Долгое сидение за компьютером, чрезмерные физические нагрузки, травмы, неправильная осанка — это лишь небольшая часть из перечня факторов, приводящих к межпозвоночной грыже. Это довольно опасное и сложное заболевание есть почти у трети населения.

Чтобы понять, как лечить межпозвоночную грыжу, для начала разберемся, что же собой представляет это заболевание.

грыжа межпозвоночного диска© DepositPhotos

Грыжа межпозвоночного диска

Между позвонками находятся межпозвоночные диски. Это своего рода амортизаторы, которые состоят из вещества, похожего по консистенции на густой гель. Это вещество называется пульпозным ядром. Оно защищено хрящевыми волокнами или фиброзным кольцом.

грыжа межпозвоночного диска шейного отдела

При нагрузках или травмах фиброзное кольцо разрывается, содержимое диска выходит в канал позвоночника. При этом оно сдавливает нервные окончания, вызывая боль в спине и конечностях. Выход пульпозного ядра в спинномозговой канал — это и есть межпозвоночная грыжа.

грыжа межпозвоночного диска в грудном отделе© DepositPhotos

Грыжа межпозвоночных дисков чаще встречаются в шейном и поясничном отделах позвоночника, так как это самые подвижные отделы хребта. Онемение конечностей, ощущение «мурашек» и покалывание — это явные симптомы межпозвоночной грыжи.

грыжа межпозвоночного диска в пояснично-крестцовом отделе© DepositPhotos

Если же болезнь запущена, то может потребоваться операция. Ты поступишь очень разумно, если займешься своевременной профилактикой заболевания. Чем раньше начать предпринимать меры, тем быстрее и легче можно вылечить межпозвоночные грыжи без операции.

Но если грыжа уже образовалась, тебя мучает острая боль, а обратится к врачу нет возможности, то я расскажу, как лечу межпозвоночную грыжу народными средствами.

Лечебный компресс

Ингредиенты

  • 100 г порошка голубой глины
  • 200 мл яблочного уксуса
  • 2-3 листа белокочанной капусты

грыжа межпозвоночного диска в шейном отделе

Применение

  1. Смешай глину с уксусом до получения консистенции густой сметаны.
  2. Поставь емкость со смесью на водяную баню. Когда глина нагреется, то станет тягучей.
  3. Сними смесь с огня и дай остыть несколько минут.
  4. Намажь больное место этой смесью и приложи сверху капустные листы.
  5. Укутайся полотенцем и оставь компресс до полного исчезновения боли.

грыжа межпозвоночного диска в поясничном отделе позвоночника© DepositPhotos

Красная глина содержит большое количество меди, которая способствует улучшению кровоснабжения в тканях. Капуста и уксус уменьшает воспаление, отек и болевые ощущения в пораженной области.

грыжа межпозвонкового диска шейного и грудного отделов позвоночника© DepositPhotos

Ухаживай за спиной и межпозвоночными дисками, поддерживай полезные привычки всю жизнь. Физические упражнения, такие как растяжка и йога, помогают поддерживать эластичность позвоночника. Занимайся плаванием, гимнастикой — и ты забудешь о проблемах со спиной, сохранишь позвоночник здоровым надолго.

межпозвоночные грыжи без операции© DepositPhotos

Кроме того, налегай на полезные продукты при грыже: кисломолочные продукты, творог, морская капуста, овощи и фрукты, сухофрукты, мёд, цельнозерновые продукты.

грыжа межпозвоночного диска на шее© DepositPhotos

Очень важно выпивать не менее 1,5 л воды в день. Так ты поддержишь уровень жидкости на высоком уровне, чтобы организм функционировал правильно и сам восстанавливался после нагрузок.

что такое грыжа межпозвоночного диска© DepositPhotos

Если у тебя возникла межпозвоночная грыжа, не стоит бороться с бедой в одиночку. Расскажи о своей проблеме в комментариях. Наверняка среди читателей найдутся те, кто знает проверенные, надежные, эффективные средства, которые помогут справиться с недугом. Поделись этой статьей с друзьями!

©



✉ Для подписки на сайт, введите e-mail:





Смотрите также: