Лунный календарь красоты по дням на декабрь 2021

Декабрь 2021 нельзяназвать особенно удачным месяцем для любых сложных бьюти-процедур, особенновторая его половина, так как Венера,планета красоты, будет разворачиваться в ретроградное движение, в котором пробудетдо конца января 2022.

Конечно, ретроградностьВенеры не может вам полностью запретить делать разные косметологическиепроцедуры, однако все очень сложное и рискованное лучше отложить. В частности, декабрь 2021 и январь 2022 не подойдутдля пластических операций и уколовкрасоты.

При статичной Венере с 15 по 22 декабря 2021 рисковать вообщекрайне опасно! В эти дни результаты от процедур могут оказаться нулевыми, либовы будете ими крайне недовольны. Вдругие дни месяца, когда Луна будет гармонична, процедуры возможны, если выделаете их повторно, либо вы уже начали процедуры ранее, но в декабре надопродолжить для желаемого эффекта.

Подписывайтесь наИнстаграм астролога infoniac.ru, получайте в подарок подробныйчек-лист о том, какие вопросы помогает решить астрология и нужно ли вам кастрологу прямо сейчас: @astrolog_ariessun (чтобы получитьчек-лист, необходимо написать в личном сообщении «хочу чек-лист»).

Более безопасные дни длятаких повторных сложных процедурбудут следующими (уколы, операции в области лица): 24 (после 11:25), 25, 26 (до 11:40), 27, 29 (до 13:45) и 30 (с 11:00 до16:20) декабря 2021.

Для покупок бьюти-товаровэтот месяц также не особенно подходит, есть всего два более-менее удачных дня: 11 (до 16:00) и 14 (до 13:20 декабря 2021).При статичной Венере вообще не стоитотправляться за покупками одежды, обуви, косметики, украшений, парфюмерии.После 22 декабря 2021 и до концамесяца стоит делать только самые необходимые покупки.

Читайте также: Общий астрологический прогноз для всех знаков зодиака на декабрь 2021

Все удачные дни для разныхкосметических процедур вы найдете в таблице в конце этой статьи.

Спортивныйкалендарь на декабрь 2021:

Сильные нагрузки: 5-9,20-25 декабря 2021;
Средние нагрузки: 11-17,19 декабря 2021;
Слабые нагрузки: 1, 2,27-31 декабря 2021;
Отдых от тренировок: 3,4, 10, 18, 26 декабря 2021.

Другие полезные статьи рубрики Лунный календарь на декабрь2021:

Лунный календарь операций и опасных дней в декабрь 2021

Лунный календарь здоровья, питания и зачатий на декабрь 2021

Лунный календарь для разных дел на декабрь 2021

СТАРАЯ ЛУНА

♎♏ 1 ДЕКАБРЯ, среда. 26-й, 27-й лунный день с 03:57. ВЕСЫ, СКОРПИОН с 14:56

Луна без курса с 07:20 до 14:55

Бьюти-процедуры: подходящий день для водных процедур, можно посещать баню,сауну, бассейн, в домашней обстановке можно принять ванну с морской солью.Снять напряжение, ощутить покой и избавиться от негативной энергетики помогутсеансы ароматерапии, в качестве масел отлично подойдут ароматы корицы, муската,мяты, сандала и можжевельника.

Устранить отеки и целлюлит,улучшить питание тканей и кровоток поможет лимфодренажный массаж. Подходящийдень для скрабирования тела, приветствуются очищающие маски. Маску с очищающими освежающим эффектом можно сделать, не прибегая к услугам косметолога. Дляэтих целей нужно смешать белок одного яйца, пару капель 6% уксуса и одну чайнуюложечку меда. Получившуюся смесь нужно нанести на кожу и лица и шеи минимум на10 минут, после смыть водой. Очищающий эффект маски будет заметен после первогоприменения.

Фитнес: рекомендованы слабые нагрузки. Сегодня не стоит перенапрягаться,для поддержания тонуса подойдут легкие пробежки, скандинавская ходьба, плаваниев умеренном темпе, растяжка, занятия йогой. В этот период уязвимы мочевыводящиепути и половые органы, хорошо делать гимнастику для таза и тазобедренных суставов.

Что лучше не делать? начинать любые важные процедуры при Луне без курса;покупать любые бьюти-товары, а также одежду и обувь.

Гармоничная Луна: до 07:20.

♏ 2 ДЕКАБРЯ, четверг. 27-й, 28-й лунный день с 05:31. СКОРПИОН

Бьюти-процедуры: подходящий период для ухода за собой, обратите вниманиена состояние кожи шеи, бюста и лица. Хорошо использовать косметическиепрепараты на основе серы и йода. Откажитесь от использования лосьонов и кремов,в составе которых имеются экстракты плаценты и гормоны. Актуальны процедурылимфодренажа и скрабирования. Скраб можно сделать в домашних условиях: смешатьв равных пропорциях нерастворимый кофе, сахар, соль и любое жидкое масло,например, персиковое или из косточек абрикос.

Фитнес: рекомендованы умеренные нагрузки. Актуальны спокойныевиды спорта, идеальны занятия йогой, цигуном, пилатесом, танцами, тайчи.Сегодня не стоит изнурять себя, можно в умеренном темпе проработать мускулы,увеличить подвижность суставов, развить выносливость и укрепитьсердечно-сосудистую систему. В домашних условиях можно растянуть мышцы шеи испины, помедитировать под релаксирующую музыку или просто погулять на свежемвоздухе перед сном.

Что лучше не делать? покупать любые бьюти-товары, а также одежду и обувь.

Гармоничная Луна: после 10:30.

♏♐ 3 ДЕКАБРЯ, пятница. 28-й, 29-й лунный день с 15:13. СКОРПИОН, СТРЕЛЕЦ с 15:13

Луна без курса с 08:22 до 15:12

Бьюти-процедуры: сегодня хорошо приводить впорядок ногтевые пластины на руках и ногах. Актуален классический пердикюр иманикюр, не противопоказаны наращивания, покрывать ногтей цветными и био-гелем,укреплять маслами, солевыми ванночками или раствором йодом.

Дляулучшения состояния и структуры кожи лица рекомендованы маски с очищающимэффектом, а также лимфодренажный массаж. Благотворно на эмоциональном здоровьескажутся окуривания дома розмарином. Аромат этого растения избавит отдепрессивного настроения, эмоциональных качелей, окажет бодрящее истимулирующее воздействие на организм. Хорошо в этот период устраивать сеансыароматерапии с использованием масел герани, лимона, кедра и сандала.

Фитнес: отдых от тренировок. Деньлучше посвятить общению с близкими людьми, погулять на свежем воздухе. Непротивопоказана несложная гимнастика, направленная на растяжение рук и плеч. Неперенапрягайте уязвимые части тела, подверженные сегодня к травмированную -тазобедренные суставы, ягодицы, копчиковые позвонки и бедра.

Что лучше не делать? любые бьюти-процедуры, особенно сложные (операции, уколыкрасоты, глубокие пилинги лица и т.д.)

Гармоничная Луна: до 07:25 или после 08:50.

Красота: календарьлунных дней

МОЛОДАЯЛУНА с 10:44

♐ 4 ДЕКАБРЯ, суббота. 29-й, 30-й лунный день с 08:50, 1-йлунный день с 10:44. СТРЕЛЕЦ

НОВОЛУНИЕ в 10:44

СОЛНЕЧНОЕ ЗАТМЕНИЕ в 10:44

Бьюти-процедуры: в этот день не стоит увлекаться серьезными косметическимипроцедурами, для улучшения состояния кожи лица лучше сделать успокоительные ипитательные маски в домашних условиях. Разгладить мелкие морщины и улучшитьсостояние кожи помогут компоненты с натуральными жирами: персиковое, кокосовое,оливковое масла, желтки от куриных яиц, масла пихты и лаванды. Не рекомендованыглубокий массаж, химические пилинги, посещения сауны с высокими температурами,можно расслабиться дома, приняв теплую ванну с морской солью и аромамасламикипариса, ванили или герани.

Фитнес: отдых от тренировок. В этот лунный период лучше устроитьорганизму передышку. День можно посвятить чтению литературы, общению с роднымилюдьми, посещению кафе или уединению с природой. Восстановить душевноеравновесие и эмоциональный фон поможет общение с домашними животными, прогулкатихим, спокойным шагом в парковой зоне.

Что лучше не делать? любые бьюти-процедуры, особенно сложные (операции, уколыкрасоты, глубокие пилинги лица и т.д.); посещать сауны, принимать горячиеванны.

Гармоничная Луна: с 11:45 до 15:45.

♐♑ 5 ДЕКАБРЯ, воскресенье. 1-й, 2-й лунный день с 10:22. СТРЕЛЕЦ, КОЗЕРОГ с 14:32

Луна без курса с 08:08 до 14:31

Бьюти-процедуры: сегодня можно посетить салон красоты и привести в порядокволосы и ногти. Можно красить волосы, делать наращивания, прически, укладки,выполнять процедуры педикюра и маникюра. Подходящий период для ухода за бровямии ресницами, их можно ламинировать, окрашивать, придавать форму. Хорошорешаются проблемы с состоянием кожи, при наличии воспалений, угревой сыпи,акне, дерматитов — самое время посетить специалиста, занимающегося этимивопросами

Рекомендованы простые(неагрессивные) процедуры, направленные на омоложение кожи. В домашних условияхможно делать легкий массаж, компрессы из травяных сборов (ромашка, липа,зверобой), маски из подручных натуральных продуктов, обтирания тониками,приготовленными собственноручно настои из лепестков розы или огуречной воды.

Фитнес: рекомендованы интенсивные нагрузки. Тренируйтесь, нежалея сил, особое внимание уделите плечевому поясу и рукам, мышцам пресса игруди — эти части тела сегодня нуждаются в интенсивной нагрузке. Хорошотренировать дыхательную систему, для этих целей подойдет: бег, плавание, йога,езда на велотренажере, гребля, занятия бодифлексом. При занятиях спортомберегите верхнюю часть бедер, тазобедренные суставы, колени и ягодицы, сегодняэти части тела подвержены растяжениям и травмам.

Что лучше не делать? начинать что-либо важное при Луне без курса; оказыватьлюбое агрессивное воздействие на кожу (удалять шрамы, бородавки, делать тату ипирсинг и т.д.); посещать солярий и сауны.

Гармоничная Луна: весь день.

♑ 6 ДЕКАБРЯ, понедельник. 2-й, 3-й лунный день с 11:34. КОЗЕРОГ

Бьюти-процедуры: показаны процедуры по окрашиванию и уходу за ресницами ибровями. Подходящий период для посещения дерматолога, отлично поддаются лечениюкожные заболевания. Удачными будут стрижки, завивки, ламинирование, кератиновоевыпрямление, мелирование, обесцвечивание и стрижки волос. Увеличиваетсясклонность задержки жидкости, отечность тканей, при уходе за лицом предпочтительнылегкие успокаивающие и питательные маски из биологически активных компонентов,теплые травяные компрессы, обтирания спиртосодержащими тониками.

Фитнес:сильные нагрузки. Особое внимание уделите грудному поясу и мышцам пресса — этичасти тела сегодня можно тренировать в полную мощь. С осторожностью выполняйтеупражнения, в которых задействованы позвоночник, колени и суставы ног, естьвероятность травм этих частей органов, поэтому не забывайте о качественнойрастяжке перед занятиями спортом и заминке после ее окончания.

Что лучше не делать? оказывать любое агрессивное воздействие на кожу (удалятьшрамы, бородавки, делать тату и пирсинг и т.д.); посещать солярий и сауны.

Гармоничная Луна: весь день.

♑♒ 7 ДЕКАБРЯ, вторник. 3-й, 4-й лунный день с 12:23. КОЗЕРОГ, ВОДОЛЕЙ с 14:49

Луна без курса с 07:42 до 14:48

Бьюти-процедуры: подходящий день для улучшения качества кожи с помощьюбодрящего и восстанавливающего массажа. После окончания сеансов массажа выпочувствуете прилив бодрости, нормализуется сон и работа сердечной мышцы.Повысится тонус кожных покровов, ткани получат нужную дозу кислорода, улучшитсяконцентрация внимания и обменные процессы.

При уходе за лицомпредпочтительны питательные маски из куриных яиц, меда, творога, сметаны,несладких жирных йогуртов, ягодных пюре, жидких дрожжей. Маски помогутвосполнить недостаток минеральных веществ и витаминов, нормализуют тонус,улучшат качество кожи.

Фитнес: сильные нагрузки. Укрепляйте мышцы, тренируйтевыносливость любимыми видами спорта. Максимальную дозу нагрузки можно датьгрудному отделу позвоночника и спины и всем мышцам пресса. Занимаясь спортом,обращайте на знаки, которые вам подает тело. При неприятных ощущениях сделайтеперерыв, отдохните или замените на упражнение, не вызывающее дискомфорт.Сегодня можно сделать упор на кардиотренировки, сердечной мышце не помешаетхорошая, интенсивная нагрузка. Коленные суставы и позвоночник старайтесь неперегружать, перед тем как дать им нагрузку, выполните качественную разминку.

Что лучше не делать? начинать любые важные бьюти-дела или отправляться за покупкамипри Луне без курса; экспериментировать с новыми косметическими средствами(особенно если вы склонны к аллергиям или имеете чувствительную кожу).

Гармоничная Луна: нет.

♒ 8 ДЕКАБРЯ, среда. 4-й, 5-й лунный день с 12:53. ВОДОЛЕЙ

Бьюти-процедуры: актуальны классические виды массажа и стоунтерапия -массаж горячими камнями. Гладкие камни разогреют мышцы, улучшат кровоток,усилят поступление кислорода и других питательных веществ к тканям, избавят отболевого синдрома и воспалительных процессов.

Нередко в этот период происходят застоижидкости, улучшить качество кожи и избавить от отечности поможет правильныйуход. Используйте маски и бальзамы, в составе которых присутствуют витамины Е,А и С, выбирайте крема на основе успокаивающих трав — крапивы, зверобоя, хвоща.По возможности откажитесь от декоративной косметики, дайте коже отдохнуть,избегайте спиртосодержащих уходовых средств.

Фитнес: сильные нагрузки. Не бойтесь увеличить физическуюнагрузку, сделайте оздоровительные процедуры максимально интенсивными — этопойдет на пользу организму. Если посетить зал нет возможности или желания,старайтесь быть активными в течение дня. Поднимайтесь пешком по лестницам,ходите пешком как можно больше, делайте разминку шеи и плеч, приседайте вперерывах между работой. От посещения бассейна лучше воздержаться, так как отводы происходит опасность. Берегите бедра, колени и позвоночник, вероятнытравмы этих частей тела.

Что лучше не делать? подвергать кожу воздействию высоких температур; приниматьимпульсивные решения.

Гармоничная Луна: после 10:50.

♒♓ 9 ДЕКАБРЯ, четверг. 5-й, 6-й лунный день с 13:12. ВОДОЛЕЙ, РЫБЫ с 17:53

Луна без курса с 12:59 до 17:52

Бьюти-процедуры: благоприятный период дляухода за кожей лица с помощью успокаивающих и питательных масок. Использоватьможно тканевые, альгинатные, кремообразные и пенообразные маски. Приветствуетсяпосещение массажного кабинета и стоун-терапии. Прекрасно отразится насамочувствии, предотвратит приступы раздражительности и плаксивостиароматерапия. Используйте шалфея, душицы, лотоса, базилика, муската и лилии.При обострениях дерматитов и воспалений кожи, улучшить состояние поможетмасло лаванды.

Фитнес: сильные нагрузки. Показаны интенсивные нагрузки, суспехом пройдут тренировки сердечной системы, спины, грудного отделапозвоночника, всех мышц пресса. С осторожностью выполняйте упражнения, вкоторых задействованы голени, икроножные мышцы, ступни — эти части тела в зонериска, есть вероятность небольших травм и растяжений. Сегодня может возникнутьжелание пропустить тренировку, поддаться состоянию апатии, постарайтесьперебороть себя и потренироваться. В этот период наблюдается тяга к перееданиюи быстрому набору веса, не поддавайтесь провокационным мыслям, сожгите все калориив спортзале, чтобы они не отложились на боках.

Что лучше не делать? ходить за покупками при Луне без курса; удалятьновообразования; делать татуировки или перманентный макияж.

Гармоничная Луна: до 11:55 или после 14:25.

♓ 10 ДЕКАБРЯ, пятница. 6-й, 7-й лунный день с 13:25. РЫБЫ

Бьюти-процедуры: подходящий период для посещения бани или сауны,приветствуются процедуры эпиляции и депиляции. Хорошо в этот период посещатьспециалиста, занимающегося проблемами кожных покровов. Успешно пройдет лечениеугревой сыпи, дерматитов, воспаления и покраснений кожи, а так же устранениенежелательных волос на лице.

По-прежнему актуален уход залицом с использованием успокаивающих масок. Для сухой кожи используйте маски изнатуральных продуктов, таких как, мед и мякоть алоэ, яблочное пюре, кашица изовсяной каши и сметаны. Есть вероятность возникновения аллергических реакций,не используйте новые косметические средства. Для очищения кожи рекомендованыбезспиртовые гели, мягкое косметическое молочко.

Фитнес: отдых от тренировок. Приветствуется полноценный отдых, ноне помешает прогулка на свежем воздухе, посещение зоопарка, выезд на природу.Часто в этот период возникают приступы беспокойства и пессимизма, старайтесьвзять ситуацию под контроль, проведите день с близкими людьми, окурите дом,используя масла лотоса, душицы или шалфея. Не перегружайте нижние конечности,сегодня эти части тела подвержены травмам.

Что лучше не делать? удалять новообразования; делать татуировки илиперманентный макияж; посещать парикмахерские (стрижка, окрашивание, завивка илюбые другие процедуры для волос).

Гармоничная Луна: до 14:25.

Лунный календарькрасоты 2021 года

ПРИБЫВАЮЩАЯ ЛУНА с 04:35

♓ 11 ДЕКАБРЯ, суббота. 7-й, 8-й лунный день с 13:35. РЫБЫ

I четверть, Вторая фаза Луны с 04:35

Луна без курса с 22:40

Бьюти-процедуры: хорошо пройдут процедуры эпиляции и депиляции, удачным втом числе, будет и удаление волос с зоны лица. Актуально посещение дерматолога,можно лечить кожные заболевания. Показано омоложение кожи без использованияагрессивных методов — успокаивающие и питательные маски, скрабирование, легкиебезкислотные пилинги, тонизирование кожи, протирание травяными настойками,теплые компрессы.

Один из подходящих в этоммесяце день (до 15:55 часов), когда можно делать покупки обуви, одежды ибьюти-товаров . Улучшить сон, избавиться от мрачных мыслей и воздействиядепрессивного настроения поможет окуривание дома полынью или иссопом.

Фитнес: средние нагрузки. Показаны тренировки расслабляющегохарактера, займитесь танцами, аэробикой, фитболом, развитием гибкостипозвоночника, попробуйте сделать шпагат, займитесь пилатесом или йогой.Проработайте мышцы пресса, с осторожностью выполняйте упражнения для ног,берегите ступни. Неплохо заняться укреплением иммунитета, для этих целейподойдет плавание в бассейне, скандинавская ходьба на природе, контрастныеобливания. Имейте в виду, что в закаливании иммунитета хороши любые видынагрузок, главное чтобы они были регулярными.

Гармоничная Луна: с 08:00 до 15:55 или после 19:05.

♓♈ 12 ДЕКАБРЯ, воскресенье. 8-й, 9-й лунный день с 13:44. РЫБЫ, ОВЕН с 00:46

Луна без курса до 00:45

Бьюти-процедуры: благоприятный день для посещения криосауны — методикиомоложения с помощью низких температур. Процедура способствует улучшению общегосостояния при дерматитах, астме, грибковых заболеваниях кожи, артритах,улучшает кровоток, способствует приливу энергии и просто поднимает настроение.В этот период тканям организма необходимо большое поступление кислорода.

Чаще проветривайте помещение,больше находитесь на свежем воздухе, при каждом удобном случае принимайтевоздушные ванны, кожа откликнется на поступление кислорода, улучшитсякровообращение, появится румянец. Обладательницам сухой кожи рекомендованоотказаться от косметики, в составе которой есть спирт, для жирной кожи хорошопротирать лицо замороженными кубиками из настоя зверобоя, тысячелистника,ромашки или шалфея.

Фитнес: приветствуются умеренные нагрузки. Выбирайте такойуровень тренировок, при котором повышение активности сердечных сокращений невызывает дискомфорта. Должно присутствовать ощущение умиротворения и тепла,возможна легкая одышка и слегка учащенное сердцебиение. Идеальные вариантыактивности — езда на велосипеде или велотренажере, плавание, быстрая ходьба,танцы.

Что лучше не делать? любые сложные косметические процедуры в районе лица.

Гармоничная Луна: весь день.

♈ 13 ДЕКАБРЯ, понедельник. 9-й, 10-й лунный день с 13:53. ОВЕН

Бьюти-процедуры: актуально омоложение с помощью низких температур -криосауна. Допустимы манипуляции по разглаживанию мелких морщин и укреплениятонуса — маски с успокаивающим и питательным эффектом. По возможности сведите кминимуму или вовсе откажитесь от использования декоративной косметики, коженеобходим отдых, насыщение кислородом, успокоение и питание. Не рекомендованоиспользование перманентных красителей для бровей и ресниц. Для укрепления иулучшения роста ресниц применяйте касторовое или репейное масла.

Фитнес: рекомендованы нагрузки средней интенсивности. Займитесьтренировками, которые не заставляют вас чрезмерно расходовать силы. Это можетбыть ходьба, занятия йогой, восточные танцы, спортивная стрельба, езда на лыжахили коньках, плавание, пилатес, езда на велосипеде. Перед тренировкойобязательно делать разминку и растяжку, с осторожностью выполняйте упражнения,направленные на укрепление мышц шеи, резкие движения могут привести к мелкимтравмам и растяжению.

Что лучше не делать? любые сложные косметические процедуры в районе лица.

Гармоничная Луна: до 19:00.

♈♉ 14 ДЕКАБРЯ, вторник. 10-й, 11-й лунный день с 14:01. ОВЕН, ТЕЛЕЦ с 11:10

Луна без курса с 05:52 до 11:09

Бьюти-процедуры: до 13:20 можно посещатьторговые центры и совершать покупки одежды и обуви, декоративной косметики идругих бьют-товаров. Успешным будет посещение парикмахера, сегодня разрешеноокрашивать ресницы и брови, делать укладки, химическую завивку, ламинирование,колорирование, мелирование, завивку, осветление и стрижку волос.

Подходящие вэтот период средства для ухода за кожей крема жирной текстуры на основеводорослей. Показаны маски из созревших фруктов и кашиц, богатых углеводами,подойдут маски из теплой фасоли, картофеля, бананов, кукурузных хлопьев,овсяной муки. В этот период для ухода за кожей желательно использовать кремажирной текстуры на основе водорослей. Показанымаски из созревших фруктов и кашиц, богатых углеводами, подойдут маски изтеплой фасоли, картофеля, бананов, кукурузных хлопьев, овсяной муки.

Фитнес: средние нагрузки. Развивайте силу и выносливостьтренировками средней интенсивности, не работайте на пределе сил, не поднимайтетяжелые веса, не тренируйтесь до зашкаливания пульса. Сегодняшние занятияспортом должны быть максимально комфортными и спокойными. Есть вероятностьтравм и растяжений шейных позвонков, будьте внимательны при упражнениях, гдеони задействованы, не делайте резких движений, не забывайте о разминке.

Что лучше не делать? любые сложные косметические процедуры в районе шеи идекольте; ходить за покупками или начинать что-либо важное при Луне безкурса.

Гармоничная Луна: до 13:20.

♉ 15 ДЕКАБРЯ, среда. 11-й, 12-й лунный день с 14:11. ТЕЛЕЦ

Бьюти-процедуры: приведите в порядок волосы, брови и ресницы. Сегоднябудут успешными уходовые процедуры, окрашивания, стрижки, в том числе и дляседых волос. Благоприятный период для оздоровления кожи головы, волосы отличнорастут, меньше секутся и хорошо укрепляются. Перед нанесением крема на лицожелательно сделать легкий скраб. В уходе за жирной кожей используйте маски изяичных желтков, пивных дрожжей, сливок. Для сухой кожи подойдут теплые травяныекомпрессы, маски из кашицы банана, жирного творога, тертого огурца, ягодныхсмузи.

Фитнес: показаны тренировки средней интенсивности. Проработайтенаиболее слабые мышцы, развивайте выносливость, гибкость суставов,совершенствуйте растяжку тела. Приветствуется катание на лыжах, верховая езда,занятия аквааэробикой, степом, легким бегом, скандинавской ходьбой.Благоприятно на состоянии тела и самочувствия скажутся групповые виды спорта -баскетбол, теннис, футбол, волейбол, гандбол и пр. Будьте аккуратны, берегитешею и шейные позвонки, сегодня эти части тела уязвимы.

Что лучше не делать? сложные бьюти-процедуры (операции, уколы красоты,глубокие пилинги лица и т.д.)

Гармоничная Луна: после 11:15.

♉♊ 16 ДЕКАБРЯ, четверг. 12-й, 13-й лунный день с 23:42. ТЕЛЕЦ, БЛИЗНЕЦЫ с 23:42

Луна без курса с 19:08 до 23:41

Бьюти-процедуры: отличный период для посещения специалиста по бровям,можно делать уходовые процедуры, окрашивания хной или другими пигментированнымисредствами, придавать желаемую форму. Успешно пройдут процедуры по укреплениюресниц, можно делать их ламинирование, окрашивание, наращивание. Для ухода закожей лица используйте легко впитывающиеся питательные и увлажняющие крема ибальзамы. Предпочтительно чтобы в составе уходовых средств присутствовалиэкстракты трав и ростки пшеницы. В декоративной косметике сегодня можнопозволить использование ярких и плотных цветов.

Фитнес: средние нагрузки. Отдавайте предпочтение тренировкамсредней степени тяжести, можно заниматься на тренажерах, выполнять силовыеупражнения, бегать в умеренном темпе, ездить на велотренажере или велосипеде.Если посетить спортивный зал возможности нет, постарайтесь быть активными втечение дня. Сделайте утреннюю зарядку, в перерывах между работой, разминайтемышцы шеи и спины, приседайте, поднимайтесь пешком по лестнице, пройдите задень минимум 6 000 шагов, в идеале — 10 000.

Что лучше не делать? сложные бьюти-процедуры (операции, уколы красоты,глубокие пилинги лица и т.д.)

Гармоничная Луна: до 16:15.

♊ 17 ДЕКАБРЯ, пятница. 13-й, 14-й лунный день с 14:41. БЛИЗНЕЦЫ

Бьюти-процедуры: подходящий день для заботы о своем здоровье, можнопересмотреть рацион питания, сократить калорийность блюд. Эффективны сеансывосстанавливающего массажа, хорошо пройдут процедуры, направленные наустранение растяжек. Для этих целей подойдет профессиональный массаж,обертывания в домашних условиях маслом какао, смешанным с измельченнымитаблетками мумие.

Прекрасный период дляулучшения состояния кожи рук, рекомендованы маски и обертывания из водорослей,голубой и розовой глины, густой сметаны, оливкового или миндального масел.Приветствуются теплые ванны с морской солью, походы в сауну, хамам илибаню.

Фитнес: средние нагрузки. Отличный период для водных видовспорта, можно заниматься греблей, водным поло, аквааэробикой, плаванием всвободном стиле. Данные виды спорта повысят выносливость организма, улучшатдеятельность сердечной системы, нормализуют кровообращение и давление. Можнопотренировать тазовую область, верхнюю часть бедер и ягодицы. С осторожностьютренируйте руки и плечи, не изнуряйте себя чрезмерными кардионагрузками,берегите легкие.

Что лучше не делать? сложные бьюти-процедуры (операции, уколы красоты,глубокие пилинги лица и т.д.)

Гармоничная Луна: весь день.

♊ 18 ДЕКАБРЯ, суббота. 14-й, 15-й лунный день с 15:06. БЛИЗНЕЦЫ

Бьюти-процедуры: используйте легкие гели, кремообразные маски, пенки икосметическое молочко на основе морских компонентов и биоактивных добавок.Проводите время в хорошей компании, посещайте сауну, баню, сходите на расслабляющиймассаж всего тела. Делайте маски и обертывания для кожи рук, начните борьбу срастяжками, идеальный вариант — массаж медом. В декоративной косметике можносделать акцент на глаза, используя более яркие цвета, чем обычно.

Фитнес: рекомендован отдых от тренировок. Позвольте организмуполноценно отдохнуть, чтобы восполнить силы, восстановить душевное равновесие иснизить стресс. По желанию можно заняться духовными практиками, выполнитьлегкую растяжку спины и шеи. Если деятельность связана с ходьбой и долгимпребыванием на ногах, организуйте прием теплой ванночки с добавлением соли имасел хвойных и цитрусовых.

Гармоничная Луна: нет.

Лунный календарьздоровья и красоты

УБЫВАЮЩАЯЛУНА с 07:35

♊♋ 19 ДЕКАБРЯ, воскресенье. 15-й, 16-й лунный день с 15:41. БЛИЗНЕЦЫ, РАК с 12:42

ПОЛНОЛУНИЕ в 07:35

Луна без курса с 09:02 до 12:41

Бьюти-процедуры: эффективно пройдет лечение угревой сыпи, неинфекционныхвоспалений и других заболеваний кожи. Рекомендованы процедуры, направленные наустранение нежелательных волос на теле и лице (шугаринг, эпиляция, депиляция).Успешно пройдут процедуры по удалению зубного камня. Устройте своему организмудетокс, встряхните его, как следует, посетите специалиста по лимфодренажномумассажу — сегодня идеальный день для его проведения. Чтобы улучшить домашнююобстановку и нормализовать сон, проведите окуривание с помощью ароматоврозового масла, вербены, розмарина или мелиссы. Аромамасла снимут нервноенапряжение, отгонят плохие мысли и подарят гармонию с миром.

Фитнес: средние нагрузки. Темп тренировок должен быть умеренным,не стоит тратить много энергии, запасите ее для более подходящего периода. Неперегружайте плечевой пояс и руки, локтевые суставы, брюшную полость идыхательную систему. Можно сделать упражнения для таза, бедер и ягодиц.

Что лучше не делать? сложные бьюти-процедуры (операции, уколы красоты,глубокие пилинги лица и т.д.)

Гармоничная Луна: после 08:40.

♋ 20 ДЕКАБРЯ, понедельник. 16-й, 17-й лунный день с 16:30. РАК

Бьюти-процедуры: актуальны процедуры по устранению волос с лица тела,удаление зубного налета. Для ухода за кожей лица предпочтительны скрабы иочищающие маски. Не обязательно обращаться в салоны для данных процедур, скрабможно сделать самостоятельно, например, смешать мед, измельченные овсяныехлопья и сахар. Полученную кашицу нужно втирать в кожу лица в течение 5-10минут, затем смыть чистой, прохладной водой. Для эффективности процедурысделать маску из косметической глины, зубной пасты, халвы, соды или желатина.После смывки маски, протрите лицо травяным тоником, нанесите легкийуспокаивающий крем.

Фитнес: сильные нагрузки. В хорошей нагрузке нуждаются колени,ноги и позвоночник, проработайте эти части тела, как следует, не жалея сил.Можно выбирать как силовые программы, так и аэробные. В щадящей нагрузкенуждаются мышцы пресса и грудной пояс.

Что лучше не делать? посещать парикмахерские (стрижка, окрашивание, завивка илюбые другие процедуры для волос).

Гармоничная Луна: после 11:00.

♋ 21 ДЕКАБРЯ, вторник. 17-й, 18-й лунный день с 17:32. РАК

Луна без курса с 17:44

Бьюти-процедуры: рекомендовано использование неагрессивных нежныхкосметических средств. В качестве масок для лица отлично подойдут кисломолочныепродукты, фруктовые пюре, кашица из банана, картофеля, тыквы, клубники илиогурца. Желательно отказаться от макияжа для глаз и устроить коже отдых. Длявосстановления кожи век сделайте компресс из некрепкого зеленого или черногочая. Улучшить кровоток, устранить отечность и улучшить здоровье, поможет сеансхорошего лимфодренажного массажа. Актуально посещение стоматолога для удалениязубного камня. Приветствуется ароматерапия с маслами мелиссы, вербены ирозмарина.

Фитнес: рекомендованы сильные нагрузки. Можно заниматься каккардио, так и силовыми тренировками. Пользу принесут нагрузки для позвоночника,коленных суставов и нижних конечностей. Есть вероятность незначительных травм,в особенности для живота, грудного пояса и локтевых суставов.

Что лучше не делать? сложные бьюти-процедуры (операции, уколы красоты,глубокие пилинги лица и т.д.); посещать парикмахерские (стрижка, окрашивание,завивка и любые другие процедуры для волос).

Гармоничная Луна: после 19:00.

♋♌ 22 ДЕКАБРЯ, среда. 18-й, 19-й лунный день с 18:46. РАК, ЛЕВ с 00:54

Луна без курса до 00:53

Бьюти-процедуры: подходящий день для устранения грибковых поражений кожи,дерматитов, болезней, связанных с опорно-двигательным аппаратом, астмы иревматоидного артрита с помощью криосауны. Для улучшения состояния кожииспользуйте крема жидкой текстуры на основе меда, ромашки, пчелиного молочка,зверобоя, тысячелистника. Устройте коже детокс с помощью очищающих масок изквашенной капусты, богатой витамином С, геркулесовой каши, ржаных отрубей,зеленой глины, дрожжей или мякоти алоэ.

Фитнес: сильные нагрузки.Тренируйте мышцы всего тела, допустимы приседания с отягощением, отжимания от пола,подтягивания, бег трусцой, ускоренная ходьба. Уделите внимание нижнимконечностям, устройте ощутимую нагрузку на икроножные мышцы и голени. Естьриски падений с высоты и мелких травм, перед началом занятий фитнесом непренебрегайте качественной растяжкой, осторожно тренируйте спину, грудной отделпозвоночника, а также сердечно-сосудистую систему.

Что лучше не делать? сложные бьюти-процедуры (операции, уколы красоты,глубокие пилинги лица и т.д.); удалять нежелательные волосы; отбеливатьпигментные пятна и веснушки.

Гармоничная Луна: до 13:25.

♌ 23ДЕКАБРЯ, четверг. 19-й, 20-й лунный день с 20:04. ЛЕВ

Бьюти-процедуры: отличное время дляпосещения стилиста-парикмахера и мастера по ресницам, отлично пройдутокрашивания волос во всевозможныхтехниках, стрижки, ламинирования, укладки изавивки, а также наращивания волос и ресниц. Актуальны посещения установки сжидким азотом — криосауны. Многие женщины сегодня могут почувствовать повышениежизнеспособности, появится желание заняться самосовершенствованием. Можнопересмотреть гардероб, сделать фруктовые маски, нанести новый макияж. Для уходаза кожей лицом выбирайте косметику, в составе которой минимум химическихсоединений.

Фитнес: рекомендованы усиленныетренировки. Не жалейте своих сил, отдавайтесь фитнесу сполна. Тренируйте ноги,бегайте, делайте жим на платформе, выполняйте разгибания на тренажерах,медленно приседайте с разумной нагрузкой, сгибайте и разводите ноги. Старайтесьне перенапрягать уязвимые части тела — спину и грудной отдел позвоночника,сердечную систему.

Что лучше не делать? удалять нежелательные волосы; отбеливать пигментные пятнаи веснушки.

Гармоничная Луна: нет.

♌♍ 24 ДЕКАБРЯ, пятница. 20-й, 21-й лунный день с 21:24. ЛЕВ, ДЕВА с 11:24

Луна без курса с 09:39 до 11:23

Бьюти-процедуры: хорошее время для перехода на правильное питание исокращение калорийности. Хорошо решаются проблемы с ростом волос, можнообращаться к специалистам-трихологам, посещать парикмахерские для наращиванияволос и ресниц. Подходящий период для похода к мастеру ногтевого сервиса,успешными будут маникюр и педикюр, процедуры, направленные на устранениегрибковых поражений, укрепление и восстановление ногтей. Показаны биогелевыемаски, запечатывания минералами, обертывания тканью или бумагой. Успешнопройдет удаление мозолей, для этих целей можно использовать механическиеспособы — шлифование специальными аппаратами, а также замораживание жидкимазотом.

Фитнес: сильные нагрузки. Сделайте акцент на тренировку нижнихконечностей, позанимайтесь на беговой дорожке с нагрузкой, приседайте, делайтеклассическое упражнение “ножницы”, тренируйтесь на велотренажере, играйте втеннис, баскетбол или футбол. Есть риск мелких травм в области спины, живота,грудного отдела, поэтому не переборщите с нагрузкой, не забывайте о разминке.Занимаясь кардиотренировками, обращайте внимание на пульс, не допускайтеусиленной одышки, чтобы не навредить сердечно-сосудистой системе.

Что лучше не делать? удалять нежелательные волосы; делать очищающие клизмы.

Гармоничная Луна: с 11:25 до 17:05.

♍ 25 ДЕКАБРЯ, суббота. 21-й, 22-й лунный день с 22:45. ДЕВА

Бьюти-процедуры: хороший день для посещения трихолога, прекрасно решаютсяпроблемы с зудом, сухостью, выпадением и ломкостью волос. Успешно пройдутпроцедуры по удалению мозолей, натоптышей и грибковых поражений ногтей.Подходящий период для посещения парикмахера, удачными будут стрижки,окрашивания, наращивания волос и ресниц. Можно делать спа-процедуры,классический, комбинированный и аппаратный педикюр, покрывать ногти гель-лакомили бесцветным биогелем. Если есть желание или повод быть неотразимой, самоевремя посетить визажиста.

Фитнес: сильные нагрузки. Давайте телу смешанные нагрузки -силовые, кардио, круговые. Отжимайтесь, приседайте, займитесь скандинавскойходьбой, ездой на велотренажере, катайтесь на лыжах или коньках. Старайтесь неперенапрягать мышцы пресса, есть вероятность их растянуть или травмировать.Чтобы улучшить деятельность пищеварительной системы, в утреннее время до того,как встать, подтягивайте поочередно к груди левое и правое колено в течение 2-3минут.

Что лучше не делать? удалять нежелательные волосы; делать очищающие клизмы.

Гармоничная Луна: весь день.

♍♎ 26 ДЕКАБРЯ, воскресенье. 22-й лунный день. ДЕВА, ВЕСЫ с 19:24

Луна без курса с 11:39 до 19:23

Бьюти-процедуры: этот день хорошо посвятить уходу за ногтями ног, удачнымбудет классический педикюр, покрытие укрепляющими и цветными гель-лаками. Еслиимеются мозоли, самое время посетить специалиста по их удалению или провестипроцедуру в домашних условиях. Справиться с этой проблемой поможет салициловаямазь, теплые ванночки с солью, суперчистотел. Сегодня можно записываться всолярий, загар получится ровным и красивым. Время до 11:40 часов являетсябезопасным для повторных сложных процедур — уколов и операций. Для снятиястресса и судорог рекомендован расслабляющий и выводящий токсины массаж.

Фитнес: рекомендован полноценный отдых от тренировок. Посвятитедень приятным эмоциям, посетите театр или сходите на сеанс кинофильма.Встретьтесь со старыми друзьями, которых давно не видели, позвоните близкимлюдям. Перед сном хорошо проветрите комнату, зажгите свечи или ароматическиеблаговония или палочки.

Что лучше не делать? удалять нежелательные волосы; делать очищающиеклизмы.

Гармоничная Луна: до 19:23.

СТАРАЯ ЛУНА с 05:24

♎ 27ДЕКАБРЯ, понедельник. 22-й, 23-й лунный день с 00:07. ВЕСЫ

III четверть, Четвертая фаза Луны с 05:24

Бьюти-процедуры: посвятите день уходовым процедурам, посетите массажныйсалон, рекомендованы антицеллюлитные и выводящие токсины виды массажа. Дляулучшения тонуса кожи лица подойдут легкие скрабы из натуральных компонентов -сахара, кофе, соли, измельченных косточек персика или абрикос, овсяные хлопья.До 13:45 часов можно посетить косметолога для повторных уколов и инъекций вобласти лица и головы. Успешными будут манипуляции, направленные навыравнивание цвета лица и устранения пигментирования и веснушек. Непротивопоказаны очищающие маски и посещение солярия и визажиста.

Фитнес: слабые нагрузки. Приветствуется физическая нагрузкаумеренной интенсивности — плавание, танцы, аквааэробика, быстрая ходьба.Занимаясь фитнесом, берегите поясничную область — сегодня она подверженарастяжению и мелким травмам. Не противопоказаны дыхательные практики -хатха-йога, ребефинг, бодифлекс, цигун. Дыхательные упражнения улучшат работукишечника и бронхов, укрепят мышцы живота, улучшат самочувствие и концентрациювнимания, помогут избавиться от бессонницы.

Что лучше не делать? нет особых ограничений.

Гармоничная Луна: до 15:55.

♎ 28ДЕКАБРЯ, вторник. 23-й, 24-й лунный день с 01:30. ВЕСЫ

Бьюти-процедуры: подходящий день для водных процедур, сегодня можнопосетить бассейн, баню и сауну. Отлично пройдет борьба, направленная наустранение целлюлита. Для решения этой проблемы хороши все средства -тренировки, переход на правильное питание, массаж, обертывания, стимулирующиеотток лимфы от проблемных зон, специальные крема, улучшающие клеточный дренаж.Подходящий период для посещения солярия, главное не забыть использоватьзащитные косметические средства, закрывать интимные места, родинки и татуировкии не принимать душ непосредственно перед сеансом.

Фитнес: слабые нагрузки. Подходящий день для плавания в бассейне,хорошо заниматься аквааэробикой, играть в водные виды спорта. Если имеютсячасти тела, пораженные целлюлитом, можно выполнять упражнения, направленные наборьбу с этим дефектом кожи. Улучшить эстетический вид кожи поможет ходьбасидя, упражнения с резинкой, поднятие таза, приседания и полуприседания сопорой, боковая растяжка. Возможны мелкие травмы и растяжения поясничнойобласти, занимаясь фитнесом, учтите это, не перенапрягайте чрезмерныминагрузками эту часть тела.

Что лучше не делать? любые бьюти-процедуры, особенно сложные (операции, уколыкрасоты, глубокие пилинги лица и т.д.) до 17:25.

Гармоничная Луна: после 17:25.

♎♏ 29 ДЕКАБРЯ, среда. 24-й, 25-й лунный день с 02:59. ВЕСЫ, СКОРПИОН с00:16

Луна без курса с 00:11 до 00:15

Бьюти-процедуры: если ранее вы выполняли сложные косметические процедуры -пластику, инъекции, уколы, сегодня до 13:45 часов можно сделать повторный визитк специалисту для завершения процедуры. Для поддержания красоты кожи лицаэффективны скрабы, очищающие маски и лимфодренажный массаж. Чтобы почувствоватьсвоем доме покой и защиту, избавиться от отрицательной энергетики хорошоокуривать жилище крапивой, можжевельником, ладаном или сандалом.

Фитнес: слабые тренировки. Сегодня не стоит изнурять себяколоссальными физическими нагрузками, нужно заниматься таким образом, чтобыподнялось настроение, но не было чувства, что силы выжаты, как сок из лимона.Можно заниматься растяжкой слабых мышц, развивать гибкость позвоночника,улучшать координацию движений. Не помешают занятия йогой или пилатесом,скандинавская ходьба, танцы, умеренный бег. Учтите, что есть вероятностьнеожиданных травм и падений с высоты, будьте аккуратны в движениях, занимаясьфитнесом.

Что лучше не делать? покупать любые бьюти-товары, а также одежду иобувь.

Гармоничная Луна: до 13:45 или после 20:30.

♏ 30 ДЕКАБРЯ, четверг. 25-й, 26-й лунный день с 04:32. СКОРПИОН

Луна без курса с 20:10

Бьюти-процедуры: обратите внимание на состояние кожи шеи и бюста, уделитеэтим частям тела должное внимание, они также как и лицо нуждаются в уходе. Вэтот период желательно избегать косметические средства, в составе которыхприсутствуют гормоны и экстракт плаценты, предпочтительны крема, бальзамы илосьоны на основе йода и серы.

Приветствуется лимфодренажныймассаж для лица и тела, скрабирование кожи и очищающие маски. Маски помогутвыровнять тон лица, повысить упругость, дать эпидермису интенсивное питание,отшелушить мертвые частички, сделать менее заметными пигментированные участкикожи. Актуальны сеансы ароматерапии с применением масел корицы, сандала,можжевельника, полыни и ладана.

Фитнес: слабые нагрузки. Выбирая нагрузку, отдавайте предпочтениеспокойным видам фитнеса — ходьбе, гимнастике, растяжке, танцам, дыхательнымпрактикам. Разомните и разогрейте как следует мышцы шеи, шейные позвонки, спинуи ноги, особенно это необходимо тем людям, чья деятельность связана сдлительным пребыванием за компьютером, и большую часть времени приходитьсяпроводить в сидячем положении.

Что лучше неделать? покупать любые бьюти-товары, а также одежду и обувь.

Гармоничная Луна: весь день.

♏♐ 31 ДЕКАБРЯ, пятница. 26-й, 27-й лунный день с 06:09. СКОРПИОН, СТРЕЛЕЦ с 02:08

Луна без курса до 02:07

Бьюти-процедуры: удачный день для посещения криосауны, котораяспособствует выбросу эндорфинов в кровь, обладает противовоспалительным,спазмолитическим и обезболивающим эффектами, стимулирует деятельностьэндокринной и иммунной систем. Подходящий период для ухода за ногтевойпластиной, удачными будут как маникюр и педикюр. Если ногти ломкие и тонкие,показаны процедуры для их укрепления. Для улучшения состояния ногтевой пластиныподойдут молочные и парафиновые ванночки, маски из оливкового и касторовогомасел, сока лимона или яблока. Хорошо с хрупкостью ногтей справляется йодовоепокрытие, покрытие био-гелем, запечатывание воском.

Фитнес: слабые нагрузки. Одно из самых подходящих упражнений дляэтого дня — сгибание и разгибание коленей. Гимнастика для коленных суставовотлично стимулирует энергию, восстанавливает подвижность, снимает болевыеощущения и отечность. Хорошо на состоянии здоровья скажутся умеренныекардионагрузки, стимулирующие деятельность дыхательной системы. В проработкеслабых мышц нуждаются руки и плечи. С осторожностью давайте нагрузку науязвимые органы — таз, бедра и ягодицы.

Что лучше не делать? посещать солярии и сауны.

Гармоничная Луна: весь день.

Лунный календарь косметологиина декабрь 2021

ПРОЦЕДУРЫ	ЛУЧШИЕ ДНИ
Питательные и успокаивающие маски для лица:	4-18
Очищающие маски:	1-3, 19-31
Скраб для лица:	1, 2, 20, 21, 27, 29, 30
Омоложение кожи (без агрессивных методов):	5, 6, 11, 16
Лечение кожи:	5, 6, 10, 11, 19-21
Удаление пигментных пятен и веснушек, выравнивание цвета лица:	27, 28
Удаление зубного камня, отбеливание зубов:	19-21
Удаление мозолей:	24-26
Маски и обертывания для кожи рук:	17-19
Маникюр:	3, 5, 6, 24, 31
Педикюр:	3, 5, 6, 24-26, 31
Загар, солярий:	26-28
Пирсинг (лицо, голова):	нет
Пластика и уколы повторно (лицо, голова):	26, 27, 29, 30
Пластика, удаление шрамов и новообразований (живот):	нет
Пластика, удаление шрамов и новообразований (грудь):	нет
Массаж (расслабляющий, выводящий токсины, снимающий судороги):	26-28
Массаж (восстанавливающий, бодрящий):	7-9, 17, 18
Массаж от растяжек:	17, 18
Массаж (лимфодренажный):	1-3, 19-21, 29, 30
Стоун-терапия:	8, 9
Криосауна:	12, 13, 22-24, 31
Ароматерапия:	1-3, 9-11, 19-21, 29, 30
Депиляция, эпиляция:	10, 11, 19, 20
Удаление нежелательных волос с лица:	10, 11, 19, 20
Сокращение калорийности, переход на правильное питание:	5, 6, 17, 24-28
Борьба с целлюлитом:	27, 28
Сауна, баня, ванны, бассейн:	1, 9-11, 17, 18, 26-28
Наращивание ресниц, волос:	5, 6, 23-26
Окрашивание ресниц, бровей:	5, 6, 14-16
Перманентный макияж и татуировки:	нет
Посещение парикмахера:	5, 6, 14, 15, 23-26
Посещение трихолога:	24-26
Посещение визажиста, косметолога (повторно):	26-28
Лечение грибка:	24-26
Покупки (бьюти-товары, одежда, обувь):	11, 14
Неблагоприятные дни для операций сложных процедур:	1-7, 15-22
Дни с наименьшими рисками:	5, 6, 16, 25, 27, 30

Есливы планируете пластическую операцию или уколы красоты, а также вас интересуютудачные дни для разных сложных косметических процедур, но вы сомневаетесь илибоитесь осложнений, вам стоит заказать анализ личной прогностики, чтобы снизитьвсе возможные риски или понять, насколько сейчас это для вас актуально!