Недавно узнала, что муж играет в онлайн-казино. Однажды он при мне общался с другом по видеосвязи, и тот неосторожно проговорился про их «хобби». Я и раньше подозревала мужа и даже спрашивала, но он отвечал, что я все придумала. Оказалось, что муж меня обманул. В голове не укладывалось, почему именно сейчас, когда у нас родилась дочь и ей нужно покупать одежду, подгузники, питание. Мы сильно поссорились по этому поводу. Муж поклялся, что никогда больше не будет играть. А я пообещала, что если он меня снова обманет, разведусь с ним. Доверять ему больше не могу. Тем более, что после нашего разговора обнаружила в браузере его телефона вкладку с очередным онлайн-казино. Мне страшно — что я буду делать после развода? Дочери нет и года. Если я выйду на работу, с кем ее оставить? Что делать?

Юлия, 29 лет

Юлия, в вашем письме я увидела две основные проблемы, с которыми вы столкнулись. Первая из них — зависимость мужа (игромания).

Необходимо понимать, что зависимость от онлайн-игр — это, прежде всего, способ сбежать от реальности, себя и своих переживаний. Если муж ступил на этот путь — значит ему трудно справляться со своими внутренними психическими процессами, конфликтами. К сожалению, клятвой эту проблему не решить.

Зависимость «закрывает» какую-то важную потребность и, чтобы справиться, нужно понять, что это за потребность и как самому ее удовлетворять, не прибегая к помощи онлайн-игр. Если муж действительно готов меняться, порекомендуйте ему обратиться к психотерапевту. И еще сходите к семейному психологу, обсудите все, что накопилось между вами.

Вторая проблема — страх остаться одной. Он — единственное, что удерживает вас в отношениях? Каким был ваш брак? Вы подозревали мужа и раньше — были поводы? Похоже, себе и своим наблюдениям вы не доверяли, хотя муж действительно оказался зависим.

Задумайтесь: а доверяете ли вы себе? Это важно для полноценной и самостоятельной жизни (вне зависимости от того, находитесь ли вы в браке или нет). Понаблюдайте за собой. Возможно, что страх остаться одной — это ваш детский страх. Нестабильные, небезопасные отношения в семье, где ваши потребности не удовлетворялись, породили страх, и он остался с вами и во взрослой жизни.

Но действительно ли в случае развода вы останетесь «одна»? Вы есть у себя, и это немало, если быть с собой в контакте и уметь поддерживать и помогать себе самой. У вас есть дочь, которая нуждается в эмоционально теплой и стабильной маме. Когда вы ощущаете, что страхи поглощают вас, возвращайте себе «реальность». Да, после развода жизнь изменится. Но в худшую ли сторону? Счастливы ли вы сейчас, в браке, где муж скрывает от вас свою зависимость?

Вы боитесь, что дочь будет не с кем оставить — но сейчас популярны услуги няни, к тому же вы будете работать и сможете обеспечивать себя. Более того, муж будет выплачивать алиментами по решению суда, если вы не договоритесь в частном порядке.

Представьте 2 исхода:

  1. вы остаетесь с мужем;
  2. вы разводитесь.

Что вы чувствуете, когда раздумываете над каждым из вариантов? Что вас ограничивает? Чего вы хотите? Если бы страха не было и вы могли принять любое решение — что бы выбрали? Если вы хотите развестись, но вас останавливает страх — проанализируйте, какие ваши детские эмоциональные потребности «закрывает» брак? Эти потребности необходимо найти и закрыть, чтобы освободиться от иллюзорного страха одиночества и принять решение, которое вам импонирует.

https://www.psychologies.ru/st…

 

©



✉ Для подписки на сайт, введите e-mail:





Смотрите также: