Эту тренировку вы можете делать в любое время и в любом месте. Никакое оборудование не требуется, так как упражнения — это простые, но эффективные движения. Эта схема будет работать на все ваше тело и займет менее 30 минут.

← Жми «Нравится» и читай нас в Фейсбуке

Понравилось? Поделитесь с друзьями!

©







✉ Для подписки на сайт, введите e-mail: