться. Я часто чувствую, что вокруг меня безопасное пространство. Что меня оберегают. Забавно, что на Бали монах Джати мне так и сказал. Что ему нечем мне помочь, что у меня и так все уже очень хорошо 🙂 правда, дальше было что-то про четырёх братьев, которые защищают меня от мира духов, но это история параллельного мира, и не сюда. В этой поездке в Турцию у меня было 2 ангела-хранителя @katya_istanbul и @the_istanbully Как же круто побыть туристом 😍 когда все организовали. Билеты выбрали, жильё есть, программа по плану, еда вкусная, как добраться расписано детально или вообще трансфер организован 🙂 обычно я это делаю, а тут для меня 😳 🙏🏻♥️ Спасибо вам за мой отдых) Он был мне необходим. Теперь я заряженная на работу 🤘🏻 Гала — лучший гид по Стамбулу, которого я знаю. И вообще лучший гид. И это правда. Теперь ещё Мардин в списке мест, в которые я с Галой завсегда. Катя — безумно влюблённая в свой Карадениз, с сердцем, размером со вселенную. Рядом с ней невозможно это место не полюбить. Хотя, Катя, я и без тебя бы им прониклась 🤪 Но буду туда ездить только с тобой ))) потому что хочу безопасно и тайных троп 🙂 Наверное, карма у меня хорошая, если такие люди на пути встречаются. . Выдох-вдох. Новая глава. . Вопрос. За что вы сегодня благодарны?

A post shared by Darya Pepelyaeva (@podarokdashka) on

Тема: путешествия, осознанность

Тут вас ждут полезные для путешественников советы (и очень красивые фотографии).

— «А как вы чувствуете, что вдохновение пришло»? — «Это хитрый вопрос», — художник улыбнулся в усы, — «приходи ко мне, я нарисую твой портрет». . Я часто спрашиваю о вдохновении. Для меня это состояние как поцелуй с богом. Когда касаешься бесконечности, и, пропуская через себя, выдаёшь в мир красоту. Это то, что в моем мире воспринимается как волшебство или подарки из параллельной реальности. Как сегодняшняя книжка в кафе, подаренная мне бариста, или предложение художника. Это знаки, которые я собирала весь день, и даже вектор, который я увидела в конце наших приключений. Для меня это путешествие уже состоялось. И это большая радость. . Ещё было поздравление Софии, японец с цветами, богемный джахангир, поток людей на истикляле, были ковры и вселенные в них, театр и практики на крыше, разговоры про Климта и стихии, приглашение на танго и итальянская кухня. И ещё столько, сколько не вмещается в 2200 символов. Я люблю этот город. Так сильно, что приезжаю сюда уже в 12й раз. И не перестаю удивляться ему… . Сейчас нет ни одного запланированного путешествия или курса. После Турции будет просто пространство полёта ✈️ #дондурмасарай P.S. Выдерживаю фирменный дресс-код по поводу др Сасулика 🖤 @sasha___adam Ph. @anikina904

A post shared by Darya Pepelyaeva (@podarokdashka) on

Волшебное описание одного дня. На самом деле мы все так увлечены работой, так спешим добиться, что мало слушаем себя. И Дашин блог — как глоток воздуха. Учитесь у нее запоминать счастливые мгновения полностью: свет, запахи, ощущения.

Наворкшопила 2 дня. Устала, капец. Таки публичные выступления энергозатратны. Но, как практика преподавания, необходимы. С чем столкнулась? — есть неоднозначность понимания состояния медитации. Ожидания от него. И разочарования, если ожидания не оправдываются. — очень очень нужны факты. Кто изучает, кто практикует, что обнаружили, как работает мозг. — нужны простые слова. А я стала замечать, что у меня появились термины, которые не всем ясны, а уточнять не хотят. — важна этика, осознание «зачем все это в масштабе жизни или вечности» (философский смысл), одновременно с тем, зачем все это «здесь и сейчас», т.е. прикладной смысл. — а ещё очень нужно практиковать, потому что понять о чем я говорю полезно для начала практики, но во время появляется множество вопросов, на которые самому не всегда получается найти ответы… Это как иметь карту или обратиться к проводнику. Правда, не всякий проводник дорогу знает, но это другой разговор. . Я понимаю, что у меня какое-то колоссальное количество информации, которое я могу выдавать, и сейчас ищу способы как это можно делать ) . P.S. А ещё, на воркшопе была моя мама) она всегда меня поддерживает, хотя во многих вопросах у нас разные позиции. Она, например, видела свои прошлые воплощения, делает энергетический массаж, и вообще всякие тонкие штуки чувствует. И папа у меня маг и чародей. Таро раскладывает, и Арканы ставит) и тоже массажем занимается. А я в семье белая ворона. Научный подход, научный подход 🙂 И да, мы часто спорим на кухне, но моя семья — это моя главная опора. P.P.S. Спасибо всем, кто был эти 2 дня) было радостно мне с вами 🖤

A post shared by Darya Pepelyaeva (@podarokdashka) on

Не могу обойтись и здесь без цитат. Потому что стиль, глубина мысли, тематика видна сразу. И можно особо не агитировать немедленно подписаться — рука ваша сама потянется. Даша может научить медитировать кого угодно. И если вы давно хотели попробовать, просто почитайте как это делать правильно.

«Разрешить всему происходить. Это принять тот факт, что многое вовне происходит вне зависимости от меня, моего мнения и моих желаний. И тот факт, что я не всегда точно знаю «а как лучше».

Принять – это не опустить руки. Это увидеть то, как оно есть. Без иллюзий. Без искажений. А затем выбрать: а если все так, то как тогда я хочу быть? Что тогда я буду делать.

Принять – это «сверить компас», «включить gps». Но не значит, что нужно остаться там, где я есть, (хотя и это возможно), но и наоборот. Или самое время двигаться, ведь стало видно откуда и куда».

О неоправданных ожиданиях и честности. — у тебя есть зеленое яблоко? — есть красное, хочешь? — нет, нужно зеленое. А давай я тебе спою, а ты дашь мне зеленое яблоко? — ну спой, только у меня нет зеленого. Есть красное. — ля- ля-ляяяяяяаааа. Ну как? Теперь дашь мне зеленое яблоко? — блин, ты отлично поешь, но у меня есть только красное, нет зеленого. — ну ок. Тогда я тебе станцую. — не вопрос. Только зеленое яблоко от этого не появится. — тан-тан-тан. Тыщ-тыщ-тыщ. Ну как? — ты молодец! — а яблоко? — только красное 😳 — вот так вот, да? Я тебе пою, танцую, а ты мне яблоко зеленое дать не можешь 🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️ — эээээ… какого черта? . . Такие дела. Если попадали в подобную ситуацию, маякните в комментариях #проживатьсвоекино ph. @smlv

A post shared by Darya Pepelyaeva (@podarokdashka) on

Зачем подписаться: усилить свою интуицию, осознанно относиться к сигналам своего тела и разума. Если вы хотели научиться медитации, то именно Дашин подход (рациональный, научный), возможно, вам подойдет.

Смотрите также: Будни видеоблогеров, которые зарабатывают, выставляя жизнь напоказ

©




✉ Для подписки на сайт, введите e-mail:




Смотрите также: