Изображение взято в качестве иллюстрации. Источник: «Яндекс картинки»
Все слышали выражение «Все болезни от нервов», многие имеют представление о психосоматике. Тем не менее, чаще всего болезнь воспринимается как наказание или трагедия. И далеко не каждый задумывается о психологической составляющей болезни.
Официальная медицина выделяет группу болезней, в которых психосоматика является основным фактором: бронхиальная астма, язвенный колит, эссенциальная гипертензия, нейродермит, ревматоидный артрит, язвенная болезнь желудка и язва двенадцатиперстной кишки. Ну а как же другие заболевания? В них тоже есть психологическая составляющая, но в каждом случае в разном объёме.
Сейчас поговорим о тех ситуациях, когда болезнь возникает или закрепляется потому, что она выгодна. Вторичная выгода — это ситуация, когда болезнь избавляет от каких-то неприятных обязанностей или в чём-то даёт преимущества или привилегии. Конечно, само по себе стремление к выгоде не будет причиной заболевания, но может создать условия для его развития и мешать лечению. Главное, что сам человек даже не всегда понимает собственную роль в развитии болезни, потому что не осознаёт, какие потребности удовлетворяются с её помощью.
Итак, какие же потребности можно удовлетворить с помощью болезни?
- Право на отдых и заботу о себе любимом. Некоторые настолько привыкли работать на износ и экономить на себе, что могут начать уделять себе внимание только в случае серьёзного заболевания. Поэтому подсознательно затягивают начало лечения, чтобы серьёзные симптомы стали оправданием внимания к себе. «Я всегда обо всех заботилась, пока не свалилась…». Теперь можно и отдохнуть, и полениться, и дорогие лекарства купить без чувства вины, и что-нибудь вкусненькое для себя. А ведь можно было при первых звоночках перераспределить силы, обязанности, ответственность. Поговорить с родными о том, что не устраивает. Но порой легче серьёзно заболеть («Теперь они поймут, как много я делала для них!»), чем начать честный разговор.
- Право на признание и понимание. Довольно часто близкие люди перестают озвучивать своё восхищение или благодарность друг другу. Ну, знаем мы, что ты -умная, красивая, талантливая, хорошая хозяйка, надёжная подруга и т. д. И невдомёк, что об этом хочется слышать, иначе самооценка падает. Вдруг — болезнь! Тут-то все и встрепенулись: «Как же мы без тебя? Такой умной, красивой, талантливой…». Значит, чтобы оценили, нужно заболеть? Вот мы и болеем.
- Право на восхищение и уважение. Кажется, за что восхищаться больным? Это же не открытия совершать или рекорды ставить! Ну, а если он стойко переносит свою болезнь, не ноет, а самоотверженно борется? Да ещё и работает, по дому что-то делает (или на больничный никогда не ходит). Может, он всегда таким сильным и мужественным был, но это в обычной жизни не замечалось.
- Возможность уйти от серьёзных решений или изменений в жизни. Предположим, муж изменил, нужно решать, простить или разводиться. А тут сама заболела или ребёнок, или родители. Не до решений. Живём дальше. Или работа не устраивает, нужно искать другую, а смелости не хватает, чтобы всё резко поменять. Тогда и появляются оправдания: «Далеко ездить не могу, давление скачет, ноги болят». Довольно распространённая ситуация, когда мама сидит дома с ребёнком до трёх лет, потом до семи, потом, пока школу закончит. Повод: «Он часто болеет». А причина в том, что работать не хочется или профессию свою не любит.
- Возможность взять паузу, обдумать свою жизнь, сменить приоритеты. Многие люди рассказывают, что именно тяжёлая болезнь заставила их изменить свою жизнь, понять себя и своё предназначение. Действительно: только перед серьёзной угрозой человек начинает понимать, что для него представляет настоящую ценность, какие свои мечты он не исполнил, с кем недостаточно общался, кому не сказал главные слова. Болезнь становится возможностью отстраниться от бытовой суеты и увидеть главное.
Изображение взято в качестве иллюстрации. Источник: «Яндекс картинки»
Потребности существуют для того, чтобы их удовлетворять. Если они не удовлетворяются, то психика и тело начинают подавать сигналы: «Прислушайся! Что-то не так!». Если человек внимателен к себе и умеет анализировать, то он находит способы для удовлетворения потребностей, тем самым оздоровляя как тело, так и дух. А если не замечает, то сигналы усиливаются, превращаясь в симптомы заболеваний.
Возможно, кому-то всё это покажется странным и неправильным, а кто-то будет категорически отрицать вторичную выгоду от болезни. Это работает наша психологическая защита. Но, если вы «не вылезаете из болезней», стоит задуматься и честно проанализировать: что я теряю, а что приобретаю, заболев. Можно ли это получить другими способами? Попробуйте! Как и любое явление, болезнь имеет свои причины, корни и результаты. Устраняйте причины. Возможно, и болезни не будет.
Зигмунд Фрейд описывал «бегство в болезнь» как «уход от неудовлетворяющей действительности». Делайте свою действительность удовлетворительной, тогда и бежать никуда не придётся.
